アウトプットシェアの渋滞どうにかしたい
さやか、コツコツばい
フェムケアYOGAを実践しはじめて
自分の欲、望みが明確になり
欲しいものは欲しい❤️
やりたいことはAll OK!
許可力、行動力が半端なかです
念願、一目惚れウェア
最近PUMAマイブーム
豹柄、大興奮
大好物にて野生の本能に
磨きがかかって狩るヲンナ感がましております
シューズまであり全身豹柄がマイブーム
今度お写真あげまするあげまする
この1か月の取り組み
水は1〜2リットル摂取
毎日お風呂(2日サボる
)
)ミネラル入りお水を飲む
な！なんと私めがぬるビールOnly
(
意外にハマりました)
意外にハマりました)
生理2日目こんな感じ
30分に一回頻トイレ(月経血コントロールのため)
2日目血の量が多い
腰痛
食欲なし
夜のシャワー後腰痛消える
(素粒水をおへそ、卵巣、腰、腎臓に当てる)
何か原因わかったわ〜
あえて不特定多数が見る場では言わない
やけん我慢をさらにやめて
思い込み、知識や概念すらリリース！！
さらに本能に従うヲンナへ
腎臓、腰マッサージ、腰痛を緩和するAsana
ハッピーベイビーゆりかご
仰向けのさぎのポーズ
勾玉のポーズ
扇のポーズ
ねじって膝に頭をつけるポーズ
片脚を曲げたスフィンクスのポーズ
仰向け聖者マツェンドラのポーズ
こちらもご参考に
春ですね
自宅ガーデニングチューリップ🌷開花
ハイビスカスも今年初開花
毎日の日課ウォーキングしていたらば
開花日にリアル発見
らぶゆばい
清島 さやか