2016/3/3本日の気づき

ここ最近、疲労感が抜けない為、昨夜から今日はトレーニングを休もうと決め、

今朝はリラックスする事に専念し、じっくりヨーガを堪能しました。

起きたての身体の硬い状態からじっくりほぐしていくと、

微細な響きが染みてくるように感じます。

そして日々のトレーニングで痛めている所もよく分かります。

ヨーガは、心身にいいというのが身に染みます。

本当はこのように無理なく行うのが、心身に優しいのはよく分かっているんですけどね。

長い間さぼっていた分、ある程度追い込まないと追いつかないという状況もあるんですね。

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毎週土曜日13時～（60分）ママ・ヨーガ・クラスを開催しています。

詳しくは、「2015年12月4日 」の記事でご確認下さい。

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今日から暖かくなるようですね。

身体も動かしやすくなります。

レッスンの詳細 はこちら で！

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2016/3/2本日の気づき

昨日から新しいランニングシューズで走り始めました。

一昨日、アウトレットに行って、ナイキ、アディダス、プーマの店を周り、

結局、前回も履いていたプーマで購入しました。

なぜプーマを選んだかって？

それはボルト選手が履いているからという単純な理由です。

ミーハーですね。

現役時代は、何と言ってもカール・ルイス。

カール・ルイスと言えば最初はナイキでした（途中からランバード（ミズノ）になりましたが）。

しかしナイキは当時値段が高かったのか、取り扱いが少なかったのか、高嶺の花でした。

よって多くの日本人が履いていたアシックスを履いていた記憶があります。

当時、プーマは何となくナイキやアディダスより一つ落ちるイメージがありました。

しかし今日、陸上短距離界においてはそんな事はなくなりましたね。

あんな凄い走りの足元には常にプーマのシューズがあるとなれば、

私だけでなく、魅かれる人は少なくないはず。

それに前回のプーマのシューズも履きやすかったんですよね。

他のブランドのシューズは履いていないので、比較は出来ませんが。

プーマの中でもランニングシューズは何種類もあります。

その中でもスピード練習向きのランニングシューズを選びました。

しかしスピード練習といっても、

それはマラソン等長い距離においてのスピード練習という事であって、

単純に短距離用のシューズというのはないようですね。

短距離は、本格的なスピード練習になるとスパイクを履きますからね。

実際、表向きにボルト選手が履いているというシューズも一般のランニング向けのモデルの様です。

それならそっちの方がいいかな、と店員さんに言ったところ、

スピード練習を主とするならこっちの方がお勧めですよと言われた為、

迷いながらもボルト仕様でない方を購入しました。

こっちの方が値段が安く、私の選んだカラーは更に20％OFFとなっていたのも、

迷いから背中を押された理由です。

5,000円台で購入出来、予定より安かったので、それはそれで気分が良かったです。

店員さんの推測では、

ボルト選手がスピード練習用のシューズを履いていると宣伝してしまうと、

ターゲット層が狭まれてしまうので、

幅広い仕様のモデルを履いていると表向きには宣伝しているのではと言っていました。

短距離は専門的に絞られ、ランニングは一般的から広がっているという事ですね。

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毎週土曜日13時～（60分）ママ・ヨーガ・クラスを開催しています。

詳しくは、「2015年12月4日 」の記事でご確認下さい。

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明日から暖かくなるそうですね。

春に向けて、このシューズで鍛錬していきたいと思います。

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2016年3月スケジュール

＜スケジュール＞

月曜日：定休日

火曜日：
レギュラー（90分）（10時～11時30分）（守屋雅彦）

水曜日：
レギュラー（90分）（10時～11時30分）（守屋雅彦）

木曜日：
レギュラー（90分）（10時～11時30分）（守屋雅彦）
レギュラー（90分）（19時～20時30分）（守屋雅彦）

金曜日：
レギュラー（90分）（10時～11時30分）（守屋雅彦）

土曜日：
レギュラー（90分）（10時～11時30分）（守屋雅彦）

日曜日：
レギュラー（90分）（10時～11時30分）（守屋雅彦）

（第5週目の29,30日はお休みとなります。）

＊原則としてご返金は出来ませんので予めご了承ください。
＊月謝制は前後1ヶ月の間で振り替えが出来ます。
＊ 各クラス完全予約制です。
＊ 各クラス定員10名

（ご予約、お問い合わせ）

TEL: 090-2320-6566

E-MAIL: yoga-yls@plum.plala.or.jp

ブログ：http://ameblo.jp/bolt/ 守屋

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詳しくは、「2015年12月4日 」の記事でご確認下さい。

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今日から３月です。

私のランニング・シューズも新しくなりました。

感想は後日！

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＜クラス＞
＊レギュラー：心身のリラックスを目的とした通常のヨーガ・クラスです。

＜料金＞（全てのクラスにマット使用料、施設利用料、管理費、消費税込み）
＊月謝制
（基本毎月お支払いいただくシステムです。）
（月4回）：6,400円（＠1,600円×4）（レギュラー）
（月8回）：10,800円（＠1,350円×8）（レギュラー）

＊チケット制
（レギュラー）
3回：6,300円（＠2,100円）（2ヶ月間有効）
6回：10,600円（＠1,766円）（3ヶ月間有効）

＊ドロップイン（レッスン毎のお支払い）：2,600円（レギュラー）

＊初回体験レッスン：
（レギュラー）1,500円

2016/2/29本日の気づき

昨日は久しぶりに近くのお風呂に行ってきました。

サウナ、露天風呂、その他様々なお風呂があり、そして食事処もある施設です。

私はサウナが好きで、旅行で温泉に行っても、

半分以上は、サウナに入り、あとは身体を洗って、温泉に入るという感じです。

サウナでジッと座って、物思いに耽るのが好きなんですね。

と言っても実際中々物思いに耽られなく、

テレビがあったら、番組に集中してしまったり、

熱い中、思考能力がなくなり、ただ座って時間が過ぎていくというケースになりますが。

それはそれでいいんですね。

何も考えない時間、何もしない時間、

たまにはこういった時間を過ごす余裕を持ちたいですね、

そう感じます。

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詳しくは、「2015年12月4日 」の記事でご確認下さい。

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今度は近所の銭湯を堪能したいですね。

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2016/2/28本日の気づき

2月28日、例年だと今日が2月の終わりになりますが、

今年はオリンピック・イヤーなんですね、

明日は３月1日ではなく、2月29日になります。

小学6年生の卒業時に謝恩会というのがありました。

卒業生と先生、そして父母が体育館に集まり、様々な催し物をした記憶があります。

その中で、卒業生が一人づつ舞台？（正式にはなんて言ったか覚えていません）に上がり、

将来の夢をマイクなしの大声で発表する時間がありました。

私は来客に向かって

「将来の夢は、オリンピックで陸上短距離種目で優勝することです」

と大声で言いました。

当時は本気で優勝出来ると思っていました。

オリンピックの短距離種目なんて観た事もなく、

どんな選手が早いのか、全く知らない、

ただ学校で、そして所属していた草野球チームで、

走るのが一番早かっただけの少年の夢でした。

各学校で走る事に関して負けた事がなかった小学生はみんな、

誰にも負けないと、本気で思っていたのではないでしょうか。

そして中学で本格的に陸上競技を始め、

そんな夢を持った者ばかりが集まったレースで負け、現実を知り、

そして世界という視野が近辺の地域等に狭まり、

オリンピックは夢の夢と、自分の夢から外れていく現実を味わっていったのです。

だからオリンピックに出場出来るだけ、本当は物凄い事なんです。

更には、オリンピック選考会に出場できるだけでも凄い事なんです。

でも観客は、本番のレースの強い者の強い姿だけを称賛しますよね。

それもオリンピック選手に選ばれた者の大きな試練なのかもしれません。

昔、女子マラソンの増田明美さんが、

期待されながらもレース途中棄権という結果に終わって帰国した際に、

「非国民」

という罵声を浴びたそうです。

でも裏を返せば、そのような言葉を浴びせられるほど期待されていた物凄い選手だったんですよね。

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「銀行の社長になる」でした。

銀行に社長はないのですがね。その時点で駄目でしたね。

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ちなみに、幼稚園の七夕の短冊に書いた将来の夢は、