おやじがフルマラソンに挑戦する理由（わけ）

私がフルマラソンに挑戦する理由は、大きく分けて２つあります

○まず一つ目は、自分に対する挑戦

フルマラソン＝一般市民にとっては過酷な競技というイメージが強い

ですが、自分がフルマラソンに挑戦し完走することによって、自分を

磨きたいという思いが強くあります

今年の４月で４７歳になりましたが、ここ何年も仕事の忙しさやキッカケ

がなく殆ど運動をしていないので、体重も増えてしまい

しっかりお腹の出た中年に成り下がっていましたが、

このまま歳をとっていく事で健康への不安もありました

元々のキッカケは一昨年に友達に誘われて出た、

三浦マラソンの５ｋｍへの出場ですが

（プロフィールの写真はその時のもの）、

その後もマラソンにのめり込む事はありませんでした

それが今年になって「フルマラソンに挑戦したい」

という気持ちが強くなり、その挑戦の過程で、

自分が持っている甘さを少しでも克服する事や、

何かにチャレンジする気持ちをもう一度自分の中に

強く持ちたいと思い、

「よし！今年はフルマラソンに挑戦しよう」

と思いました

○二つ目は、家族に対するおやじの気持ちの表現です

家族の中での私の存在は、当然ながら大黒柱でなくてはならない

ので、普段仕事では頑張っているつもりですが、その頑張りが

家族、特に３人の子供達には上手く伝わらないのも事実です

土日も仕事のために、週末が休みのサラリーマンの人とは違い

子供の事などでもカミさんには随分と負担をかけていると思います

２１歳になる長男も、今年の春から池袋で一人暮らしを始めましたが

家への経済的負担を心配し、家賃分は自分のアルバイトした分で

補う事を自分から条件とし、一人暮らしを始めました

長女は部活、勉強と家族では今は一番忙しくハードな生活を

しているかもしれません。

今日で部活は引退ですが、この部活を続けるとうい条件を出した

自分が（おやじ）何も自分には課題を与えていない様な

気が常にありました。

人には厳しく言っておいて、自分には甘いのでは親として

説得力がありませんよね

そしてこれから向かえる受験でも頑張ってもらいたい気持ちも

ありますが、口で勉強しなさいとは言いません

次女も今年から中学になりバトミントン部に入っているので、

これからは今まで長女が経験してきた、勉強に部活にと

ハードな生活をしていくはずです。

そんな中でもし、おやじがフルマラソンに対して頑張っている

姿を見て、少しでも何かを感じ自分達も頑張ってくれたらな

と思っています

長女の受験もあるので、フルマラソン挑戦は今年が

時期としては一番いいと思いました

こんな理由で私は今年フルマラソンに挑戦しようと決心しました

だから・・・自分に負ける訳にはいきません

頑張って、頑張ってフルマラソン完走という事実を自分の為

家族の為に実現したいと思います

今日はちょっと重たくなっちゃったかな(＾＾ゞ

green(^-^)/

刺激されて！１１ｋm走

昨日の記事に対して沢山のコメントを頂き、ありがとうございました

バトミントン部の大会は、今日と明日ですが、てっきり娘の試合は

今日だと思い込んでいましたが、実は明日でした（おやじの早とちり）

それと昨日のアクセス数は、山中湖ロードレースの後の

最高のアクセス数を大幅に抜いて

、過去最高でした　ちょっとうれしかった

そんな訳で今日は娘の応援に行くつもりだったので、自分のランの

時間は取れないと思っていました

ここのところ仕事も忙しくて（自営業なので、ありがたい事です）、ランにも

行かないつもりだったので、イマイチテンションは低かったです

このまま仕事をして、今日は暑いしランには行かないでおこうかなぁ～

などと思いながら仕事をしていました(・_・;)

しかし皆さんの記事で、「修行に行きます」とか

「これからランに行きます」とか、

マラソン大会では有りませんが、ＯＷＳに参加している

rupertbearさん も今頃頑張っているんだろうなぁ～などと

思いながらも、自分が暑い中走りに

行く元気がイマイチ湧いてきませんでした。

しかーし

悟空さん の今日の１１時３０分頃に更新された記事、

「ＬＳＤ１７ｋｍ達成♪」を読んだ瞬間に完全にスイッチが

入りました

悟空さんの今までの記事は殆ど読んでいて、今日のＬＳＤが

どんな意味があったのかは、分かっているつもりだったので

読んだ後は自分の事の様に嬉しい気持ちになりました

「よし！走りに行くぞ」

それで、大池公園に行って来ました。

今日は池の外周コースを含めた、１周１．８ｋｍのコース

１周目　１１分３５秒　（km/６分２６秒）

２周目　１２分００秒　（km/６分４０秒）

３周目　１２分１５秒　（km/６分４８秒）

４周目　１１分５７秒　（km/６分３６秒）

３周目途中から、雨が降り出しましたが午前中のテンションの

低さとは裏腹に、走りは自分としてはしっかりしていて、

昨日の１ｋｍ走がいい影響を与えているのかなぁ～なんて

思いながら、雨が降ってきたのもランを止める理由にはならないほど

順調でしたが、暑さ対策の為にサンルーフを開けてきたの

事を思い出し、一度駐車場に戻り締めてきました

ここでドリンクを給水し、止めようかととも思いましたが、

調子が良いのであと２周走って１０ｋｍ超えにしようと思いました

５周目　　１１分５７秒　（km/６分３８秒）

６周目　　１０分５０秒　（km/６分０１秒）

山越えを連続で６回走るのは始めてでしたが、さすがに６周目は

スピードは落ちましたが何とか上りきり、下りの終わった所から

スパートしてみました。

ここで昨日の１ｋｍ走の走りを思い出しましたが、昨日の走りの

７割～８割程度の走りだったと思いますが、昨日の経験があるので

それ程苦しいとは思わずに、ラスト８００ｍを同じスピードでスパート

することが出来ました

１０ｋｍちょっとのランの最後にスパートが出来て、しかも山越えの

コースを含んでのkm/６分０１は、自分としてはかなり満足な

走りでした

ストレッチも終え、車に戻りアミノバリュー５００ｍを一気飲み（笑）

１０．８ｋｍ　　７０分３０秒　km/６分３１秒

今日は走らなかったかもしれない状況のなか、皆さんの

記事に刺激されて走ってきて本当に良かった

green('-^*)/

よく頑張った娘☆お疲れさん！

先日の記事でもちょっと書きましたが、明日と明後日は娘の

部活の引退試合です。

娘が中学に入学する際に、私から娘に課した課題は一つ

「３年間運動部を続ける」と言うものでした

私は子供の頃から野球少年で学生時代も野球をしていて、

その中から勉強では学べない多くの事を学び、いまでも

辛い事に直面し自分に負けそうになる時に、あの夏の暑い時期の

練習に耐えた事を思い出して、もうひと頑張り出来た事もあります

娘にも部活を通して頑張った自分に自信を持ち、これからの

人生で、部活を辞めずに続けた事が役にたってほしいと

思ったから運動部を勧めました。

娘の通っている中学校は部活の数が極端に少なく、

あまり選択の余地のない中で娘はバトミントン部に入りました

元々長女はあまり運動は得意でないと思っていましたが、

小学校の５年、６年の時には自由参加の日産スタジアムで

行われた小学生の駅伝大会に、仲良し４人組みと出場しました

この頃から運動に対しては積極的になっていったように思います

しかし中学の部活動はそれなりに厳しいので、１年生の最初の夏を

超えられるのか、親としては内心心配していましたが、１年目も

２年目もしっかりと厳しい練習に耐えて夏を越えました

バトミントン部は運動部の中でも、１位、２位を争う厳しさで、学校が

休みの土日も毎週のように練習、試合がありました

試験の前も直前まで練習があったり、テストで練習が減る分を朝練

で補ったりと、部活と勉強と本当に大変だったと思います

そしてそして明日、明後日が頑張ってきた部活もいよいよ

ファイナル・ステージです

娘はダブルスに出場しますが、組み合わせの相手はかなりの

強豪のようです

試合に負けても仕方ないと思いますが、悔いの残らないように

精一杯頑張ってほしいと思います

そして、

よく頑張ったお疲れさん

と声をかけてあげたいと思います。

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今日の練習

先日の１ｋｍ走、５ｋｍ走は走る前に漠然としたイメージ、１ｋｍは

４分３０秒を切る、５ｋｍ走は２７分３０秒を切るを持っていましたが

結果は苦しくなると速度を落としてしまう、自分に負けているパターン

だったので、タイムよりも悔しさが残りました

そこで今日は１ｋｍを強いイメージを持って試みました

○ストライドを大きめに意識する

○腕をしっかりと振る

○前回は後半くるしくなってきてから、あごが上がり上体が起きて

　いたので、最後までやや前傾姿勢を保つ

○　絶対に４分３０秒を切る

結果は　４分２３秒でした

タイムよりも、苦しくなってきてから失速せずに、気持ちが

負けなかったのが嬉しかった

今日の練習　　　１ｋｍ走＋５ｋｍjog トータル６ｋｍ

green('-^*)/