早朝ジョグ

昨日は体が怠く力が入らない感じ

風邪かな？

朝も午後も練習休みました

今朝は少し回復

何時ものみなとみらい

コスモクロックはげつ、火が赤

水、木が緑、明日、明後日は黄色？

何の為の点灯なのかな？

6km 32分08秒

５月２９日の山中湖ロードレースにエントリーしました

楽しみがまた一つ増えました(^^)

早朝ジョグ

今朝もみなとみらいで早朝ジョグ

コスモクロックは今朝も赤の点灯

コスモクロックと万葉の湯

体は特に疲れも有りませんが軽い感じでも無し

何時ものコースで5km 26分22秒

今度の日曜日は神奈川マラソンハーフ

ハーフのPB更新目指してガチで走るつもり

がんばれオレ！

早朝ジョグ

今朝もみなとみらいで早朝ジョグ

コスモクロックが珍しく赤く点灯してました

5分42秒 14秒 4分38秒 50秒 54秒

5.4km 27分14秒

昨日は東京マラソン前の大事なロング走の予定だったのだけど体調合わず走れませんでした

湘南国際以来、長い距離走ってないので不安です

出来る範囲で精一杯やらねば