＜座骨神経痛様の症状＞
座骨神経痛様の症状を全く感じない時間がかなり増えた
痛みを感じたのは、８月に気温が急に下がった１日だけ
痛みスケール ３／１０：１日
この一か月で、嫌な感じ（不快感）を感じた日は９日、残りの日は軽い違和感をたまに感じる程度！
特に９月に入って低温期間が続いたのに、嫌な感じがあった日すら０！
＜腰が痛む・違和感を感じる動作＞
・足の爪切り ：多少のぎこちなさは残る。
尾骨・仙骨の痛みは誘発されない ←これでほぼ問題なし
↑背中の可動性が向上しないと元通りにはならないと思われる
・つまづく ：先日、外出中につまづいたら、久しぶりに腰にキタ
まだ腰周りは万全ではないということ
今後も気を付けないと
＜その他＞
尾骨が痛んだり違和感を感じた日も０！
仙骨の痛みも０！
仰向け寝の状態での仙骨の違和感もかなり緩和されてきた
↑トレーニングで、過度な骨盤の前傾が随分解消してきた為と思われる
左右のお尻や、左のお尻とももの境に軽い痛みを感じた日はある
原因は不明
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この1カ月で、痛みは激減！
不快症状も激減！
これ位の症状（状況）なら日常的に問題なし
あと数日で短期目標が、とりあえずクリア出来るかも←再発の予兆症状については再発してみないと確実ではないが