困った(>_<)

ガーミンが充電出来なくなった

東京マラソンまであと４日なのに(T_T)

ガーミン無しで走るか？

620買っちゃうかぁ？

さてどうしよう？

いんちき組メンバーの皆様へ

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様子見ジョグ

昨日の午後練

自宅周辺ジョグ 

5km 30分25秒

昨日の朝に気になった右側骨盤の上の痛みは日常生活では一切感じず

走り始めだけ気になるぐらいで後は問題なし

ストレッチを多めにやりました

右足は外側ばかりに負荷がかかる

身体の使い方になっているようです

外側ばかり張ります

ちょっと気をつけてストレッチを入念にやるよう心掛けます

今朝の練習

やはり走り始めだけ気になりましたが後は問題なし

5km 25分47秒

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参った(>_<)

4～５日前から右の股関節の付け根に違和感、若干の痛みを感じていました

今朝も早起きして朝練を4時45分スタート

しかし股関節付け根の痛みがあるので直ぐに中止しました

こんな症状は初めてです

少し練習を休めば治るのかな？

東京マラソン前なのに参ったなぁ

昨日の練習

何だか体調も優れず中途半端な練習

今月の走行距離 211km