明日から夏休み

やっと明日から夏休み

でも何だか天気がイマイチ

休みの日は暑くてもいいから晴れててほしいのに

今年は6日間

出かける予定も無いので自宅合宿走り込み

目標は低めで6日間で100km

ゆっくりジョグになると思います

金曜日  みなとみらい早朝ジョグ

土曜日 三浦半島アップダウンアヘアヘジョグ&横須賀で一人デイキャンプ&BBQ

日曜日 湘南パトロール

月曜日以降は天気次第

今朝のジョグ

昨日の写真

早朝ジョグ

今朝もみなとみらいは晴れ

あまり軽快な走りとは言えませんがコツコツと繋ぎます

5.7km 30分29秒

夏休みまであと3日

自宅合宿走り込みの予定

しっかり疲労を抜いておかないと

早朝ジョグ

今朝もみなとみらいで早朝ジョグ

スタートして直ぐにカモメのお出迎え

1日1回 どんな些細な事でも心に響く事があれば幸せを感じます

走りはちょっとボテボテ気味

パシィフィコの裏で影丸さんとスライド

5km 27分02秒てした

あと4日働けば夏休み！