早朝練習10km

メガネを忘れたのよく見えない状態でスマホ操作してます

誤字脱字注意（笑）

3時20分起床

4時30分過ぎにみなとみらいをスタート

6kmぐらいからようやく体が動き始める

10km 53分51秒

体が動かない、疲労感が取れない原因が少し分かってきたかも

状態は上向きです

赤レンガで車のイベントやっているようです

この車何だか分かりますか？

新車で2300万円だとか

私は予算がちょっとたりないので（笑）直ぐには買えませんけど一度は乗ってみたい車です

さて決戦は今夜8時！！

関係者の皆さん頑張りましょう(^.^)

早朝練習10km

今朝は3時10分起床

少しづつ体調も上がってきた感じ

小雨降る中何時ものみなとみらいをスタート

一昨日の画像

昨日の画像

ラップ

6分20秒 5分54秒52秒41秒37秒

27秒27秒14秒00秒4分51秒

10km 55分45秒

昨日も10km走りましたが後半の5kmでやっと体が動いてきた感覚がありました

今朝も5kmを過ぎた辺りから少しづつ動きが良くなってきました

少しですが後半上げられました

ここのところ体調が不安定でかなり低空飛行を続けてきましたが、日曜日の駅伝ぐらいからスッキリとした感じになってきました

きょうで1週間連続して練習が出来ています

良い傾向です(^.^)

ハイテク駅伝

日曜日に、楽しみにしていたハイテク駅伝に参加して来ました

チーム名 いんちき湘爆

まっくん、ラスタさん

いんちきOYJ. やっちゃ場のY田くん

私は3区

皆んなの足を引っ張らないように25分は切りたいところ

結果

24分25秒

この頃の練習ではなかなかキロ5分を切れないのに駅伝となるとやっぱり頑張っちゃうのか何とか25分は切れました

会場では応援に来たひーみん、ちぃすけさん、メタさん、ホホバさんと会えました

チーム湘爆やいんちき組メンバーとも久しぶりに会えて楽しい時間を過ごす事が出来ました

やっぱり駅伝は楽しいですねー

ニャー！

業務連絡

FBにハイテク駅伝の写真をアップしました

関係者の皆様どうぞご覧ください！

ちぃすけさん 

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写真あります