坂口安吾著 『信長 イノチガケ』 講談社文芸文庫

　坂口安吾の『信長　イノチガケ』です。

　この本には、「イノチガケ」　「島原の乱雑記」「鉄砲」「信長」の４篇の歴史小説が収められています。いずれも戦国時代、織田信長の生きた時代のおはなしです。
　なぜ坂口安吾は、信長の生きた時代の小説など書いたのだろう。第二次世界大戦の前、そして戦中、戦後と小説家という表現者の道を生業としてすごした坂口安吾のなかにあった「日本人とはなんなのだろう、、、」「戦いに明け暮れた過去の歴史と、昭和の時代の戦争の意味とはなんだったのか」そんな疑問を解くためにこれらの歴史小説を書いたのではないかと、小生には思えました。

　命がけでキリスト教の布教のためにヨーロッパからやってきた宣教師と、宣教師のあまりに潔い生き方を驚きとともに、敬いの念すら抱いた信長の姿

　キリスト教の教義を守り抜くため、島原で命を賭した戦いの末に散っていった３万７千人の農民の命

　鉄砲という伝来の武器を創意工夫を加えた戦術を編み出すことにより、天下をのぼりつめた信長

　幼きころに、タワケと蔑まれながらも、非情の実践者、超現実主義者としておのれを道を貫いた信長

　結局のところ、坂口安吾は信長の生き方が好きで、信長のなかに現代にも通ずる日本人の生き方をみいだしたのではないだろうか。
　もっとも長編である「信長」は一風変わった歴史小説のように描かれていますが、信長の精神が実にわかりやすく、そして強く描かれているのではないか。
　
　なんだか再び歴史小説を読み漁りたい衝動が湧いてきた、今回の本でした。

大幅リバウンド？

　本日は業務終了後にトレーニング。
　今日からは、ジムで事前に用意されプリントしてあるトレーニングメニューではなくて、エクセルで作成した自分専用のトレーニングメニュー記入用紙を記載してトレーニングに励むことにしました。
　通っているジムは、施設はバツグンなのですが、ソフトがいまひとつ充実していないので、このへんの努力は自分自身の手でやるしかないのである。

　さあ、体重測定。
　８６．９ｋｇ
　
　ゲゲゲゲゲッ！
　大幅リバンド。
　８３ｋｇが、ぐっと遠のきました。
　また、犬のお父さんに叱られるっ！
　
　まあ、目標達成は８月くらいにしときましょうか。
　まずは筋肉量を増やして、ウィークポイントをなくして、基礎代謝を上げること。

　オリジナルメニュー用紙に記入しながらトレーニング。
　まだ疲労が抜けていないようで、力の入り加減がいまひとつ。
　ライトメニューに切り替えて、サクサクと終了させました。

　トレーニング終了後は、本日は３００ｇ体重が減少して、８６．６ｋｇ。
　
　目標まで、あとおよそ４㎏。
　

しばらくのあいだのGSとの別れ

　先日の休暇。

　小生の相棒１１５０ＧＳとプチツーリング。
　弊社のスタッフの急な欠員に伴って、これからしばらくのあいだ全く休暇が取れそうにないので、ＧＳちゃんを引っ張り出してわずかな時間でしたが近所のダートに行ってきました。

　１０時すぎに出発。
　ユーザー車検以来のご対面。いや～やっぱり、あっしのＧＳはカッコいいね～♪
　
　進路は北へ。
　利根川の土手ダートでも行ってくるべと、ドコドコとエンジンを回す。
　寒くもなく暑くもない、丁度良い気温。
　ダート道を見つけては、意味なく侵入。

　うーん、ＧＳにダート道は、やっぱりお似合いですな～♪

　３０分も走行すると、利根川の土手に到着。
　土手道のダートをゆっくり流す。

　しばらく行くと、土手下のダートを２５０ｃｃくらいのオフロードバイクがぶっ飛ばしてました。
エンデューロレースの練習でもしてるのでしょうか。
　数台のバイクが駆け抜けてましたね～♪

　一緒に仲間に入れていただきたいところですが、ＧＳの巨体では、あのようにはいかないでしょうな～♪

　ちょっと刺激を受けて、小生も土手下のダートへ降りて走行。
　チョイとアクセルを開けてみたりしてエンデューロ気分。

　雲雀の鳴く、春の風が吹く土手道でたっぷり味わってきましたよ。春を。

　しばらくのあいだは、愛車ＧＳに跨ぐことができそうにありませんが、これも我が選んだ道。
　家族、仕事、遊び、、、の順でいえば、まっ、致し方ないところでしょう。
　わずか３時間ほどのプチプチツーリングでしたが、それはそれで大満足。

本日も昼休みのチョイトレ。

　今日も昼休みにチョイトレ。
　およそ４０分間の、自分を試す試練の時間である。

　自分に負けるなっ！

　まずは体重測定。
　８５．６㎏

　うーん、相変わらずの不規則な生活のわりには、たいして変動もしていない。微減というところでしょうか。
　肩まわりの筋肉がやっと覚醒した感があります。
　今までだと、マシンの反復運動の８回目あたりから「あ～アタシもうダメっ！だって肩の筋肉がもう、すっごく痛いの、、」なんて弱き自分がささやいて、マシンを持ち上げる気力もなくなるのですが、本日は違いました。『おっしゃーっ！こっからがイチバン効くんだぜよっ！』とばかりさらに５回の反復運動。
　実際、力が抜けることなく踏ん張る筋肉がついてきたようです。

　ここ数回のトレーニングで燃えているのがロータリートーソーというマシン。
　腹筋の脇を鍛えるマシンで、上体をひねりながらウェイトを持ち上げるマシンなのですが、力がガッチリと入るのが自覚できて、なんとなく楽しいのです。
　オリャーっと軽く雄叫びを上げながら捻ってます。

　昼休みにトレーニングすることで良い気分転換にもなってますな。
　トレーニングを終えて体重を計測すると、
　８５.４㎏

　なんで毎度２００ｇ減るのでしょうか。
　掻いた汗と同量の水分はトレーニング中に補給してるんですが、、、。
　身体のなかで何かが２００ｇ消えてなくなっちゃうのでしょうかね？

　おーし、今日も自宅に帰ったら、アサヒドライゼロを飲んで酒を断とうっと。
　

いろいろ測定してみました。

　本日は、仕事を終えた後にトレーニング。
　体重測定。８６．１ｋｇ

　通っているジムには、プールやエアロビ、ボクササイズなどのスタジオも完備した施設充実のスポーツジムなのですが、、、、小生はマシントレーニングとフリーウェイトコーナー以外に利用したことはありません。今日はストレッチを入念にやろうとマットの敷いてあるスペースに行ってみると、『体組成測定器』なるものがあり、月に１回の測定は無料だと。
　身体の体脂肪率や骨量などが測定できるらしいのだ。

　うむむむ、これはちょっと測定してみようとインストラクターにお願いしてみました。
　さて、その結果。
〇筋肉／体脂肪バランス
体重　　　８６ｋｇ
筋肉量　　６７.２％
体脂肪量　１５.０％
体脂肪率　１７.４％

　まあ、体重は適正値ではないにしても、筋肉と脂肪のバランスは、なんとか適正基準にあるらしい。
〇体型評価
デブ気味の筋肉質というあたりに小生の体型を示す青丸が、、、、、

　測定器が診断するところでは、小生の適正体重は８３．２ｋｇなのだそうだ。筋肉を増やす必要はなくて、体脂肪を２．８ｋｇ落とせとの指示が出ました。

　うーん、やったるわいっ！
　ということで、いつものトレーニングメニュー。
　肩周りの筋肉のマシンで初めて持ち上げるウェイトをアップさせることができました。
　やっぱり四十肩とかの影響もあるのでしょうかね、、、、肩の関節が固いように感じました。

　ウェイトトレーニングの後は、ランニングの予定が、、、、、、ちょっと気持ちが乗らなくて１０分でギブアップ。
　中年のトレーニングに無理はいけない。気長に気楽に。
　体脂肪率の測定なんぞして、ちょっと楽しかった本日のトレーニング。