よく頑張った娘☆お疲れさん！

先日の記事でもちょっと書きましたが、明日と明後日は娘の

部活の引退試合です。

娘が中学に入学する際に、私から娘に課した課題は一つ

「３年間運動部を続ける」と言うものでした

私は子供の頃から野球少年で学生時代も野球をしていて、

その中から勉強では学べない多くの事を学び、いまでも

辛い事に直面し自分に負けそうになる時に、あの夏の暑い時期の

練習に耐えた事を思い出して、もうひと頑張り出来た事もあります

娘にも部活を通して頑張った自分に自信を持ち、これからの

人生で、部活を辞めずに続けた事が役にたってほしいと

思ったから運動部を勧めました。

娘の通っている中学校は部活の数が極端に少なく、

あまり選択の余地のない中で娘はバトミントン部に入りました

元々長女はあまり運動は得意でないと思っていましたが、

小学校の５年、６年の時には自由参加の日産スタジアムで

行われた小学生の駅伝大会に、仲良し４人組みと出場しました

この頃から運動に対しては積極的になっていったように思います

しかし中学の部活動はそれなりに厳しいので、１年生の最初の夏を

超えられるのか、親としては内心心配していましたが、１年目も

２年目もしっかりと厳しい練習に耐えて夏を越えました

バトミントン部は運動部の中でも、１位、２位を争う厳しさで、学校が

休みの土日も毎週のように練習、試合がありました

試験の前も直前まで練習があったり、テストで練習が減る分を朝練

で補ったりと、部活と勉強と本当に大変だったと思います

そしてそして明日、明後日が頑張ってきた部活もいよいよ

ファイナル・ステージです

娘はダブルスに出場しますが、組み合わせの相手はかなりの

強豪のようです

試合に負けても仕方ないと思いますが、悔いの残らないように

精一杯頑張ってほしいと思います

そして、

よく頑張ったお疲れさん

と声をかけてあげたいと思います。

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今日の練習

先日の１ｋｍ走、５ｋｍ走は走る前に漠然としたイメージ、１ｋｍは

４分３０秒を切る、５ｋｍ走は２７分３０秒を切るを持っていましたが

結果は苦しくなると速度を落としてしまう、自分に負けているパターン

だったので、タイムよりも悔しさが残りました

そこで今日は１ｋｍを強いイメージを持って試みました

○ストライドを大きめに意識する

○腕をしっかりと振る

○前回は後半くるしくなってきてから、あごが上がり上体が起きて

　いたので、最後までやや前傾姿勢を保つ

○　絶対に４分３０秒を切る

結果は　４分２３秒でした

タイムよりも、苦しくなってきてから失速せずに、気持ちが

負けなかったのが嬉しかった

今日の練習　　　１ｋｍ走＋５ｋｍjog トータル６ｋｍ

green('-^*)/