日曜日は、ステップを楽しむ日です。
今日は、まずは、オンラインレッスンを1本受けました。
ボディバランス60 インストラクター： 齋藤 香帆
バックナンバーは先週から94番タイチーウォーミングアップバージョン。
94-1. Can You Feel It - Ethan Anson
94-2. Love 4 Nothing - Ted Jasper
94-3A. With Or Without You - Tall Coast
94-3B. Mannequin - Crystal Knives feat. Casey Cook
94-4. Exile - Taylor Swift feat. Bon Iver
94-5. Pick Me - Wafia feat. Pam Anshisa
94-6. Impossible (Madism Remix) - Nothing But Thieves
94-7. FREEDOM - Jon Batiste
94-8. Put Your Records On - Ritt Momney
94-9. This City - Sam Fischer
94-10A. There Comes A Time - Peake
94-10B. Little Sunset - Peake
Wafia - Pick Meが好きですね。
軽快なピアノの音が流れると楽しくなります。
背中で上下で手を繋ぐポーズやブリッジも今年中に何とかできるようになりたいと言いながら、今のところ難しいですね。
背中で手を繋ぐのは肩を痛めそうでね。
ブリッジは昨日ちょっとヒントを得たので、今日試してみましたが、ヒントどおりにうまくやれませんでした。
これはしっかり練習せんとすぐにはできないです。
結局、10月からのオンラインレッスンのプランをフリーに変更しました。
料金が4倍になると言う事で腹を立ててたんですが、地方に住む者としては、豊富にスタジオレッスンがあるわけではないので、オンラインを併用しないとね。
そして、コナミ本山南でスタジオレッスン1本受けました。
シェイプステップ
先週はインストラクターさんの足元が全然見えなくてやりにくかったのですが、今日は半分（片足）は見えます。
1ブロック目は最後にタッチ台の上でカールターンしてさらに逆にターンして戻ってくるのが追加。
このカールがタッチしてまたいでカールなんですが、なかなかきっちりできなくて半分ぐらいごまかしました。
2ブロック目は変更なし。
まだまだ胃腸の不調は続いてますが、今日は体も軽く、よく動けました。