【簡単？】リムイット48PLUS やり方とメリットとは？

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こんにちは、ボブ子です

こちらのブログはわたし主婦ボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。

40代
165㎝　65キロスタート

現在マイナス12キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
なるべく
月イチファスティング

似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。

母が20キロ痩せた方法はこち

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 ダイエット仲間、大募集中です

 リムイット48PLUS

 リムイットのやり方は？

さてさて

改めまして

リムイット

リムイットは

二日間のファスティングプログラム。

2日間だけでOK！酵素ドリンク ファスティング専用 5冠達成 リムイット48Plus 700ml ガイドブック付 コンブチャ 酵素ドリンク ファスティング 酵素 ダイエット ドリンク

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ファスティングの流れはこちら

準備期

ファスティングの2日前から
消化に優しい和食推奨
まごわやさしいを意識

ファスティング期

リムイットを使いながら
ファスティング
同時に水分はしっかり摂る
（ノンカフェインで）

復食期

ファスティングより実は重要
成功の鍵はここ

せっかくファスティングを頑張っても
ここに高カロリーなものをもってくると
ファスティングで吸収力が上がってるため
台無しに

最初の1-2日はお粥、スープなど
消化に良いものを

2-3日程度は
和食中心にすべし

 ファスティングの目的

ダイエットのためにファスティングをする

ボブ子も最初は痩せたいから、でした。

ただし、今は

カラダのために月に一度

体内リセット目的でやります。

カラダのスッキリ感は

なんとも言えないのだー

単なる食べないではなく

食事によって疲れた消化器官を

リセットするのが目的

大腸に持病があるボブ子には

めちゃくちゃ相性がよかったのです

リムイットなどの

最近流行りの

ファスティングキットは

身体に必要な

ビタミンやミネラル、酵素などを

補給しながら

無理なくファスティングを行えるので

やってるみと

意外と簡単

だったりするんです

ボブ子も過去に

何度もファスティングをしていますが

その都度体の調子は

整っているように感じます。

実は今回のリムイットは

\\記念すべき//

10回目のファスティング

『【公開！】12キロ痩せた方法』

16時間ダイエットと

月に一度のファスティングの組み合わせで

すでに12キロ痩せていて

今朝の体重はほぼ最低値なので

今回のファスティングは

そこまで落ちないだろうと思ってるのですが

体内リセット目的で

頑張るよー

過去にやったファスティングは

こちらから読めます

@ワンデイクレンズ

＠ラクファス

次の投稿では

気になるリムイットの

お味について

詳しく投稿します

美味しくないと飲めないやん？

『【ファスティングドリンク】リムイットのおすすめの飲み方』

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