こんにちは、ボブ子です。
こちらのブログはわたしボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するブログです。
目標はマイナス10キロ
現在は165センチ61キロ
目標は165センチ55キロ
現在マイナス4.5キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するブログです。
目標はマイナス10キロ
現在は165センチ61キロ
目標は165センチ55キロ
現在マイナス4.5キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
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ダイエット仲間、大募集中です
レコーディングダイエット
おはようございます
なんと！昨日は
お昼におやつを食べませんでしたーー
すごいーーー
ま、お昼に食べたお蕎麦の定食がなかなかの
ボリューミーだったので
当たり前と言えば当たり前なんですが。
1日通して菓子パンとかケーキとか
食べなかったのは
ボブ子にしては大進歩。
書くダイエット、
おすすめです。
手書きにした理由はこちら
今日はお弁当作って仕事行きまーす
ではみなさま良い1日を
お昼頃にこちらの続き投稿予定です
あ！今日はコレ入れていってきます！
仕事じゃなかったら
この早押し参加したかった
6月6日昼12時スタートの
VTリードルファーストステップ
半額SALE
・・・・・・・・・・・・・・・・・
心に固く決めた今回のスパセで
買うもの。
10日の日に買う
サーリシの美顔器に突撃します
3980
2880円
（小声）昨日はこちら３つをポチ。
え？ええ。いいんです。お祭りなので。
ええ。今日だって仕事行くし。
この日のためにシートマスク買わずにまってたの
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母が20キロ痩せたダイエット法
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
ダイエットにオススメ
ダイエットに重要なお水
毎日2リットル飲めるようになったモチベーションアップボトル
背中のお肉を落とすのに効果があった方法
常備しておくと
つらーーーいダイエットにも耐えられる
食べても大丈夫なダイエットおやつ
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