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  トレーニング３ヶ月目の総括
• 背中ストレッチ④
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• 背中ストレッチ③～結局、腰？～
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• トレーニング１１週間目の状況（＋股関節ストレッチ）
• 背中ストレッチ②～ストレッチ本買ってみた～
• 希望と落胆と不安の８月
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  トレーニング１０週間目の状況（４日休んだら）
• 背中ストレッチしてみたら
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• 足の爪切りと誘発される？痛みについて（暫定版）
• トレーニング８週間目の状況(続けたらこんな感じ)
• 梅雨寒の恐怖、再び
• 尾骨・仙骨・座骨神経痛様の痛みが無かった２週間
• とりあえずのゴール（目標）について
• 発症七か月

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