ボブ子です
日々ダイエットに奮闘中
参考にしてるダイエットは
16時間断食ダイエットで
20キロ痩せた母のダイエット
毎日20時に
フラフープダイエットもしてるよ！
一緒に楽しくダイエットしよ
レコーディングダイエット
ワンクレ興味ある方はこちらから
おはですっ
今週イベント多めで
食生活も乱れまくり。
そんなわけで
チャレンジいたします。
ワンデイクレンズ
今朝からスタート。
まだ飲んでないよー
仕事の前に飲んで行きます
16時間ダイエットをしてるので
真ん中のファスティング以外は
割と大丈夫そう。
問題は
ファスティング当日と
翌日
ここが問題。多分ここ。
私の予想では当日より
翌日がしんどいんじゃなかろうか？？
とりあえず頑張ります
では良い1日を！
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玄米推奨されてたんだけど
買っててよかった玄米おむすび
20周年記念祭やってるよー
・・・・・・・・・・・・・・・・・
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