土曜日は、エアロとステップを楽しむ日です。
今日も、まずは、コナミ神戸でスタジオレッスンを1本受けました。
ボディバランス60
（110番計50回、タイチー31回、ヨガ36回、インストラクター計13人）
全部盛りです。
110番をやれる貴重なレッスンになりました。
これからまだまだ3月末まで週に1度やれるのが嬉しい。
今日は暖かいはずなんですが、スタジオは結構冷えます。
始まる前にいつも自分でやっているウォーミングアップをやって、うっすら汗をかけたので、最初からノースリーブでやりました。
110番が週に1度になって、何となく記憶が曖昧になってしまってます。
そう言う意味では、大事なレッスンです。
いつもなら、帰宅後、オンラインレッスンを受けるのですが、始まったら、バックナンバー91番で、旧フォーマットだったので、とりあえず、見るだけにしました。
そして、コナミ西宮でスタジオレッスンを2本受けました。
シェイプエアロ
エアロは2週目。
1ブロック目は出だしの難しいターンが入ったけど、落ち着いて対応できました。
ひっかかるところがないので、精度を上げていけました。
2ブロック目は左が背面になったのですが、途中で今日は無しになりました。
背面になった時に、木曜日に苦戦したターンの連続ができるようになったので、やりたかったなぁ。
来週に期待。
ステップエアロ（有料スクール）
ステップも2週目。
すっかりコリオは忘れてしまったので、やりながら思い出す。
1ブロック目は3つに分けて作ってカッティングハーフ。
そうそう、先週、3つ目がどうもうまくできなくて課題になっていたのですが、今日はしっかり見て理解できました。
何だか先週はもっと回転したような気がしたのですが、いらん動きをしてたんだと思います。
2ブロック目は台の上でカールするところが難しかったのですが、今日は8割ぐらい成功。
3ブロック目は最後のニーがカウントが合わなかったりしたのですが、今日はしっかり合いました。
通してやって、精度を上げて、楽しく終われました。
今日も、エアロとステップを楽しめて、幸せでした。
