ボブ子です
日々ダイエットに奮闘中
参考にしてるダイエットは
16時間断食ダイエットで
20キロ痩せた母のダイエット
楽しくダイエットしよ
ご報告
少し前に届いていたこちら。
ちょっと本格始動したい。。。
只今日にち計算中。
仕事のシフト、子供の予定、
色々考えて
これを達成できるかどうか。
って考えてたら
明日の朝から行けそうな気もするんです。
GREEN BROTHERS さんの
ワンデイクレンズ
ファスティングの基礎を学べるよと
いつも読ませていただいてる
ブロガーさんに教えていただき
決意。
あとは日にち。
さて、どうしましょー
ファスティング、断食、って
ハードル高い
えーーーどうしよう。
ちゃんとできるかなあ。。。
明日の朝からするか、
悩みどころ。。。
誰か背中のやる気スイッチ
押してください
つづきはこちら
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