泥。
ダイエット９３日目
昨日のブログを見てびっくり。
体重を１１８．８㎏のはずが
１８９．８に㎏になっていた
ボケが始まったのか？
１１８．５㎏
ラッキー 減った 減った
ぶう姫テンションも上がり気味
今日は歩きます。
今日の献立
朝 パン＋牛乳＋ハムサラダ
昼 おにぎり＋春雨スープ
夜 白ご飯（半分）＋おでん＋ささみのサラダ
おやつ スイカ
天気も良くなったのでウォーキングへ
田舎道なので雑草がすごく伸びている
しかも雨が乾いてなくよく滑る
歩きにくいなぁ (=｀(∞)´=)
ぶう姫からやる気をとらないでよぉ・・
自宅に到着した時には最悪
泥が跳ねスニーカーも
ズボンも汚れてる (｡＞0＜｡)
ウォーキングは
晴れきった日がGOOD
だるい日。
ダイエット９２日目
もうすでに夏バテ気味なぶう姫。 (-"-;A
無事に夏はこせるのかしらぁ
１１８．８㎏
変化無し・・・
減りすぎじゃない？っていうくらい
減ってほしいぃ。←無理な願い
今日の献立
朝 卵のご飯＋みそ汁
昼 たこ焼き＋春雨スープ
夜 カレーライス（ご飯半分）＋サラダ
おやつ グレープフルーツ
だるい
雨のせいなのか
クーラーのせいなのか
体調が悪いのか
ダイエットのせいなのか
運動のやりすぎなのか←これは違うと思う
体中がだるい
こんな日は寝て過ごすぶう姫だけど
痩せたい願望はあるので運動しました。
その場マラソン
テレビ見ながら３０分 （;´▽｀A``
おデブなぶう姫はこんな運動でも
十分すぎるくらいの汗をかきました。
コツコツ毎日運動をしよう
自己流ダンス。
ダイエット９１日目
祝 ダイエット２ヶ月達成 
・・・でもまだ２ヶ月なのね
１１８．８㎏
とりあえず減っているということで
ヤッター
今日の献立
朝 おかゆ
昼 おにぎり２個＋春雨スープ
夜 白ご飯（半分）＋みそ汁＋焼き鮭＋酢の物
おやつ バナナ
一応風邪も回復して
お腹も好調なぶう姫。o(^▽^)o
だけど外は雨・・・
部屋でできる運動でもしましょう。
今日は腹筋と自己流ダンスで決まり。
腹筋は意外と得意なので５０回なんなくクリア
自己流ダンスは音楽に合わせて
体を動かす運動で音楽の選択が重要。
今日はハードロックでしよう
３０分くらいして気づいたぶう姫。
ロックって頭ばかり振ってない？
気のせいか振りすぎで頭がボーとしてる。
さて
ダイエットに効果はあるのでしょうか？
夏風邪。
ダイエット９０日目
また風邪気味なぶう姫。
あぁ～鼻水が・・・:ﾞ;｀;:ﾞ;｀;･o(ﾛ≦〃)
１１９．２㎏
ガーン
体調もダウン
気分はもっとダウン
今日の献立
朝 無し
昼 おかゆ
夜 うどん
おやつ リンゴ
熱はないけど頭が痛いので
今日はおとなしく寝ました。
めずらしく
お腹もあまり減ってないぶう姫。
明日の体重減に期待しよう。
夏風邪に要注意
水。
ダイエット８９日目
昨日の夜ご飯食べたあと
少し休憩をしようと横になっていたら
すっかり寝入ってしまって (@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ
そのまま朝を迎えてしまった・・・
？？？
何にそんなに疲れたの？
１１９㎏
・・・。
この辺になると減りにくい感じ。
１００㎏きれるのは さて いつ頃でしょう・・・（ ´(ェ)｀）
今日の献立
朝 卵のご飯＋みそ汁
昼 オムライス＋サラダ
夜 炊き込みご飯（半分）＋肉じゃが＋いかのリングフライ
おやつ 無し
今日は朝の涼しいうちに歩こうと
でかけたぶう姫
失敗だった
朝から太陽はギラギラ 
まぶしぃぜ
なんて言える余裕すらなくて・・・
いつものコースがほんと長く感じました。
教訓
重たいのは難だけど水は持参しよう
クーラー。
ダイエット８８日目
急に食べたくなるもの
第１位 チョコレート
そう
今日朝起きて一番に頭に浮かびました。
ぶう姫 甘い誘惑に負けないでぇ・・・
１１８．７㎏
ヤッタね うれｐ (*￣Oﾉ￣*)
昨日は暴飲暴食しないで良かった。
今日の献立
朝 コーンフレーク＋ハムエッグ＋サA=´、｀=)ゞラダ
昼 シーチキン巻き＋春雨スープ
夜 焼きぞば＋おにぎり
おやつ パイン
最近 暑さが続いて
のどがすぐにカラカラ
飲みすぎっ
と言いたくなるほどお茶を飲んでいるぶう姫。
水太りになるよっ
と言いたいけれど大丈夫
その分 汗が流れてる。A=´、｀=)ゞ
クーラー無しの部屋で座っているだけで
運動したかのような汗 ←自慢にもならない
ぶう姫 多分 いや絶対
クーラ無しじゃ生きられない・・・
外出中。
ダイエット８７日目
今日は待ちに待ったおでかけの日。
いつも出かけた日は食べすぎて
後悔→体重増加なので
注意しないと・・・
１１９㎏
ヤッター うふふ
食べ過ぎ要注意
今日の献立
朝 卵サンド＋サラダ
昼 冷やし中華
夜 刺身定職（白ご飯半分）
おやつ かき氷
暑さのあまりかき氷を食べたけど
今日の歩いた量と出した汗から考えて
良しとしょう。
今日は早めに帰宅します。
晴れより曇りが好き・・・
黒酢。
ダイエット８６日目
朝起きて顔を洗って鏡を見たとき
アゴラインがシャープに見えてので
痩せたかぁ？
ぶう姫嬉しくなって触ってみる。
うーんあまり変わらない見たい。
もしかして日焼けしてる？
同じブタでも ぶう姫は白ブタがいい・・・
１１９．２㎏
なぬっ この微妙の増えは？
何度乗り直しも同じ。
無駄な努力・・・ (￣ー￣；
今日の献立
朝 コーンフレーク＋卵サラダ＋バナナ
昼 お好み焼き
夜 カレーライス（ライス半分）＋ツナサラダ
おやつ 果汁１００％オレンジジュース
やっぱダイエットは
体にいいものを与えてあげなきゃ
と黒酢を買ってきたぶう姫。
黒酢は
・アミノ酸が豊富。
・「元気のもと」といわれるクエン酸が豊富
・活性酸素を減らし老化を防止する
・コレステロールを低下させる
・血圧を安定させる
・免疫力がアップする
・血液がサラサラになる
とステキな要素がいっぱい。 (≧▽≦)
一口飲んでみると
まぁ想像通りの味だけど
ぶう姫でも これなら毎日続きそう・・・
がんばって飲んで体の中からきれにしよう
黒酢よ まかせたぞぉ・・・
草刈り。
ダイエット８５日目
今日は朝から嬉しい事が・・・
去年の夏ピチピチだったズボンが
ゆるくなってる
小さな幸せ
１１９㎏
ヤッタァ ラッキー v(^-^)v
ぶう姫ついてるぅ
今日の献立
朝 食パン＋目玉焼き＋ヨーグルト
昼 おにぎり２個＋春雨スープ
夜 白ご飯（半分）＋魚の甘酢かけ＋サラダ
おやつ リンゴ
この暑さで庭の草がボウボウだったので
少しだけぬこうと思っていたら
結局２時間くらいやって
キレイになりました。
たまにはいいなぁ。
草刈りもイイ ダイエット
ぶう姫 またまたすごい汗かいたぁ。 （;´▽｀A``
なんだか痩せてる予感・・・←ただの予感です。
明日も体重減ってくれぇ～
300万個の実績、あの有名人が11kgヤセたダイエットサプリ！
グランド。
ダイエット８４日目
ダイエット始めて２ヶ月くらいだけど
少しやせた？
なんて誰にもいうわれない・・・
もうぉ 気づいてよぉ (◎｀ε´◎ )
１１９．８㎏
変化無し
へぇーそうですか？
そうですよねぇ・・・
今日の献立
朝 レーズンパン＋春雨スープ
昼 カレーピラフ＋サラダ
夜 白ご飯（半分）＋八宝菜＋餃子
おやつ バナナ
今日は調子がいいのでマラソンするために
グランドへ
いい天気なので人が多い。
でも ぶう姫走らせてもらいます。
１周目は何とか走りきり
２周目は始めから歩いてしまった・・・
３周目はあきらめて帰りました。
お願い 痩せてチョ
