神奈川マラソン前の調整?
こんなタイトルがつけられるほど練習をしてみたいものだ
昨日から天気予報とにらめっこ
夜中には雨が上がり早朝は止んでいるはずだったのに起きたらまだ雨が降ってました
とりあえずみなとみらいまで行き待機
仕事の時間もあるので小雨の中スタート
今月はやっと100km走った程度でいい練習が出来ていません
スタートするも体重い
旧マリノスタウンまで行き1kmペースアップ
心肺がそこそこシンドイんだけどタイムは5分22秒
次の1kmが4分53秒
思うように体が動きません
後はジョグでスタート場所に戻って終了
今度の日曜日は久しぶりの大会参加になりますが、タイム云々言える練習が出来ていません
何を楽しみに参加するかと言えば、先日買ったペガサスターボを試してみてどんな感触なのか確かめる事です
お天気は良さそうなので楽しい1日になる事を期待します
組員Aと参加します
日産スタジアムで10km
今朝の横浜は生憎の雨模様
外を走るのは諦めて日産スタジアムへ行ってきました
ヘッドライトをつけて1階を走りましたが、周りは真っ暗で誰も居ません
とりあえず10km走ろうと思いスタート
1周が1km弱なので10周と半分ぐらい
来週は神奈川マラソンハーフですが、このペースではハーフの距離を走れる気が全くしません
さてどうなることやら
またまたニューシューズを買いました
私は幅広なのでこの類のシューズを履くのを諦めていましたが、ショップで何時もより少し大きめの28cmを履かせてもらったところ何とかきくつなく収まったので購入しました
足底腱膜炎はほぼ気にならない程度まで回復していますが、更に足に優しいこのシューズで走り足へのダメージを最小限に抑えられたらと思います
神奈川マラソンで履きたいのですが、今朝も新品のシューズが濡れるのが嫌なので履きませんでした
神奈川マラソン当日の朝のアップで履いて特に違和感を感じなければいきなり大会でデビューとなるかもしれません
今はこのシューズを試してみたくてウズウズしています
しかし時間が取れる今度の水曜日も雨の予報です






