2016/3/8本日の気づき
今、聖者「ラーマナ・マハリシ」の本を読んでいます。
マハリシは、修行を始めた数年は、
「沈黙の行」、「無執着の行」に徹したそうです。
数日、週週間、数ヶ月ではなく、数年です。
全てを修行に捧げる、
そうした徹底した姿勢がなければ、求めるところには到達出来ないという事です。
私はどうであるか？
仕事にも意識を向け、家族にも意識を向け、そして走る事にも意識を向けています。
このような姿勢では、とても頂上へ上る事は出来ません。
しかし走る事は、私の人生で一生懸命やってきた事であり、そして後悔でもあります。
再び走る事により、その後悔を払拭する事で、
自身の人生に一つのけじめを付けられるのではないかと思っています。
それは私にしか出来ません。
よって走る事も、仕事も、家族も、私にとっては取り除くことが出来ない大事なものなのです。
それでは、そんな姿勢でヨーガに取り組むのは無意味な事なのか？
そうではないと思います。
生活にヨーガを実践し、学ぶことにより、人生がより豊かになると感じているからです。
決してマハリシの求めた境地には辿りつけないかもしれません。
それでもいいのです。
私は、私の人生しか歩めないのですから。
ただヨーガを学ぶなら、
ヨーガの本当の修業とは、こういうものなのだという事を知っておくことは大事だと思います。
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毎週土曜日13時～（60分）ママ・ヨーガ・クラスを開催しています。
詳しくは、「2015年12月4日
」の記事でご確認下さい。
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今朝は物凄い湿度で、霧の都ロンドンを思い出しました。
（行った事ないんですけどね、言葉のイメージで！）
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2016/3/7本日の気づき
先週から左膝の裏が痛く、
この2、3日前からは、ラジオ体操の前屈もきつい状態です。
原因は判りません。
ただ痛みを感じた日と、
新しいランニングシューズを履いた日が同じだというのが気になります。
でもランニングシューズが変わっただけでそんな痛みが出るものなのか？
折角購入し、気持ちも入れ直したシューズということもあり、
そう思いたくないというのが正直なところです。
よってこの痛みが引くまでは、脚に負担をかけないような練習を心掛けなければなりません。
スピード練習ではなく（心配しなくても大したスピードは出ないのですが）、
走における感覚を見つめ、
無駄な動きはないか、
逆にどのような動きがスピードにつながるのか、
この機会に自分の走をしっかり見つめ、把握したいと思います。
選手にとって、怪我というのは厳しいものですね。
意欲があっても、それを発揮出来ない状況に強いられるのですからね。
でもこうして身体を痛めてみて改めて確信します。
怪我も実力のうちであるという事を。
万全な状態を保てるというのも、強い選手の力の証なのだということを。
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詳しくは、「2015年12月4日
」の記事でご確認下さい。
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ここ2日、休養も兼ねて休みました。
明日からまたじっくり練習します。
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2016/3/6本日の気づき
昨日は、約6年ぶり位にレッスンに参加された方がいらっしゃいました。
当時は、今とは違う場所の施設を借りて教室を開いていたのですが、
その時に真面目に通われていた生徒さんでした。
仕事関係で引っ越しする事になり、退会されたのが6年以上前の事です。
その間にインドに5回行ったらしく、昨年はリシケーシに1ヶ月半滞在したそうです。
昨日はレッスン後に、その時に観たガンジス河の源流の様子のお話、
その他面白い話を聞かせてもらいました。
最初に来られた時は、ヨーガ未経験者だった方が、
教室に参加された事をきっかけに、まだこうしてヨーガに触れていたのは嬉しい事でした。
今、レッスンに参加されている方も皆さん、
それぞれの思いでヨーガに取り組んでいる事と思います。
また退会された方もまた異なる形でヨーガに触れていているかもしれません。
そういう方が一人でもいるという事に、
教室の存在意義があるのだと昨日改めて感じました。
そういう方と再会した時に堂々としていられるよう、
自身も怠る事なくヨーガを学び続けなくてはとふんどしを締め直しました。
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詳しくは、「2015年12月4日
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今度、ガンジス河の源流の写真を見せていただくことになりました。
想像を絶する光景だそうです。
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2016/3/5本日の気づき
いつも練習するグランドは、夕方から小、中学生の陸上クラブが練習しています。
このクラブは結構一種懸命で、夕方行くと、日曜日でもいつも見かけます。
小さい子は、小学生の低学年だと思われる小さな子が、懸命に走っています。
こんな小さな子でも、400ｍのグランドをよく走るなと感心してしまいます。
そんなクラブの様子を何度も見ていると、初めから目を引く女性の選手がいました。
見た目は中学生ですが、走る姿はしっかりしていて、中学生以上の安定を見せています。
大勢いるクラブの生徒たちの中で、いつも一人黙々と長い距離を走る姿は、
他の男性の選手と比べても、一際目に付く存在でした。
今年の元旦、初日の出が出る直前になると、グランドにいた誰もが、
日の出の方面に向かって、初日の出を待っていました。
その中、彼女だけは、初日の出に脇目も振らず、
ペース崩す事なく、グランドを何周も走り続けていました。
そんな彼女のひたすら走る姿を見て、ただ単に速いだけでなく、芯が強いと感じました。
それから時折、朝、グランドや、グランド周辺で彼女の走る姿を見かけます。
正直、私は陸上と言っても、
短距離（特に100ｍ、200ｍ）以外はあまり興味のない人間です。
そんな人間にも、競技種目関係なく、彼女の走る姿には魅了されてしまう程の強さを感じます。
そんな彼女、よくよく調べていみると、
どうやら中学生の長距離界では、全国でもトップの実力の持ち主の様です。
走っている姿だけで、顔はよく分からないので、絶対とは言えませんが、
映像から見る走る姿から見ると、まず間違いありません。
やっぱりそうか、並みの選手じゃなかったのが判明しました。
あんなに大勢いるクラブの生徒たちも、朝見かけるのは彼女だけです。
人より努力しているから強くなる、強いから尚、努力出来るのでしょうね。
東京オリンピックまであと4年、彼女は20歳そこそこの年齢です。
そこに狙えるんじゃないだろうか、
勝手ながら長距離素人の私の目から見て、そのくらいの逸材だと感じています。
これからもどんどん名前を見る事が出来る事でしょう。
陰ながら応援します。
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詳しくは、「2015年12月4日
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時折、ダッシュの練習をしています。
きっとラストスパートの練習でしょう。
もし使っていただけるなら、ダッシュ時の練習台になってもいいなと思います。
必要ないですね。
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2016/3/4本日の気づき
今朝は、96歳のおばあさんのお姿を見かけいたしました。
今年初お目見えです。
相変わらず皆に
「おはようございます、お世話になります」
と自分から挨拶して周られていました。
私の事もちゃんと覚えていただき、少々お話を聞かせていただきました。
おばあさんは耳が遠い様で、話は一方通行になってしまうのです。
昨年末からお姿が見えてませんでしたが、
休んでいたのではなく、昼間に来ていたそうです。
よって身体の鈍りもなさそうで、日課のベンチでの運動も、
以前よりも大きな動きで張り切ってやられていたように見えました。
勝手ながら少々気になっていたので、お元気なお姿を拝見して安心致しました。
昨年、おばあさんと並んでベンチで身体を動かしていた時には、
おばあさんと、あと2、3人の方としか挨拶していませんでしたが、
今年に入って丸2ヶ月過ぎ、この寒さの厳しい時期、怠けずにグランドに足を運んだ事により、
今では随分と多くの方と挨拶、そしてお話をするようになりました。
今日は朝も少々暖かくなってきたせいか、皆さん揃っていたような気がします、主を抜かして。
主ももう少し暖かくなったら、荒々しい口調で登場される事でしょう。
いよいよ春が近づいてきましたね。
今日は皆さんの動きもより生き生きと感じられました。
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只今、新クラスを検討しています。
４月からスケジュールに変更が出るかもしれません。
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