【無料メール講座】美肌とダイエットを一度に叶える！化粧品やサプリに頼らずみるみる痩せて美しくなる７つの習慣
こんにちは！戸張ゆふこです
この７日間無料メール講座では、繰り返す吹き出物が、どんどんキレイになっていきます。
なかなか落ちないお腹のお肉もスッキリして、みるみる理想の体型になることができますよ。＾＾
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・幼稚園を３分の１も欠席するほどの虚弱＆アレルギー体質で
・ストレスによる突然の吹き出物に2年も悩まされ、化粧品やケアを頑張っても良くならず
・足が太いコンプレックスからダイエットにトライするも、頑張ることに疲れて続かなかった
こんな私でも無理しないやり方で続けることができた、化粧品やサプリメントに頼らずに、吹き出物が改善し、自然と痩せた方法を7日間かけてたっぷり！ご紹介しています。＾＾
女性に生まれたからには、いつまでも綺麗でいたい。
その気持ちは、何歳からでも、今からでも叶います！
もう、髪の毛やファンデーションでお肌を隠したり、お洋服で体を隠す必要もありません。
鏡を見るのが楽しみになって、お洋服も、好きなように自由に着こなせるあなたになれますよ。＾＾
サロンやカウンセリングには、こんなお声を頂いています。
前は食べたら太る！って思ってたけど。
食べても痩せられるを理解できるようになってきました♪
１．５か月で服が２サイズダウンです！
友達から本当に痩せたし、キレイになった！って言われました。＾＾
他の友達からも言われるようになりました！
クリスマスケーキ、バースデーケーキ、お餅、チーズケーキ、大好きなラーメン！
胃が大きくなってる気がするほど食べながらも、－６．３キロを維持♡
少し増えたときも自分で調整して戻せました♡
痩せても、胸は落ちないし。やつれた感が出ません！
魔法です。笑
２ヶ月間で－４．５キロ♪
肘までまくしあげようとしてもキツくてあがらなかった服が！
上がるようになったんですよ～！！
こんなに食べても痩せるんですね♪
食いしん坊にはもっていこいですね！
３．８キロ痩せて！走れるようになって！
履けなかったジーンズが履けるようになって、テンションあがりましたー！
体重がまた減りました！
由布子さんに、自分でリミッターかける必要ないって言われて、本当にその通りだな。って思ってから体重が減り出した気がします！
心の恒常性も打破。
由布子さんのおかげです、ありがとうございます(^^)
いかがですか？
あなたが、キレイになって、理想のスタイルになって、人生を楽しめるのは、当然のことなんです。
美肌になった方やダイエット成功した方は、特別な人ではありません。
ジャンクフードや甘いもの、お酒まみれになりながら、ガリガリに痩せたり、MAXに太ったりを繰り返しながら、荒んでいた私も。
４０歳を過ぎて、今が一番理想のスタイルになれました。
机上の空論や、学びから得た知識だけでなく、吹き出物だらけのお肌から、体重の浮き沈み、体調やメンタルの絶不調まで。
あらゆる経験を、自分の肌と身体で実感してきた私だからこそ、お伝えできることがあります。
あなたが理想のお肌とスタイルになって、人生を思いっきり楽しむために必要なことを吸収して、ぜひ今日から実践されてくださいね。＾＾
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実際に、７日間メールをお読み下さった読者様からいただいたお声をご紹介しますね♪
メルマガ、めっちゃ共感しました！
わたしも万年ダイエッターであるあるでした♪
いつも仕事の休憩時間に読むんですが、食べ方を意識したり、夕飯の献立を少し工夫したり、とても役立ってます！！
これからも楽しみにしています♪
メルマガ、由布子さんに習ったことを復習できて、初心に戻れます(^^)
そうだった、そうだった。いけねっ。てなります。
そして、自分でケアできる安心感をもらえます。(^^)
肌荒れ予防系の記事が目に止まりました。
１記事目で、料理の例えが載っていたのが良かったです！
参考にしたいです！
メルマガとても参考になってます！
「これが知りたかった！」ってことが毎日送られてくるので、読むのが楽しみになってます。
なぜ必要なのかまで書いてあるので、説得力があって、私の食事内容も以前より改善出来てると思います。
具体的なメニューや食材を載せて下さってるので、真似しやすいです。
ゆふこさんちの料理メニューやお写真もとても参考にさせていただいてます(^^)
ちょうど主人もダイエットを始めたので、私もヘルシーな料理を頼みやすくて良い機会です！
これからもメルマガ楽しみにしてます♪
メルマガ情報は、目からウロコ的な情報にびっくり！！
参考にしてみます♪
メルマガ楽しく拝見させて頂いています^_^
レシピとかあって参考になります！
早速、おすすめの出汁、注文しました。
メール講座を実践すると、一週間で、体と心が変わります！
あなたも、体の中から整っていくことを、身をもって実感することができますよ♪
それでは、7日間の詳細です。
【１日目】ニキビ肌に効果大！美肌とダイエット成功に繋がる５つの食材
美肌とダイエットに大事な要素はたくさんあるけれど。
あれも！これも！と言われも、続かないし苦痛になりますよね。涙
そこで、美肌とダイエットに共通して効果的で、積極的に摂りたい５つの栄養素をご紹介します。
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【２日目】この３つは控えよう！ニキビ悪化とダイエットを阻む食生活
美しいお肌、美しい体型を維持したいのなら。
お肌と体を老けさせるものを知り、上手に付き合っていくことが最も簡単で効率的です！
ニキビ悪化とダイエット阻害に繋がる【身体を老けさせる３つの食品】とは！？
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【３日目】ダイエットストレスだけじゃない！女性のイライラは●●不足！？
ダイエットには欠かせないのに、日本人に不足しがちな栄養素。
それが、女性のイライラにも繋がっています！
ぽっこりお腹を改善し、痩せやすい体や、美肌、便通にも嬉しい効果的な●●を今すぐ摂り入れることで、確実に変わりますよ♪
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【４日目】甘いもがやめられない人のための！甘味がいらなくなる簡単で手間いらずな食事法
「甘いものがやめられない！」
そのお悩みも、ご飯に●●をプラスするだけで、甘味がいらない体になっていきます。＾＾
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【5日目】「何をしても痩せない」を克服！たった３つの黄金ルール
「何をしても痩せなくなった．．．」
「もういいいやーーー！気にしないほうが楽！」
そんなモヤモヤも、たった３つを意識するだけで、痩せやすく元気いっぱいな体になれますよ♪
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【6日目】ポッコリお腹を速攻卒業！1日５分のお腹痩せ術
年齢とともに、まったく落ちなくなってくるお腹周りのお肉。
一日５分●●を続けるだけで、くびれができるようなウエストラインを手に入れることができます。
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【7日目】40代でも変わらない！体型維持維持を叶える２つの習慣
たくさん食べて、たくさん呑む私が、体型維持のために意識していることはたった２つ！
身体が内側から健康になって、代謝が上がって、お肌も体型も美しく変化していく方法をご紹介します。
あなたが理想の体型になって、ますます幸せな毎日を過ごされることを、心より応援しています。＾＾
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松戸市 ダイエット・よもぎ蒸しサロン 食が整うと自分も整う！幸せ感半端ない人生になる♡満たされダイエット 戸張ゆふこでした。
