仰向けに寝た状態で、骨盤を前後に動かす感覚がつかめてきた
ここまで２カ月半
もう少し頑張れば、（仰向けの状態で感じる事がある）仙骨の違和感も解消されるかな
※右太もも外側の筋肉がかなり戻ってきた
ただ、まだ左右差があるので、今後も病院のリハビリで指導された軽い筋トレは継続
仰向けに寝た状態で、骨盤を前後に動かす感覚がつかめてきた
ここまで２カ月半
もう少し頑張れば、（仰向けの状態で感じる事がある）仙骨の違和感も解消されるかな
※右太もも外側の筋肉がかなり戻ってきた
ただ、まだ左右差があるので、今後も病院のリハビリで指導された軽い筋トレは継続