こんにちは！
食が整うと自分も整う♡ 幸せ感半端ない人生になる！満たされダイエット♡
サポーターの戸張ゆふこです。
ダイエットの方法を調べて、さぁ痩せよう！と、いざスタートしてみたものの．．．
「〇〇ダイエット」
「カロリー制限」
「サプリメント」
「痩せるために運動する！」
このようなダイエットに挑戦したけれど、なかなか痩せられなかったり。
せっかく痩せても
「ずっと続けていけるか？」
「体重をキープできるか？」
と不安が残ったり。
「疲れた…」と体が悲鳴をあげたり。
元の生活や食事に戻した途端、すぐ体重も戻っちゃった！なんてことがありませんでしたか？
テレビやネットで、ダイエットの情報は山ほどあるのに！
どれもこれも
☑一人でやっても続かないし！
☑本を買っても身につかないし！！
☑ジムに通っても痩せなかった！！！
☑結局どうして良いのかわからない！！！！
そんなモヤモヤを抱えていませんか？
これらの悩みが「意識」と「やり方」を変えるだけで解決したら．．．？
食事の我慢なし、キツイ運動なし、サプリメントなしでも痩せるとしたら…？
嬉しくないですか？(^o^)／
満たされダイエットは、ほんの少し「意識」と「食べ方」を変えることで
・「続けられない」が「これなら出来そう！」に変わって
・自然と食欲が安定し
・運動なしでも痩せることができてる！
というお声が多い、きちんと食べて痩せるダイエットコースです。
オンラインダイエット継続コースは、こんな方におススメです
☑️カロリー計算が面倒でダイエットが続かない…
☑️ご飯を控えて頑張っているのに痩せない
☑️ストレスフリーのダイエットがあったらなぁ～
☑️情報がありすぎて、何をしたら良いのかわからない…
☑️食べることが好き！我慢がつらい、続かない方
☑️外食やお惣菜が多くて痩せられなくて困っている方
☑サロンに通えない方
☑外出を控えている方
☑子育て中のママ
☑隙間時間にオンラインでダイエットサポートを受けたい方
まずはお客様のお声をご覧ください。
なぜ、椰子の木ダイエットでこんな結果が出るのか？
これまで、色々なダイエットに挑戦したけれど成果が出なかったり。
運動しても思うように痩せなかったり。
痩せることも、痩せた体型をキープすることも、私には難しいのかな…？と思っていたのに…。
なぜ、「意識」と「食べ方」を変えるだけで、「できない」が「できるかも！」に変わって。
運動なし！サプリなしでも理想の体型になり！ダイエットが楽しくなるのか？
それはズバリ！
あなたの体を必要な栄養で満たし、代謝力を取り戻していくからです！
代謝力とは、ビル建設で例えると、古いビルを解体し、ビルを新しく立て直す力！
ビルの解体作業、ビルの建設作業、それぞれに必ず必要なものは何でしょうか？
- ビルを壊す道具
- ビルの材料（鉄骨など）
- 材料を組み立てる道具（ねじ、釘、ハンマーなど）
- 職人さん
どれが欠けても、図面通りのビルは建ちません。
これを体に当てはめて考えると、体を作る細胞の材料は
- 炭水化物
- 脂質
- たんぱく質
組み立てるために必要なのが
- ビタミン
- ミネラル
- 酵素
- 水
「炭水化物」「脂質」「タンパク質」が余分に余ると、脂肪として蓄えられます。
椰子の木ダイエットは、体に必要な７つの栄養をバランスよく満たしながら代謝を高めることで、頑張らなくても結果が出るのです！
食べているのに痩せていく秘訣
あなたはダイエットするとき、お米やパンを我慢できますか？
おやつを食べたら太りますよ！！と言われたら…？
そのダイエットを一生続けていこうと思えますか？
逆に、我慢や注意をされる不安がない状態で♪
これなら出来そう…と思えるような安心できるアドバイスをもらえたら？
少しづつ痩せて、リバウンドの心配もないダイエットなら？
ご家族も一緒に健康になれるとしたら？
安心しながら食事を見直し、ダイエット後も楽しく継続できて、心も身体も満たされる！
これこそが、満たされダイエットの秘訣なのです！
３か月で「ダイエットの思い込み」を手放し、自然にスルスル痩せていく！
ダイエットの秘訣を、頭ではわかっていても。
実際に取り組んでみると、「どうしても○○の状況で□□できなかった」ということがあります。
できなかったご自身を責めてしまったり、自己流のやり方で「ご飯を抜く」などの対応もしてしまいがち。
それは、「ご飯を抜けば痩せる！」と思い込んできたこれまでの【間違った癖】が、どっぷり身についてしまっているから。
一人でダイエットに取り組んでみても、いざ1週間過ごしてみると、これまでと同じように過ごしてしまうものです。
だからこそ！
３か月かけて、日々の食習慣や生活習慣を振り返りながら
・いつ
・何を
・どんな風に食べ
・どのようなことに意識を向けたら良いのか？
ご自分の食事と体と、じっくり向き合っていただきたいのです。
自分で決めるから続けやすい！
ダイエットサポートと言っても、改善ポイントをお伝えするだけではありません。
まずは、一週間の食事内容や生活リズムを私に教えてください。
あなたが最短で痩せる秘策をご提案いたします。
「何個かアドバイスがあり、実践できそうなものを自分で決められるから続けやすいです！」
こんなお声をたくさんいただいております。
心と体を整えるダイエットに、ストレスや無理は禁物です。
食事も、心も、身体も、すべて満たされてこそ！リバウンドもなく幸せ感が半端ない状態をキープできるのです！
数あるアドバイスの中から「できそう！」と一つずつピックアップして。
満たされダイエットで、あなたが不安なく、楽しくスルスル痩せながら♪
どんどんキレイになっていくサポートをさせていただきますね。＾＾
zoomというテレビ会議システム（無料）を利用します
パソコンやスマホがあれば、オンラインサポートをお受けいただけるコースになります。
画面越しにカウンセリングを行いますので、通信機器の電波の確認をお願いいたします。
※難しい方はFacebookメッセンジャーやLINEビデオ通話を使います。ご相談下さい。
【アプリのインストール手順です↓】
① 『zoom 無料版 ダウンロード』で検索
② 『Zoom Cloud Meetings』 をクリック
③ 〇が付いてる青い部分をクリックするとダウンロードできます
体重・体脂肪率の計測
カウンセリングの前に（できるだけ当日の朝）体重・体脂肪率の計測をお願いいたします。
直接お会いしない分、お客さまの変化を数値から分析する為に重要となります。（カウンセリング時にお伺いします）
カウンセリング開始５分前にZoom に参加いただくURLをお送りいたします。
ワンクリックでログインできます。
↓
時間になりましたらZoomでお互いにお顔を見ながらカウンセリングをいたします。
ダイエットは、「やらされているうち」は結果が出ません。
あなたの行動次第で結果は変わります！
・あなたに今必要なことは何か？
・あなたが安心して、やってみたい！と思えるには？
まずは、あなたのお話からヒントを探していくところから始めましょう♪
「これを食べたら太るんじゃないか？」
「また食べちゃった…」
そんな不安や罪悪感に苦しまなくても。
もっと頑張らなきゃ！と無理をしなくても。
もっと肩の力を抜いて大丈夫！
あなたも食べて痩せるをご体感いただけるから、大丈夫です。＾＾
一緒に振り返りながら、そのヒントを見つけましょう！そして今やるべきことを整理していきましょう！(^o^)／
大切なことは、カウンセリングを受けることではなく、カウンセリングでの気づきを実践に移すこと！
実際に、何度もカウンセリングすることで、あなたに合った食事量やバランス、生活リズムや考え方が身についていきます。
継続コースは、週に一度のカウンセリング付き！
気になることは、その都度聞いて下さいね。＾＾
生活していたらいろんな場面があります。
普段、誰にも聞けなくてそのまま…にしていた疑問も、この期間を利用して解消できますように。
質の良い睡眠は、ダイエットを加速させる！
眠れないとき、こちらの動画をお試しください。
健康な骨盤は、夜に緩んで朝に締まります。
このリズムが乱れると、夜になっても眠れないなんてことに。
カチカチになった骨盤をしっかり緩め、深い呼吸でリラックスできると睡魔がおそってきます。
目覚めたらスッキリ！活動的に一日を過ごせるようになりますよ。＾＾
【コースの内容】
・痩せる脳の作り方
・心と身体の栄養を満たす食事軸
・痩せるお水の摂り方
・痩せる調味料選びのコツ
・あなたの理想的な食事の量とバランス
・簡単で栄養満点のレシピをプレゼント
・外食選びのポイント
・お惣菜選びのポイント
・食べすぎた日の調整法
【カウンセリング方法】 オンライン
【カウンセリングダイエットサービス内容】
■３か月間 週一回 ４０～６０分カウンセリング
■睡眠の質を上げる骨盤呼吸法 動画プレゼント
【ご予約受付時間】
平日 9時30分～ / 14時～（日曜祝日定休）
【料金】
- １ヶ月コース （３１０００円）
- ２ヶ月コース （５９０００円）
- ３ヶ月コース （８２０００円 ※５０００円お得）
（税別・事前一括振込またはクレジット）
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