第１４回手賀沼マラソン結果報告
苦手な
を乗り継ぎ、会場に到着したのは予定よりも遅い
８時頃でした。
まずは混まないうちに受付を済ませ
小雨がパラついていましたが、広場の外側にレジャーシートを
広げ場所を確保。
一応スタート場所とゴールの場所を確認
さっそく練習着でアップを開始しました。
ストレッチの後、本番のコースに出て軽く２ｋｍjog
ストレッチをして終了
気温２４度、湿度７０％なので、ちょっと蒸し暑く
汗が多めに出ました。
その後、手賀沼にブースを出すと聞いていた
R×L SOCKS 部長さん の所に寄りご挨拶
「部長さん」という響きから想像していた感じよりも、
かなり若々しい方でした
その後アーチさん に連絡を取り皆さんのいる場所へ
アラらんさん
がむかえに来てくれて、ハグでご挨拶
（アラらんさんって本当に温かみのある方ですね）
初めてお会いする方も多かったです
まずは出走前に１枚
応援には、ジュンペーさん、haruさん、くらちんさんが
来てくれました
そしていよいよ１０時になりスタート
今回は膝の状態をみるのがメインになってしまい、
特にペースの設定は考えていませんでしたが、
速過ぎないように注意しながら出来るだけイーブン
ペースを心がけました
スタート～５ｋｍ ２８分２８秒
５～１０ｋｍ ３０分０３秒
１０～１５ｋｍ ２９分３５秒
１５～２０ｋｍ ３１分１４秒
２０ｋｍ～ゴール ７分３３秒
トータル ２時間０６分５６秒でした。
１５ｋｍあたりで、膝に違和感を感じていなかったので
完走出来そうだと思いましたが、１８ｋｍを過ぎた頃
から疲れを感じペースが落ちました
ゴール手前で、haruさん、ジュンペーさん、くらちんさん
が応援してくれていたので、元気をもらいゴールしました
走り終わってからストレッチをして着替えましたが、
足がだいぶ疲れた感じがあり、完全にスタミナ不足
を感じました
また膝も後から違和感を感じるようになり、まだまだ完全に
治っていない状態のようです
持って行った保冷材でしっかりアイシングをしました。
会場を後にする前に記念に１枚
そして同じNAHAマラソンに出場するアメブロランナーの
excel404さん
とも初めてお会い出来ました
その後は皆で天然温泉に行き汗を流したあと
で乾杯
天然温泉を出た後は私は仕事があるので上野駅まで
皆さんと一緒に移動してそこでお別れ。
同じく仕事のジュンペーさんと帰り横浜駅でお別れし
「次は湘南国際でお会いしましょう～」
とご挨拶しました
走っている最中はCW-Xのおかげか、インソールのおかげか
アドレナリンのせいなのか痛みは感じませんでしたが、
走り終わってからは違和感をハッキリ感じましたので
これからNAHAに向けても無理は出来ないと思いました。
でも多くのアメブロランナーさんにお会い出来て本当に
楽しい一日になりました
手賀沼エコマラソンに参加された皆さん、応援にきてくれた
方々、本当にお疲れ様でした
手賀沼終了～
手賀沼に向けて
果たして貯金はあるのか？
と言っても我が家の貯蓄の状況でも、おやじのへそくりの
話でもありませんが、１０月５日に膝に痛みを感じてから
思うように走れていない状況で、明日の手賀沼ハーフを
どれだけ走れるのだろうかという事です
それでも初めてのハーフのレースでもないし、今まで
何度か大会には出ているので、膝に痛みが出ないかどうか
という事以外は特に大きな不安も、緊張もありません
今月の走行距離は、今日までで１０６ｋｍですが、
１０月１日 ３０ｋｍ LSD
３日 １１ｋｍ １０ｋｍで自己ベスト
５日 ２０ｋｍ アップダウンで膝に痛み
（どう考えてもオーバートレーニングでした
）
ここまでで ６３ｋｍ
８日 １０ｋｍ
１５日 ３ｋｍ
１７日 ５ｋｍ
１９日 １２ｋｍ（月例参加）
２２日 ９ｋｍ
２３日 ２ｋｍ
２５日 ２ｋｍ
この間の合計が４３ｋｍ
それで今月の合計が１０６ｋｍとなっていますが、ここ３週間
は膝の状態を見ながらのゆっくりランでの４３ｋｍになっています
過去２ヶ月の月間走行距離が
８月 ２３２ｋｍ
９月 ２２２．２ｋｍ になっています
明日の手賀沼エコマラソンのハーフは膝の状態をみながら
のランになりますが、膝に痛みが出ないとしても
どれだけ走れるのか、走ってみなくては分からない状況です
でもタイムに関係なくハーフの距離を完走出来れば
いいと思っています
万が一途中で膝に痛みが出た場合は、走るのを止めて
途中棄権するつもりです。
明日は各地で数多くの大会が開催され、アメブロランナーの
方々も多数参加されると思います。
みなさんが良い走りが出来て、自己ベストを更新出来る
事を祈っています
みなさん明日は楽しみましょうね