早朝ジョグ

今朝もみなとみらいで早朝ジョグ

コスモクロックが珍しく赤く点灯してました

5分42秒 14秒 4分38秒 50秒 54秒

5.4km 27分14秒

昨日は東京マラソン前の大事なロング走の予定だったのだけど体調合わず走れませんでした

湘南国際以来、長い距離走ってないので不安です

出来る範囲で精一杯やらねば

コブクロ

去年横浜アリーナで行われた大好きなコブクロのライブツアー『奇跡』に行きました

派手さはありませんが2人の奏でる音楽が大好きで毎日聞いています

そのライブツアーのDVDが発売されていますがヤフオクで運良く安く買えました

日曜日の夕方

自宅でくつろぎながらDVD見れる幸せ

やっぱりコブクロって良いなぁ💕

小渕健太郎さんは2015年大阪マラソンをPB更新の3時間41分03秒で走っています

大阪マラソンは私の大好きなコブクロとランニングがシンクロする場所になります

今年の大阪マラソンには応募してみるつもりです

で是非小渕健太郎さんの近くを走ってみたい

その為にはもっともっと練習してタイムを上げて小渕健太郎さんに追いつけるようにしておかなくてはいけませんね

祝1周年

去年の２月から練習が継続して出来るようになりました

長年悩まされている左足底に出る痛みは完全に解消された訳ではありませんが、練習が継続出来ている今シーズンはハーフやフルでも自己ベストを更新出来ています

走り始めて今年で8年目になりますがこれ程練習出来た一年は過去にはありません

また長年故障がちでタイムが伸びていない分ビギナーズラック的なタイムの伸び代はまだまだ有ると思っています

今年の誕生日がくれば55歳になります

経年による衰えもえると思いますが故障しない程度にこれからも自己ベスト更新を目標に頑張っていきたいと思います

一年間練習が継続して出来たのが嬉しくてこの一年をちょっと振り返ってみました

2015年２月から2016年１月の一年間に走った距離3999km

今月の走行距離330km