2016/3/7本日の気づき
先週から左膝の裏が痛く、
この2、3日前からは、ラジオ体操の前屈もきつい状態です。
原因は判りません。
ただ痛みを感じた日と、
新しいランニングシューズを履いた日が同じだというのが気になります。
でもランニングシューズが変わっただけでそんな痛みが出るものなのか？
折角購入し、気持ちも入れ直したシューズということもあり、
そう思いたくないというのが正直なところです。
よってこの痛みが引くまでは、脚に負担をかけないような練習を心掛けなければなりません。
スピード練習ではなく（心配しなくても大したスピードは出ないのですが）、
走における感覚を見つめ、
無駄な動きはないか、
逆にどのような動きがスピードにつながるのか、
この機会に自分の走をしっかり見つめ、把握したいと思います。
選手にとって、怪我というのは厳しいものですね。
意欲があっても、それを発揮出来ない状況に強いられるのですからね。
でもこうして身体を痛めてみて改めて確信します。
怪我も実力のうちであるという事を。
万全な状態を保てるというのも、強い選手の力の証なのだということを。
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毎週土曜日13時～（60分）ママ・ヨーガ・クラスを開催しています。
詳しくは、「2015年12月4日
」の記事でご確認下さい。
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ここ2日、休養も兼ねて休みました。
明日からまたじっくり練習します。
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