先週金曜日、淡路島へ釣行してきました。

 

実は先々週に行く予定でしたが二度寝してしまい、起きたら朝8時。

 

先週は金曜日雨予報、土曜日は用事があったので行く予定ではありませんでしたが、早く寝た為か2時に起きて、すぐに寝るも3時に起きて、また4時に起きてしまい、次の4時半に起きで寝るのを諦めました。

 

釣りに行こうかと思うも外からは雨音が屋根に当たって悪天候を主張してきます。

 

取り敢えずネットで淡路島の雨雲レーダーを確認すると瀬戸内側は昼くらいまで雨雲は掛かっていなかった。

 

・・・取り敢えず行ってみるかな。

 

ということで準備。先週行こうとしてきたので準備に然程時間を取られることもなく、5時半頃自宅を出ることができた。

 

途中、釣具屋さんで仕掛けとエサを購入して、淡路島に入るもずっと雨。

 

その30分後、釣場到着するとかろうじて雨は降ってなかった。

ラッキー。

 

釣りの準備をして、いざ浜辺へ。

 

今にも降りそうな天気ではあるが、日焼け止めがいらなさそうなのは良いかもしれない。

 

そして第一投。さっそくあたりが!

 

 
ベラでした。
 
でも久々に魚のあたりの感触を得ることができて嬉しい。
 
そして雨がポツリポツリと降り出してきたのでカッパ装着。
 
雨はその後も強く降ることはなく、カッパを羽織っていればほぼ気にならないレベル。釣りの間は降ったり止んだりを繰り返し、そして降っても小ぶりでした。
 
その後何投かして、
 
本命、キスが釣れる。
 
思っていたより釣れるまで時間がかかった。
 
何かあまり釣れない気がする。
 
 
その後も外道ばかりが釣れ、たまにキスが釣れるを繰り返す。
 
いらん方向で予感的中である。
 
そして気がつけば浜辺の端っこ位まで来ていた。
距離にして1.3kmくらい。出発地点に建っていた建物が豆粒のようだ。帰りも歩かなくてはと思うと釣果が悪いだけにちょっと嫌気が差す。
 
ということで帰りは数回投げるだけで早々に元の位置に戻りました。
 
その後、釣具を車に片付け離脱した時間は14時30分。
 
予定では11時くらいに釣りを終え、釣ったキスで天丼を作って食して、12時30分頃離脱して、銭湯へ行って車を置いてジョギングする予定が全て吹っ飛んでしまった。
 
あまり欲張るからキスが釣れなかったのかもしれないなと思いながら下道で反対側(瀬戸内海側から太平洋側)へ向かう。
 
次は遅めの昼食を挟んで夜の部、太刀魚釣りである。
 
こちら側は結構発展していて食事する店もそこそこあるのだが、15時過ぎているためか入る店や見つけた店が皆準備中で、結局。
マクドナルドに落ち着いた。
 
実はこの近所で以前太刀魚釣りをしたことがあったのでついでに覗ければと思ったが、誰も釣りをしていなかった。
 
ネットで釣り禁止になったという噂を見たがホントだったのか、はたまたまだ時間が早いだけかは?だが。
 
ということで淡路島に太刀魚釣りに来たらいつも行くポイントへ移動。
 
 
台風はどうかと確認すると来ているであろう和歌山側より淡路島南側のが曇っている。
 
そして風はあまり吹いてはなく、波も穏やか。大丈夫そうだ。
 
そして下段のねこ。写真は一匹だが、近くに3、4匹はいる。
 
以前、ここで釣りをしていてエサのサンマを半分以上食われた天敵である。気をつけなければ。
 
取り敢えず釣りをするにはまだ少し時間があるので、ゆっくり仕掛け等の準備をする。
 
とここで問題発生。
 
ワインド(ゴムみたいな素材出できた疑似餌)をつけるジグヘッド(ハリの付いた専用の錘)を忘れてしまった。
 
買いに行くほどの時間はないので、手持ちのルアーをつけて夕暮れまで投げるもアタリ無し。一応、太刀魚も対象魚だとネットで出ていたので私の腕の問題かな。
 
また私が見渡す範囲で2,3人しかいないので実際太刀魚が回遊してきているかどうか分からない。
 
普段の太刀魚釣りなら周りが釣り人だらけで太刀魚がきていたら誰かが釣るのですぐ分かるのだが・・・
 
とかなんとかしているうちに日が暮れたのでウキ釣りを開始。
 
そしてルアーの方はキビナゴを取り付けてルアーのような釣り方をする方法にチェンジ。
 
取り付ける仕掛けは「太刀魚ゲッター」というものだか、ワインドを使い始めてからほぼ使わず状態でした。でも過去に釣った実績かあるのでまだましかな。
 
すると一投目でいきなりあたりが!
 
しかし、かかりが浅かったのかバラしてしまった。
 
 
ただ、太刀魚いるぞ!と判明したのはやる気を出すのには充分だった。
 
すると今度はウキが沈んだ!
 
そして釣れた!!
 
フグだった。
 
午前中、浜辺でも釣れたがそのときは5cmくらいの小物。
 
今回は20cmくらいと一気に巨大化。いらんけど。
 
そして次釣れだがまたしてフグ。
 
そして次もフグ。
 
写真ではあまり分からないが25cmと少しサイズアップした。
 
全くいらないサイズアップである。
 
もしかしたら最初の太刀魚ゲッターもフグだっのかな?とやる気バロメーターが下がってきていたとき、ゲッターにあたりが。
 
引いている感じは太刀魚だが、と思いながら最後にフンっ!と魚を持ち上げるとやっぱり太刀魚だった。
 
よしっ!よしっ!よしっ!と心の中でガッツポーズ。
 
喜びのあまり写真撮影は忘れてしまった(^_^;)
 
その後、再びゲッターで太刀魚を釣り上げ、ウキで何度かフグを釣り(一回だけ太刀魚と思われる当たりがあるもバラす)、10時半くらいに納竿。
 
以下釣果
 
キス7匹。大きさ13~16cmとピンギスはいないが大型も釣れず。正直もう少し釣りたかった。
太刀魚2匹。81cmと83cm。指3本半はまあまあかな。こちらももう少し数が欲しかった。
 
釣果が少なかったので魚の処理は楽だった。
 
まあ叶うならここは疲れていたが頑張って大量の魚を捌きましたと書きたかったです。
 
竿とか道具類は疲れているので明日洗うことにして風呂で今日一日の疲れを流し、フッとひと息つく。
 
最後に太刀魚とキスを塩焼きしてささやかな晩餐。
 
キスはやっぱり天ぷらだなと思ったが、釣れたての太刀魚は柔らかくて美味しかった。
 
ちなみに時刻は午前1時41分。
 
こんな時間まで起きているのは久々です。
 
ああっ、一日よく遊んだ。

気が付けば二ヶ月くらいブログをほったらかしていた。

 

自分の中では一ヶ月くらいの感覚だったが、思い返せば8月はたしかにブログを書いている余裕はなかった気がします。

 

ということで二か月ぶりのブログは特に変化なくいつもの河川敷へ走りに行ってきました。

 

台風が来ているとのことで曇り空にいつもより強い風。

 

予定では15km程走る予定でしたが走り始めから足が重い。

 

いつもなら走り続けているうちに足が軽くなってくるのですが今日はそんな気配なく、3km走っても変わらず足が重かったので折り返して結局6km走って終了。

 

全然走れなかった。

 

 

話は変わって7月のGSK。

 

136km。

 

走る回数は19回とまずまずだが一回に走る距離が少なく月間走行としてはあまり伸びませんでした。

 

 

そして8月のGSK。

 

81km。なんやかんやあって走れませんでした。

 

 

という感じの二ヶ月を過ごした時、一通のメールが来ました。

 

落選したはずの神戸マラソンからまさかの追加当選連絡。

 

ここ半年あまり走っていなく直前の8月はほぼ走っていない私としては超悩みましたが冬に走るフルマラソンの糧になればと結局入金してしまいました。

 

ただ今日の練習が6km。 中々モチベーションが上がらない今日この頃です。

梅雨が明けたと思ったら地域のあちこちで災害級の雨が降っている。

 

私も晴れているだろうと帰宅ランして2度程途中で雨に降られました。

 

別に梅雨明け=毎日晴れというわけではないが今年は今までとちょっと違う気がします。

 

違うといえば、コロナがこれまでにない感染力。住んでる大阪でいつの間にやら2万越え、そして東京は3万越え。

 

重傷者が少ないのは幸いかもしれないがこれまでとは違う感じ。もっともコロナに関しては今までがこうだったからというのはあてにならないので梅雨と一緒にしてはいけないけれども。

 

私が勤めている会社も今までで一番の陽性者数が出ておりますが今のところ出社に対して規制は出ておりません。

 

出来ればこのまま日常生活に変化なくいければと思いますね。

 

話はそれましたがそろそろ本題へ。

 

本日はちょっと用事で東大阪に赴いておりまして、用事を終えた時間が午後5時前。

 

会社に帰ると定時である5時半を超えるのでそのまま直帰することにしました。

 

さて、帰ろうと近くの駅に向かって歩こうとグーグルマップを開いてみると大阪城公園が端の方に見える。

 

これは久々に大阪城公園ランのチャンスでは?と思いつつ駅に向かいながら考えます。

 

鞄の中にはもしかしたら直帰するかもと帰宅ラン用のTシャツと短パンを忍ばせていた。

 

そして駅に向かっている時にハッっと気づく。

 

バスタオルとハンドタオルがないじゃないか。シャワー浴びた後、ずぶ濡れじゃん。

 

ということで100均を検索。駅を超えたところにダイソーを見つける。タオルを購入し超えた駅に戻るのはちょっともったいなく感じて公園に近い駅を目指す。

 

しばらく歩くとシャワー後に着替える下着がないことに気付く。なぜタオル購入時に気が付かなかったと自分を責めるも後の祭り。

 

再び検索。ちょっと行ったところにジャパン(ディスカウントストア)を発見。無事パンツを購入。

 

次の駅と公園との距離があまり変わらなくなったのでそのまま徒歩で公園へ。

 

結局1時間くらいかかって公園到着。約5.5kmを歩く。

 

大分疲れてこのまま帰宅したくなったが購入品が無駄になるのでここは頑張ろうとランステの扉を開ける。

 

ここのランステ利用は3,4年振り。使い方をすっかり忘れていたが優しいスタッフさんのおかげで無事ロッカーに到着する。

 

まだ6時前ということもあり来客はほぼなくロッカーでは一人だった。

 

これは下着買わなくても短パンの下はノーパンでも良かったなと思ったが5.5kmのウォーキングでパンツは汗だく。改めてパンツ購入して良かったと思う。

 

とりあえず大阪城公園を走ってみる。

 

広い道かつ車が走らない道を楽しむ。

 

 

前走った時、こんなのあったっけ?とランコースの道しるべを見つけてその矢印にそって走ってみる。

 

1周ちょっと走ってバテる。距離にして4km。

 

その後、小休止を挟んで走るもアプリが上手く作動せず=距離が分からないことでテンションダウンしてラン終了。

 

ちょっと不完全燃焼。その原因はアプリの不具合というよりここまで歩いたことによる疲労の方が大きかったかも。

 

 

さて、話は変わって7/21というもう7月も終わりかけでの6月のGSKです。

 

 

132km。もう少し距離を伸ばしたいところです。

 

原因は明白で土日に走らないことです。

 

雨もあったが大概は朝は寝坊して走らずに昼は暑いといって夕方走ろうと心に決めて、いざ夕方になるとまだ暑いからとぐずぐず走りに行く時間を引き延ばし、夕飯に間に合わなくなると走るのを諦めるという悪循環。

 

7月はちょっとだけマシになっているが大差なく今一距離は伸びていない。

 

もうタイム狙いは卒業かもしれないですね。

今日は河川敷にて15km走を行いました。

 

結果は82分と結構遅かった。

 

以前、フルマラソン6日後の土曜日は15km走を結構行っていたがダメージが残っているにも関わらず65分前後だった気がします。

 

昨日の400mインターバルにしても大体90秒くらいだったが、上記の頃にやっていた時(しかも暑い時しかやっていなかったにもかかわらず)は設定78秒と12秒の開きは結構大きくちょっとショックでした。

 

ちょっと元に戻る気がしないです。

 

夏、頑張るか・・・と未来で頑張ると書いて実行した試しなし。です。

 

 

話は変わって、

 

 

5月のGSKは147kmでした。

 

先月は100km未満だったのでちょっと増えました。

 

今月は梅雨に入って雨の日もあるでしょうから中々走れないかもしれないと考え、できるだけ晴れている日は走りたいと思います。

 

そういえば5月の連休前に63.3kgという写真を載せました。

 

結局その後の経過は載せていませんでしたが実は連休終わりの体重は65.5kgと2kg増という結果。

 

そんな体重をしばらくキープしていた6月下旬頃に何気なくかがんだ時、前方に置いてある鏡にお腹が下方にぽこっと出ている姿が映し出されていた。

 

これはいけないと最近真面目に走るようになったじゃがっちでした。

さて、久々のブログ更新。


本日はとある場所に出張しております。


最近出張中でのブログ更新率が高いのはホテルで暇だからというのは会社には秘密です。


ということでチェックイン後にラン開始。


ホテルからとことこ目的地に走っていると河川敷に着いたので降りようとするとまさかの自動車が走っていた。


車両1台分の道幅はランナーの侵入するスキがなかったので、降りるのを断念。行き帰りと河川敷に並走しているときに眺めていたが車以外は通ってませんでしたね。

そして目的地到着。



諏訪湖です。

有名な市民ランナーが走っているとこですね。

ちなみに一周16kmだそうです。

既に5kmほど走ってきているのでちょっとだけ湖水周りを走ってみて退散しました。

走ったところはタータンが貼ってあって走りやすかったです。

写真にあるのは貼りたての新品っぽい感じで、場所によっては黒色のとこがあったのでアスファルトとかなと思って踏むと古くなったタータンでした。

結局走ったとこ2.5kmくらいは全てタータンでした。

もしかしたら全部タータンなのかもしれませんね。知らんけど。

走りやすいし自転車が走る道とは一応分かれているし景色もマイ河川敷よりはかなり良いのでちょっといや、かなり楽しんでしまいました。

その帰り、お城が見えたのでちょっと寄り道。

公園になっていて城、庭園、所々に育っている大木と小さくキュッと詰まった公園でした。
箱庭みたいで私は好きですね。


距離にして16kmほど走りました。

ホントは諏訪湖に着いてすぐ折り返すつもりでしたがちょっと走った分6kmほど余分に走ってしまいましたね。
タータンが楽しかったからですけど。

追伸


諏訪湖に行く時(帰りもですけど)、諏訪湖近くの信号が3つ前くらいから歩行者は押しボタンを押さないとダメな交差点でした。
交差点で夜間ではないのに押しボタンは初めて見たかも知れません。

時間が5時前くらいだったのか歩行者が私だけだったこともあり、車を止めるのに少し申し訳無さがあり、3回連続だったのでちょっとずつ申し訳無さが増大していきましたね。

ちなみに帰りは違う道だったこともありその交差点は1回だけだったのですけど、通りすがりのチャリ通JKが既に押していたのでちょっと気が楽でした。

GW3日目、皆さんどうお過ごしでしょうか?

 

私は相変わらず自宅を警備しております。

 

という私ですが本日は明日会社で使用するものを買いに外出しました。

 

どうせなら走っていこうとランスタイルで出発。昼間に一般道を走るのはコロナが出てきてから初めてです。

 

 

一般道を走るのでマスクをつけて走ろうと思い以前その時につけようと思って購入した上記をつけて走ります。

 

つけた感想としてはジョグだったことが関係しているかもしれませんが特に息苦しいということなく走れましたね。

 

 

さて、上記は走っているときに通った場所の一部です。

 

実は以前私が勤めていた会社があったところです。いつの間にかマクドナルドと薬局になってました。

 

20年程通っていたところなのでちょっと心寂しいものがありましたね。

 

ただその会社は今も健在です。

 

その後、お目当ての品物も無事ゲットして結果7km程走って終了。

 

 

 

走った後、自宅でちょい飲み。

 

アサヒビール スーパードライ 生ジョッキ缶です。

 

以前から飲みたいなと思っていたのですが中々出会うことがありませんでしたが、ついに近くのスーパーで売っていたのでついに購入できました。

 

缶を開けてみるとすぐに泡立ってきました。

 

少し飲んでも泡は残っています。

更に飲んでも泡。

 

更に更に飲んでいっても泡、そして泡。

 

泡はきめ細かくて思っていたよりおいしく飲めました。

 

結構短時間で飲んでしまったのでしばらく放置してもずっと泡が残るかどうかは?ですけど。

 

しかし飲食の商品において味というより泡を出す技術(理系的はテクニックというのでしょうか)がメインになるのは珍しいのでなんかいいなって思いました。

 

 

 

さて4月のGSKですが、

 

92kmと100kmにも届かずです。

 

来月というかもう今月になってますけど、5月はもうちょっと距離を伸ばしたいと思います。

今日はGW直前の平日。

 

といってもいつもと変りなく普通に残業してました。

 

帰宅ランも然程距離を踏むわけでもなく、最近定番となっている駅で降りて7kmちょっと走って終了。

 

 

そして今回の出張ランはちょっと前に紹介した愛媛でのラン(松山城ではなくその前の岬先っぽまで走った時)の翌日、徳島県に移動した朝に走った出張ランです。

 

 

徳島県ではとくしまマラソンに何度か出場させて頂いていることもあり、上記写真の場所である徳島城跡も行ったことあるんですけど、そこはおっさんの物忘れの激しい脳のおかげか初めて来たような感覚でした。ある意味ラッキーです。

 

徳島城近くのホテルに泊まったこともあり、走行距離5kmくらいののんびりランでした。

 

 

さて、明日からGW。私は暦通りなので来週、2日と6日は出勤。特に予定もないので出勤した方が気持ち的には楽かもしれません。

さて、今日の体重です。

 

以前、マラソン初めて最大体重だった3週間くらい前のブログ64.3kgから1kg減っていた。

 

具体的にしたことといえば、以前の深夜放送「それって実際どうなの課」でみたカカオの割合が多いチョコレートを食べたことぐらいです。

 

放送だとタレント(チャン河合さん)が3日間、朝昼晩と3時のおやつ前にチョコレート5gをまず食べてから、その後ガッツリ食事をし、その後運動等せずにダラダラと過ごして結果どうなるか?というものだったと思います。

 

最終的に体重がほぼ変わらないというものだった。

 

まあ、たった3日間での結果と普段のチャン河合さんの食生活が分からないのでどの程度効果があるのか分かりません。

 

そして私の場合、平日は夕食、休日は全ての食事前にチョコレートを食しました。

 

このチョコレートの効果があったのかはもっと分かりませんが、ちょっとでも効果があったのかもしれないのでしばらく続けようと思います。 なぜならたくさん食べたとき(夕食)時に体重が増えないのであれば楽だから。

 

さてGW最終日までどのくらい落ちているだろうか? 逆に増えている可能性も無きにしも非ずですけど・・・

 

ちなみに今回の写真の体重計はGWに合わせて購入してみた。自分専用の体重計です。安価ですが。

 

今のところ、体重計購入とチョコレートを食事前に食すというダイエットとは程遠い行動のみ。

 

改めて文字に起こしてみると痩せる気あるのか?と自分で書いてて思ってしまった。

本日は仕事に追われて仕方なく休日出勤。

 

ただ定時終わり予定だったのでその後走ろうと帰宅ランを企てていた。

 

朝:帰りの荷物を少しでも軽くしようと天気は曇りだったが昼以降晴れ予想だったので折り畳み傘を置いていく決断をし、会社最寄り駅下車後、雨に降られる。決断失敗。

 

昼:全然雨が止む気配なし。

 

夕方:帰社時、普通に降っている。仕方なく最寄り駅まで置き傘(ビニール傘)で帰る。車中天気アプリにて雨が止んでいるのを見て、途中下車。

空は超曇天だがアプリを信じて傘を片手に持って走り出す。も15分後くらいで小雨が降ってきて、そのまま最後まで降っていた。手に傘を持つも走りながら傘をさすことに違和感を覚え、傘はささず帰宅。せめてもの救いは本降りにならなかったこと。

 

距離にして10kmくらい。もう少し距離短縮したらよかったと後悔。

 

 

出張ランは今週、愛媛→香川→岡山(宿泊のみ)→広島と動き回った中、2日目の朝ランで愛媛をちょっとだけ走りました。

ちなみに3日目の岡山は当初走る予定でしたが目的地の岡山城が修復工事のため断念しました。

 

グーグルマップで松山城を検索するとロープウェイで上がるのを推奨しているのか、途中からジャンプする感じで松山城に着く表示。

 

仕方なくその辺まで走って行って地元の人にこの道を上がれば松山城に着くのか聞いてみると、着きますよとの返事を頂いた。

 

ありがとう、地元の人と感謝して頂上へ。

 

 

上から見た市内。(松山城は早朝のためか入れませんでした)

 

地上に降りて松山城を撮影。

これを見ていたら上っていなかったかもしれませんね。

今週は一気に暑くなったので走ることに関しては体的にキツイなと思っていたら終末の雨で涼しくなりました。

 

ただ珍しくというか半年ぶりくらいで水木金と定時帰りだったのに木金と雨で帰宅ラン、できませんでした。

 

定時帰りかつ帰宅ランができないと結構手持ち無沙汰というか何をやってよいか分からずただテレビを見てぼーっとしてました。

 

これが定年後何もすることなく日々過ぎていく未来の私の姿かなと思ったじゃがっちです。

 

さて、今日は近所の河川敷へ行って走ります。

 

今日のお題は10kmビルドアップです。

 

先々週、桜満開だったのに今日は全て散って青々とした葉がついてますね。

 

先々週走った時、撮影した桜を載せときます。

 

 

桜、いいですね。

 

えっと、話を戻してビルドアップ スタートです。

 

 

結果はビルドアップ失敗でした。

 

往路はALL向かい風だったので復路は当然追い風だと思ったら突然の向かい風で8km、9kmが失速したという言い訳。

 

向かい風なら更に加速すればよかったがそうできなかったところにこの前までさぼっていた結果ですね。

 

別段結果に落ち込むことなく練習終了。

 

 

 

 

さて、話は変わってしばらくブログをサボっていた時のストック放出。

 

今回は3/24の出張ランFrom愛媛になります。

 

前日、香川で仕事をして当日愛媛で仕事があるので移動して愛媛まで来てからお泊り。

 

ということで朝ランです。

 

前日、ホテルにて観光地を探し、日の出が6:09なので明るくなるであろう30分前の5:40にホテルから出発。

 

 

行先は諏訪崎です。

 

グーグルマップでは駐車場までしか出ませんでしたが写真にあるように先端まで1800mだそうです。

 

つまり先端まで行ってホテルに帰る往復は12kmちょいといったところです。

 

岬ということは海だからあまりアップダウンはないと思ったのですがここまで結構上ってきました。

 

あくまで出張に来ていてタイムリミットがある。大丈夫かな?と思いながら先へ進みます。

 

 

 

ここで展望的な場所があったので左に行きます(写真は帰りに似たような場所を撮影したものです)

 

気が生い茂っていてノー展望でした。結構な登りで息が切れました。

 

その後下ると右に行ったら走っていたであろう道と合流。ちなみに帰りにそっちの道を走るとほぼ平坦でした。

 

賭けに負けた感じで朝から縁起が悪いです。

 

 

 

先端に到着。まだ先はありますが柵があって進入禁止ですね。

 

見晴らしはいいですね。

 

天気が良ければ大分も見えるようですが本日は見えませんでした。残念。

 

見るもの見たので速攻帰ります。

といっても結構バテテて直の登りは歩いてしまいました。

 

 

帰りの最中、山の上に朝日が昇ってました。 岬の向こうから朝日が昇っていたらキレイだっただろうな。だとすると時間に間に合ってないか。と一人ツッコミを心でしつつ急いで帰りました。

 

 

こんな感じのところを走りました。

 

朝はあまり走らないので足の動きは今一でしたが気持ち良かったです。

 

ただ、走行距離12.8kmと思っていたより距離が長く、アップダウンもあってホテルに帰ってきたのが予定より15分遅れの7時となりました。

 

余裕を見ていたのでホテル出発には問題ありませんでしたが復路は結構真面目に走ってしまいました。

私の会社では給料が毎月15日締なのですが、今日から終末5日までの3日間残業禁止(単なる残業しすぎ)で定時帰りとなってしまいました。

 

ということで最近近場で途中下車していた駅を3つ程手前で降りて帰宅ラン。

 

帰宅時は結構距離あるなと思っていましたが改めて文字に起こしてみるとたった3駅前(距離にして3.5km程)遠くなっただけでした。

 

まずは駅から最寄りの公園へ移動。

 

公園内にある約350mの周回コースでなんちゃってインターバル(300m走って50mジョグ)。

 

以前は10本やっていたが体がなまっていて5本で息が上がって強制終了。

やはり日々走っていないと。練習は噓をつかないといったところでしょうか。

 

 

その後自宅まで約10kmジョグって終了。

 

 

さて、話は変わって4月の半ばではありますが3月のGSKです。

 

134km。ちょっと少ないかな。

 

しかも平日仕事なのに土日はほぼ走っていない。年度末ということで土曜日出勤が2日程あったのだがそれでも酷い。

 

走る気ないじゃんで感じです。

 

前回ブログで体重を減らす宣言(ダイエットと言えるほど計画的なものでも本気なものでもない)したので、ちょっと走るの頑張ろうと思っていますがその矢先である土日は土曜朝に左ふくらはぎが吊って起床というハプニングでノーラン。

 

今週から改めて頑張ろうと思います。

 

とりあえずブログ更新もサボりがちだったので載せようと思っていたネタが多少ストックされています。

 

・出張ラン(愛媛)

・出張ラン(徳島)

・姫路城マラソン(オンライン)とラン中止によって送られてきた参加賞等

・とくしまマラソン(オンライン)と上記とは違う内容の送付物

・ドクターストレッチに行ってみた

 

全く大した内容ではありませんが帰宅ランや河川敷ランと併用してコソっと発表していきたいと思います。