ボブ子です
日々ダイエットに奮闘中
参考にしてるダイエットは
20キロ痩せた母のダイエット
楽しくダイエットしよ
痩せポチ
2週間で3センチ減の同僚
前回のお話はこちら
このお話は2週間でウエストが
3センチ痩せた職場のTちゃんと
フラフープダイエットに挑むお話です。
フラフープ、3日間は全くできず、
4日目になると不安定ながらも
13回
次は目指せ、50回
嬉しさのあまり
TちゃんにLINE
ボ Tちゃん！！！！
やったよ！！！
13回できた！！！
今日で4日目‼️
Ｔ ボブちゃんやったね！！！
思ったより大変だったでしょ？
ボ 大変だった。
あとね、こんなに自分の体って
歳とったんだなーって思った。
やばいね、アラフォー
T やっぱ歳とったら運動しないとなのかもね。
ボ もはやアラフォー世代は
義務的に運動取り入れろって事？？
Ｔ 確かに。フラフープしだしてから
身体が軽いんだよね。
体重もちょっと減った気がする。
ボ 痩せるためには毎日運動。。。か。
今月からチョコザップ再開したとはいえ
そんなにはいけないから頑張って
フラフープ継続することにする！
T うん、一緒に頑張ろう
ボブ子とTちゃんの
フラフープダイエットは
つづく
誰か一緒にフラフープしません笑？
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みんなで楽しくダイエットしよ
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