今日も、コナミ神戸でスタジオレッスンを1本受けました。
ボディバランス60
（110番計14回、タイチー8回、ヨガ9回、インストラクター計11人）
全部盛り。
先週の日曜日にイベントで新曲をやって以来です。
インストラクターさんは、イベントの翌日に筋肉痛がひどかったそうです。
筋肉痛と無縁の人と思っていたので、ちょっと意外でした。
この人も体幹がめちゃくちゃ強いからね。
いつも静止画のようにぴしっとフォームが決まるんです。
本人も口で「ぴしっ！！」と言ってますしね。（笑）
このインストラクターさんと、ヨガのスクールのインストラクターさんと、そしてボディバランスのスクールのインストラクターさんの3人は、私は、「体幹三大美女」と思っています。
「体幹の三大ば〇も〇」と言うと失礼なのでね。（笑）
帰宅後、オンラインレッスンを1本受けました。
ボディバランス30※FX インストラクター： 山崎 舞子
（110番計15回、タイチー8回、ヨガ10回、インストラクター計11人）
山崎さんは、月曜日はタイチーだったはずなので、同じと思っていたら、今日はヨガウォーミングアップでした。
このクラスも新曲の期間中は受けようと思います。
そして、コナミ西宮でスタジオレッスンを2本受けました。
シェイプエアロ
ステップエアロ（有料スクール）
エアロは1週目。
1ブロック目は、木曜日よりも精度があがりました。
特に後半のウンタタのところからがうまくいくようになりました。
2ブロック目は、速い足の動きは、何とかついていけるようになりました。
でも精度はかなり低いです。
うまくいったり失敗したりです。
今日は、横にあまり動けない人がいて、シャッセターンしたら、そこに立っているからぶつかりそうになり、やりにくかったです。
今月は、今のところ、順調です。
ステップも1週目。
インストラクターさんが、
「今日はコリオは簡単です。」
と言う時は、何か企んでいる時です。
私にとっては、決して簡単ではないですが、何とか必死でくらいついていきました。
そして、繰り返し練習している時に、インストラクターさんは、台を持ち出してきたので、
「やっぱりマルチステップやな。」
と思っていると、持ち出した台は2台。
3台並べて、真ん中の台は下に台をひいて高くしている。
3台使ったマルチステップが始まりましたよ。
手前の台から真ん中の台に乗ったり跨いだり、向こうの台を越えて背面からと言う感じで、思ったよりもさらに難しい。
それでも、最後は何とかできた感じがします。
来週はさらに何か追加されるようなので、不安でいっぱいです。
