2016/2/27本日の気づき
朝、ラジオ体操に参加してから4ヶ月ちょっと過ぎました。
ラジオ体操は、小学３年生の夏休みに参加したのが最後だと記憶があります。
その時は町内のスピーカーから
‘♪かわいい、かわいい魚屋さん....’
の歌が流れていたような。
だからラジオ体操は夏の行事位に思っていました。
そして半年前には、まさかこの歳になって、
朝、ラジオ体操に参加するとは思ってもみませんでした。
グランドで走り始めた時には、最初は皆さんがラジオ体操をされている中、
私一人で走っていました。
しかし今は走っている途中でも、ラジオ体操が始まれば、
走るのを一旦止めて、ラジオ体操に参加するようになりました。
多くの方が早朝にいらっしゃり、10分ちょっとのラジオ体操第1、第2だけをやって帰られます。
‘郷に入っては郷に従え’で、
皆さんと一緒にラジオ体操を行うのもこのグランドでは大事な事と思います。
10年以上毎日欠かさず参加されている方もざらにいらっしゃるようです。
「朝、ここにくるだけでも健康にいいと思ってね」
とご年配の男性の方がおっしゃっていました。
その方は、私が休んだ翌日、
「お兄さん、昨日は姿が見えなかったね、
お兄さんのランニングを見ないとどうも物足らなくてね」
とおっしゃってくれます。
最近は私も、ラジオ体操第2が終わると
「ありがとうございました」
とその方に一礼させて貰います。
ラジオ体操が結んでくれた大切なご縁です。
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毎週土曜日13時～（60分）ママ・ヨーガ・クラスを開催しています。
詳しくは、「2015年12月4日
」の記事でご確認下さい。
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ラジオ体操は、私のおこなっているヨーガと比べると早いので、
一生懸命やると、結構きついんですよ。
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2016/2/26本日の気づき
一人で何本も短い距離を繰り返し走る練習の際、
1本、1本走り終えた後の息切れ、身体のきつさから、
今日はこれでもういいかなと一瞬思ってしまう時があります。
‘朝からこんなふらふらになりながら走るなんて身体に良くない’
‘プロでも何でもなく、カムバック組なんだから無理する事ない’
‘走りたい時に気持ちよく走るだけでいいんじゃないの、現役じゃないんだから’
あれこれと言い訳が出てきます。
しかしここでこれらの言い訳を受け入れてしまうと、
次からこれまでの量は走れなくなるでしょう。
そして最終的には、走る事さえ止めてしまうでしょう。
昨日はいい感じで走れたのに、今日は身体が思うように動かなく走れない、
そんな時は頭の中で何がいけないのかあれこれ考察しながらも、自信を失いかけ始めます。
10代の頃と比較しても、身体が違うんだから無理だよと言われそうですが、
ここでこの歳だから、この位でいいと限界を決めてしまうと、
頑張る原動力が失われてしまいます。
走るならば、プロも現役も歳も関係ありません。
皆、同じスタートラインに並んで走らなければならないのですから。
そう言い聞かせて、今の立場に甘んじないで、走っています。
現役の時に観たプロレスの放映を思い出します。
ベテランでピークを超えているとされていた猪木、坂口コンビと、
飛ぶ鳥落とす勢いのコンビ（確か藤波が入っていたと思う）の対戦。
試合前に控室で、インタビューアーが猪木に
「猪木さん、今回のタッグマッチ、勝てる自信はありますか？」
と聞いたところ
「最初から負ける気持ちでリングに上がる奴がどこにいる！バカヤロー！」
と一喝しました。
本当のファイティング・スピリットを感じた猪木の言葉でした。
あれ以来、私にとって忘れられない闘魂の喝となったのです。
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2月のレッスンもあと3日で終わりです、早いですね。
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2016/2/25本日の気づき
先日、目撃した事です。
自転車で移動中、交差点で信号待ちをしていたら、
反対側で男の人の怒鳴り声が聞こえました。
振りむくと、自転車に乗っている大人の男性が、
子供用の自転車に乗っている女の子に凄い勢いで怒鳴っています。
その女の子の後ろには、もっと小さい男の子が黙って立っていました。
勢いが増す男性は、自分の自転車の先で、女の子の自転車を突き飛ばしてしまいました。
怒鳴られまくっている女の子は泣いています。
男の子は何も出来ません。
親子なのかとも思ったのですが、もし違ったら、
いくら女の子が悪かったとしても放っておく訳にはいきません。
私が間に入る事で、男性の怒りを助長させてしまうのではとの懸念もありましたが、
思い切って「どうしたんですか？」と男性に声をかけてみました。
男性は、最初訳が分からないような感じでした。
それ程興奮していたようです。
それでもすぐに落ち着き
「すみません、家庭内の問題ですから」
と言われたので、これ以上は立ち入ってはいけないと思い、私はその場を立ち去りました。
後ろからは再び怒鳴り声が聞こえました。
また別の日、日中、友人とグランドで練習していると、
芝生でまたいきなり男性の怒鳴り声が聞こえました。
今度は男の子に向かってです。
これは親子だというのはすぐに分かりました。
どうやら子供がグランドに来たのに練習をしようとしなかったようです。
それに対し、父親が怒っている様でした。
父親は、芝生においてある息子のリュックを思いっきり蹴飛ばしました。
バックは遠くに飛んで行きます。
そしたらもう一回、思いっきりバックを蹴っ飛ばしました。
怒りをバックにぶつけるかのようでした。
息子は、「やるよ」と小さな声でつぶやくのですが、
聞く耳持たず、父親は一人すたすたとグランドを出て行ってしまいました。
この2つのケース、
叱っているのか、怒っているのか、分かりませんが、
もし叱っていたとしたら、あれだけ本気で叱れるのも凄いなと思います。
あくまでも叱っていたとしたらです。
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傍から見ていたら、こちらまで心臓がバクバクしてきた光景でした。
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2016/2/24本日の気づき
今日は風が強いですね。
走っている時も、逆風の中だともろに身体に強風を受け、
その場で足踏みしているような感じでした。
それでも腕を振り、脚をしっかり前に出す事により前に進むことが出来、ゴールに辿りつきます。
追い風の中走るのとでは、感覚が随分と異なり辛いです。
辛いからと言ってそこで動きを止めてしまっては前に進まず、
場合によっては、風に押され後ろに後退してしまいます。
人生も同じなのではないでしょうか。
行動というのは、何か目的意識があって生じるものです。
厳しい状況だからと言って、そこに立ち止まってしまっては、
目的といういうゴールに辿りつくどころか、その道を歩むことさえ出来ません。
追い風だろうが、向かい風であろうが、腕を振り、脚を前に出していくしかありません。
腕を振らないで、脚を前に出さないで、ゴールに辿りつく事はないのですね。
今日の向かい風はそんな風でした。
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強い向かい風（逆風）の中走るには、
芯（信）がぶれると走れないというのを感じました。
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2016/2/23本日の気づき
昨日は、鎌倉から予定を変更して川越に行ってきました。
帰りに雨が降ってしまい、洗濯物が濡れてしまいやり直しになってしまいました。
昨日は、トレーニングウェアなんかもまとめて洗濯していたので、
今日は我が家にしては２日分の結構な量の洗濯物になってしまいました。
色々な衣類を洗濯していつも思うのが、アウトドアウェア、スポーツウェアの利便性です。
私は、最初に着たのがパタゴニアのものだったので、
正直他のアウトドア・ブランドの物は分かりません。
だから他のブランドと比べての優劣はつけられませんし、ここでそれを語るつもりもありません。
パタゴニアに関しては、とにかく乾きが早い。
雨続きの日に、部屋干しでも数時間あれば、除湿機などなくても乾いてしまいます。
冬物は軽く暖かく、夏物は軽く涼しい、そして速乾性に優れている。
そして軽い割には丈夫なので、毎日着て、洗濯を繰り返しても、
10年以上の目安で、長く着る事が出来ます。
もしダメージを負っても、メーカーに出せば、修理してくれるし、
場合によっては、新品と交換してくれるケースもあります。
パタゴニアの理念は、1着を出来るだけ長く着てもらうという点にあります。
そこには、商品を生産するに際に生じる、
環境汚染を出来るだけ減らしたいという姿勢からきています。
だから私もここ数年、パタゴニアのお店でウェアを購入していません。
その必要もないですし、新製品を買い直したり、コレクションするのは、
本来のパタゴニアのスタイルではありません。
数多くの種類の衣服を着て、ファッションを楽しみたいという方には適していませんが、
本当のエコで、余計なものを省いた、シンプルな生き方まで学べるウェアとして、
気が付いたら、1年中パタゴニアを着ている生活をもう10年は続いているかもしれません。
もちろん他のブランド（ワークブランド）のウェアも持っているし、着ています。
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今日もはっきりしない空模様なので、洗濯物を雨にさらさないように気を付けます。
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