座骨神経痛様の症状がなくなるまでの道
2021年1月11日椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛を発症。3月末には座骨神経痛の痛みは解消し不快感のみになるも、4月中旬より痛み再発。現在のもも裏の痛みは、ヘルニア由来ではないのではないかと思い、痛みがなくなるように挑戦中!
毎日コツコツ続けていたら
気づいたら結構体を折りたためる感じになって来てた
背中ストレッチ、地味に効果があるみたい