早朝ジョグ

強風and小雨～本降りというバッドコンディションの中自宅周辺のアップダウンのあるコースを走ってきました

今日はこれから町内の餅つきななですが、雨が本降りになってきました

これで餅つき出来るのか？

早朝ジョグ

今週は忙しいやら体調イマイチやらで余り走れてません

練習を２日休みました

３日ぶりのジョグ

5.5km 30分04秒

東京マラソンまであと2週間になりました

湘南前ほど練習が出来ていません

明日は町内のお餅つきで１日かかりそうです

夕方にでも少し走れると良いのですが

神奈川マラソン結果

最初の5kmを25分をちょっと切るペースでしたが、全く余裕がありませんでした

今日は厳しいレースを予想しましたがキロ5分を維持できたのは15kmまで

後はズルズルと失速

結果  1時間50分18秒

突っ込んで入った訳ではないのに撃沈という悪いパターンのレースをしてしまいました

神奈川マラソンを走ったジュンペーさん、ラスタさん、まるおさん

応援に来てくてたきょんちゃんコーラの差し入れありがとうございました

かおるさんにも久しぶりに会えて嬉しかった(^^)

これから横浜に寄ってラーメン食べてから帰ります