こんにちは！
食を整えると自分が整う！幸せ感半端ない人生になる♡満たされダイエットの戸張ゆふこです。
ダイエットの方法を調べて、さぁ痩せよう！と、いざスタートしてみたものの．．．
☑モチベーションが続かない
☑日によって食欲が抑えられず食べてしまう
☑我慢することにストレスが多い
☑方法を知っているのに、出来ない自分を責めてしまう
☑本当は体型を気にしないでお洒落したい！
☑食べることを楽しみながら理想の姿になりたい！
☑今度こそリバウンドなく体型キープしていきたい！
こんなお悩みはありませんか？
目先の数字に囚われることなく、食事を整えることで自分が整い、自然と理想の体型になっていく！
それが、椰子の木のダイエットサポートです！
・何のダイエットをやっても続かなかった
⇒続ける辛さが、どんどん変わる楽しみになります！
・栄養をたくさん摂らなきゃ！というプレッシャーに負けてしまう
⇒「これだけでいいの！？」と安心感でいっぱいになりながら、無理なく続けられます！
・ガマンすることに耐えられず結局三日坊主に
⇒我慢しなくても、食であなたを満たしながら痩せられます！
・不調の原因がわからないけど、いつもダルイ
⇒あなたの食事から不調の原因がわかることで、健康的な毎日になります！
「〇〇ダイエット」
「カロリー制限」
「サプリメント」
「運動不足を解消に1日1時間歩く！」
これまでも、このようなダイエットに挑戦したけれど、なかなか満足のいく成果が得られなかったり。
せっかく痩せても
「ずっと続けていけるか？」
「体重をキープできるか？」
「もう疲れた…」
と不安や疲労に繋がったり。
元の生活や食事に戻した途端、すぐ体重も戻っちゃった！なんてこともありませんでしたか？
そんなお悩みをお持ちのあなたが、今やることは！
１）なぜ成果が得られないのか？ その原因を知る
２）ダイエットで大切な２つのポイントをおさえて、幸せにスルスル痩せる方法を知る
３）あなたの心を満たしながら、食べて痩せる食事法を実践する
以上の３つ！
あとはあなたの「行動力」次第で、リバウンドせずに－３㎏スルスル痩せることができますよ。＾＾
私にもダイエットの失敗談は大いにあります！
体重を減らすために頑張るものの、無理して撃沈！は山のようにありました。
「食欲無いからいいや～」
「食べ物よりお酒でストレス発散！」
なーんて頃は、今より細いけれど
・落ち込みやすい
・打たれ弱い
・疲れやすい
・疲れが取れない など
体調も崩すし、メンタルもガタガタで、今よりずっと不健康でした！
そんな私が出逢った「食べ痩せダイエット」。
食べ痩せダイエットに出会ってからは、自分の中に「食事の軸」ができました。
テレビや情報に振り回されずにすむので、ストレスフリーです。
また、旅行やイベントごとで体重が増加しても、調整法で戻しています。
「更年期になったら太るかな？」
そんな不安もなくなりましたよ♪
途中で諦めななかった自分を褒めてあげたいです（笑）
次はあなたの番ですね♡
椰子の木サロンでは、数値にとらわれずに、心地よく過ごせる心と身体であることを大切に考え、４つのコースをご用意しています。
あなたも理想のスタイルになって、幸せ感半端ない人生になるために！今からチャレンジしてみませんか？
ご一緒できることを楽しみにしています！
食が整うと自分も整う！幸せ感半端ない人生になる♡満たされダイエット 戸張ゆふこでした。
