こんにちは！
食から自分を整えて、－3キロスルスル痩せる♪ダイエットサポーターの戸張ゆふこです。
あなたも、２つのポイントを抑えることで、ダイエット成功率がグンと上がります！
松戸周辺では河津桜が満開です♪
ダンちゃんの病院帰り。
公園によってみたら、綺麗に咲いてました。＾＾
コチラは明日が主役のアレ♪
もうすぐ咲きそう～
さて何の花？
答えは、桃の花でしたー♪
３月３日のひな祭り、我が家はチラシ寿司を作ろうかな！
さてさて♪
ダイエットも暖かくなると、やる気がムクムクと湧いてきませんか？
「頑張らないといけないのにスイッチはいらない～(><)」
なんて、なかなか動けないのが冬だとしたら。
「さあ～頑張るぞー！」って体も気持ちも前に向かって動き出すのが春！
で。
何からしましょう？
☑低カロリー食品に変える？
☑ご飯を控える？
☑油を控える？
☑おやつを我慢する？
☑ランニングを日課にする？
☑夜は食べない？
色々ときっと出てきますよね。
でもこれらの前に、もっと大事なことがあるんですよ。
現在地と理想の姿（ゴール）
はっきりしてますか？
☑あなたは痩せてどうなりたいですか？
☑今の体型の原因、ちゃんと理解できてますか？
なんとなくダイエットするから、なんとなくの結果しかついてこないのかも！？
原因に対処するから結果を出せる♪
何をしても痩せなかったのは、ダイエットは減らす、食べない、我慢って思い込んでいらしただけでした。＾＾
微量栄養素の不足、仕事の疲れが体から抜けきれていない、など。
原因を一つ一つ取り除くことで、順調にスリムになられました♪
「自分で分析なんてできない～っ(> <)」って方は、プロに頼ると確実で早いですよ。
一人で悩んでいる、その時間が勿体ない！
さて、春のダイエット。
春の野菜を美味しく食べて♪
体のデトックスを進めましょ！
え？？って思った、そこのあなたは明日のブログもお楽しみに♡
あなたの幸せ感いっぱいの日々を心から応援しています！
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松戸市 ダイエット・よもぎ蒸しサロン 食が整うと自分も整う！幸せ感半端ない人生になる♡満たされダイエット 戸張ゆふこでした。