自己流ダンス。
ダイエット９１日目
祝 ダイエット２ヶ月達成 
・・・でもまだ２ヶ月なのね
１１８．８㎏
とりあえず減っているということで
ヤッター
今日の献立
朝 おかゆ
昼 おにぎり２個＋春雨スープ
夜 白ご飯（半分）＋みそ汁＋焼き鮭＋酢の物
おやつ バナナ
一応風邪も回復して
お腹も好調なぶう姫。o(^▽^)o
だけど外は雨・・・
部屋でできる運動でもしましょう。
今日は腹筋と自己流ダンスで決まり。
腹筋は意外と得意なので５０回なんなくクリア
自己流ダンスは音楽に合わせて
体を動かす運動で音楽の選択が重要。
今日はハードロックでしよう
３０分くらいして気づいたぶう姫。
ロックって頭ばかり振ってない？
気のせいか振りすぎで頭がボーとしてる。
さて
ダイエットに効果はあるのでしょうか？
