無　　始　　無　　終　　～始めもなければ終わりもなし～ -25ページ目

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14Nov
- 今朝の丑三つ時ラン＆ウォーク。
  　今朝は０２：００起床、日課と水分補給、身支度整えて０２：４５自宅発。　今朝の気温と湿度。　　　　　　　防風ウインドブレーカーにＣＷ－Ｘ。　今日は県道２４６号線と４６４号線の三井金属、明神経由のアヲハタ工場前経由コースから国道１８５号線を経て警察署前経由の駅前から国道４３２号線に至るコース。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最近、足首が痛くなる時があり、どうすれば痛くないのか、色々とフォームを研究しつつ走りました。　　靴紐の強弱等も関連があると思って、色々と試していますね。　　
13Nov
- 令和４年　長生寺柴燈護摩供
  　本日１１月１３日日曜日、竹原市不老山春秋院長生寺において、柴燈護摩供が厳修され、お参りに行ってきました。　令和元年１１月１０日の厳修以降も、武漢肺炎の影響で中止となった令和２年と令和３年の柴燈護摩供ですが、今年は無事厳修の運びとなった訳で、こういう護摩行等の好きな私にとっては喜ばしい限り。　本日は生憎の雨模様でしたが、開始の１１：００直前に雨も上がり、傘無しでのお参りが可能となりました。　法斧作法、法剣作法、法弓作法、願文奏上に続き、護摩壇に点火、瞬く間に白煙が炎へと変わります。　御不動様の智慧の炎ですね。すごい熱気が伝わります。　　護摩壇崩しから、火渡りの準備に入ります。　　　　　列に並びます。護摩道場では火伏の作法が行われています。　参詣者が次々に渡ります。　　　天候の関係で参詣者は少なく、境内もゆとりがありましたね。　　参詣者が少なめであったのは、まず、２年間中止であったことが一番大きい理由ですかね。あとは当日の天候でしょうか。　次回令和５年１１月１２日は晴天である事を祈りたいですね。　　動画。　雨天予想してビデオカメラに被せるビニールシートなども持参しましたが、雨が止んだために使用せずに済みました。
- 今朝のラン＆ウォーク
  　０２：２０起床。　日課と水分補給、身支度整え、出発は０３：２５頃。　予報では本日は雨。　この段階ではまだ降っていませんが、気温は高め。　　　　　　ＡＳＩＣＳ薄手ジャケットにＳＫＩＮＳタイツ。　私、平素は腕時計なんぞしない方です。　Ｙａｈｏｏ!ブログ時代から見てくれている人は知っているかもしれんが、私は腕時計とは相性が悪いんですね。　ただ、走る時だけは付ける。　今まで、海田市駐屯地ＰＸで平成２９年頃に買った、Ｇ－ＳＨＯＣＫに良く似た安い腕時計を使用していました。　一度は電池交換し、そして今回も文字が薄くなったもんで電池交換した途端に御逝去。　という訳で、今回は本物のＧ－ＳＨＯＣＫを買いましたんでございます。　右がそう。左は亡骸です。　まあ、５年間、よく使いました。　今日も県道２４６号線、４６４号線コース。　明日以降、寒気が覆い、徐々に寒くなるんだとか。　　冷えからくる膝の痛みなど、色々とありますから要注意です。
10Nov
- 今朝のラン＆ウォーク。
  　０２：２０起床後、直ちに神棚の榊と水玉の水を交換して礼拝する日課、水分補給しつつ身支度整えて、０３：１０自宅発。今朝の気温。　　　　　　温度計、電池交換したら見易くなりました。　今朝は防風防水ウインドブレーカーに、下はＳＫＩＮＳタイツ。　走り始めて１０～１５分位の状態を想定してウエアを選べと、何処かのサイトに書いてありましたもんで、常に動いている足は夏物くらいでもいいですね、１０℃くらいだと。　今日は国道１８５号線、県道２４６、４６４号線のコース。　要するに、三井金属からアヲハタ前を通過する、いつものコース。　　　　　　途中、左脛が痛み出して、後段は歩いてばかりでした。　昨日の山越えの疲労でしょうね。　月と三井金属の大煙突。　
09Nov
- 山越えノルディックウォーク。
  　今日は時間が取れたので、０８：４５自宅発、ノルディックウォーキングに出掛けて来ました。　出た時の気温。　　　　　　少し風が冷たい感じがしましたが、徐々に気温は上がっていきそうな気候。　　ＰＵＭＡの薄手のジャケットに、ＳＫＩＮＳタイツ。　結論から言えば、今日は夏向きのタイツで丁度いい位でしたね。　町並み保存地区。　国道１８５号線。　磯宮八幡神社。　東大石踏切。　大石の住宅街を抜けて、国道１８５号線。　芸南街道へ。契島を望む。　　　人一人見掛けない道。　　時折、車が凄い勢いで突っ込んでくるのもこの道ですが、静かな分、エンジン音も響くので車両接近は直ぐにわかる。　バンブー運動公園に続く道に合流。　砂田地蔵尊での般若心経、諸真言誦経は欠かせません。　バンブー運動公園にてトイレ。　　　ここから上り坂。　　　　夏季と違い、少しは楽に登れます。　　県道７５号線。　町並み保存地区へ。　ストックの使い方、特に登りの際に、伸ばしてみたり縮めてみたり、色々と試しつつ行ってみました。まだ、何度か経験してみて、それから自分の使い易い長さ等を掴んでいきたいですね。
05Nov
- 今朝のラン＆ウォーク
  　０２：１５起床、日課と水分補給、身支度整えて０３：００自宅発。　気温低めですが無風。１０，４℃に湿度５９％。　　　　　　　　　防風ジャケットにＣＷ－Ｘ冬用。　　コースは駅前周回。　　　　　　　　　　　　　　　　もう毎度のコースなんで、説明は割愛。　途中、公園で自重トレ。　たけのこの前で一枚。　冬用のタイツ、出発時は良いんですが、走り始めると暑くなる。　　この時期はウエアの選択が難しいですね。
31Oct
- 今朝のラン＆ウォーク。
  　０３：４５起床。　４度目のワクチン接種の翌日である２９日、３７，５分の発熱、そして昨日の３０日も朝は微熱があり、腰が痛く、安静にしておりましたが、今朝は快調。　日課と水分補給、身支度整えた後、０４：３０自宅発。　今朝の気温、１０．１℃、湿度６３％。　　　　　　　　防風ジャケットにＣ３ｆｉｔ冬用。　　　　国道１８５号線新港橋交差点。　　　　県道２４６号線八幡橋前。　県道２４６号線三井会館前。　　　　　県道４６４号線三井金属正門前。　　　　県道４６４号線明神橋前。　　　　県営第２上屋停泊中の船の照明が眩しい。　　　　アヲハタ竹原工場前。　　　　国道１８５号線竹原高校入口交差点。　国道４３２号線市役所北交差点。　ランニングとウォーキング交互に行いましたが、風がある為か、歩きに移行すると体が冷えます。
28Oct
- ４回目のワクチン接種。
  　本日、４回目のワクチン接種に行ってきました。　３月の３回目接種の時は、翌日に発熱しましたが、今回は何事もない事を祈りたいですね。
22Oct
- 今日はアニメの日
  最近推せるアニメはある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようそうねぇ・・・・　特にアニオタという訳ではありませんが、最近では漫画からアニメになった「ゲート自衛隊彼の地にて斯く戦えり」。　漫画の方は既に読んでいましたが、アニメの方も楽しめました。　天幕の内部の描写、部隊長統率方針・・とか、週間予定表など、実際の指揮所天幕の中に入ったものでなければわからない様な場面が多々あって、面白いですね。まあ、陸自第１師団、第１空挺団が協力しているのもあり、空挺降下の際の「コース良しコース良しコース良し、用意、用意、用意、降下！降下！降下！」は実際の号令ですからね。　あと、旧作の方ですが、銀河英雄伝説ですね。　これは自衛隊時代に小説で読み始め、アニオタの先輩からアニメ版があると聞かされて、アニメは本伝、外伝全て見ました。　作中で一番のお気に入りは、ラインハルト麾下の提督、フィリッツ・ヨーゼフ・ビッテンフェルト上級大将の　人を褒めるときは大きな声で、　　　悪口を言う時はより大きな声で　ですね。　
20Oct
- 今朝の「散歩」
  　０２：００に起床、しかし、二度寝。０３：２０に起床し、日課と水分補給、しかし、走る気起きず。　まあ、通販の代金支払いの為に、コンビニに行くついでに散歩でも。　ウインドブレーカーにスキニーパンツだけ。　　最初にコンビニで代金支払い。　その後、散歩へ移行。国道４３２号線市役所北交差点。　　　グローブ無しで家を出てきたもんだから手が冷たい・・・・・国道４３２号線市役所南交差点。　国道１８５号線新港橋交差点。　あとは帰宅。帰宅後の気温。　　　　　　　北海道に居た頃だと、何でもない気温でしたが、広島の気候に慣れた現在では、十分に寒い温度です。　先頃、石油ファンヒーターを新調しましてねぇ　　ダイニチのブルーヒーターです。もう１０年以上使うコロナの石油ファンヒーターが、先シーズンから本体が異常に熱を持って安全装置が作動するという症状が続き、今期は温度を上げても全然温まらず、もう寿命と判断して買い替える事にしました。　　
17Oct
- 今朝のラン＆ウォーク。
  　０４：１５起床。　　この段階で雨はあがっていました。　日課と水分補給、身支度整えて０４：５０自宅発。　気温高め。　　　　　　雨天に供えて防水キャップ、防水パーカー、アディダス防水タイツ、防水ソックスにＡＳＩＣＳトラブーコ、防水グローブ。　裏起毛だから、少し暑いかも。　気温も高めであるし、今年最後のシャワーランと行きたいと思っていましたが、結論から言えば、帰宅迄降雨なし。　　少しがっかりしましたね。　国道１８５号線新港橋交差点。　神田もち店作業中。　路面が濡れて所々に水溜り。　県道２４６号線八幡橋前。　県道２４６号線三井会館前。　県道４６４号線三井金属正門前。　県道４６４号線明神橋前。　　県営上屋に停泊する船の明かりが眩しい。　　　　アヲハタ竹原工場前。　　　　国道１８５号線竹原高校入口交差点。　国道４３２号線市役所北交差点。　曇り空ですが明るくなってきました。　雨降りを期待したのに全然降らず、それどころか気温が高い為、防水衣類の為に無駄に大汗をかいてしまいました。
13Oct
- 今朝のランニング。
  　今朝は０１：２０起床。　前日の就寝が１７：５５位ですから、睡眠は十分。　ベランダの流し台で神棚の榊と水玉の水を交換していると、結構な風が吹く音がする。　気温低め。　　　　　　　水分補給と身支度整えた後、０２：２０自宅発。　防風ジャケットにＳＫＩＮＳ冬用。　今日はいつでもトイレに駆け込めるように駅前周回。　　国道１８５号線新港橋交差点。　県道２４６号線八幡橋前。　県道２４６号線竹原警察署前。　県道２４６号線竹原グリーンスカイホテル前。　国道１８５号線市役所南交差点。　国道１８５号線新港橋交差点に戻る。　軽めで終了。　ひと月前、暑い暑いと言っていたのがウソの様な肌寒さ。　秋の深まりを感じますね。
- 今日はさつまいもの日
  今年のおいも料理・スイーツのおすすめは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようまあ、色々と調理法はあるでしょうが、さつまいもは炭火の中に放り込んで、じっくりと焼き上げたのが一番うまいですね。　焼く前にたわしでしっかりと洗い、皮ごと食べるのが好きですね。
10Oct
- 今日はスポーツの日
  学生のころ何部だった？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう　中学高校と剣道部。　小学校の頃から剣道をしていたので、これは必然でした。　弟はそれぞれ水泳、バスケットボール、陸上競技という部活に入りましたが、部活というのは用具等必要な物があって、それらの購入には当然親の「金銭」が必要な訳で、　兄弟の中で、お前の剣道が一番金銭が掛かった　と、良く親に言われますね。
06Oct
- 今朝のノルディックウォーク
  　０２：２０起床後、直ちに神棚の榊と水玉の水を換えて朝の礼拝という日課。　その後、水分補給しつつ身支度を整えて、０２：５５自宅発。　今朝は気温低め。　　　　　　　これからは徐々に気温が下がっていくでしょうね。　ウインドブレーカーにＣＷ－Ｘホットタイプ。　　　膝が痛くならない様に、少しばかり保温してやろうかと思ってこのタイプにしました。走るにはまだ暑いでしょうが、ウォーキングですからね。　国道１８５号線新港橋交差点。　県道２４６号線八幡橋前。　県道２４６号線竹原警察署前。　県道２４６号線竹原グリーンスカイホテル前。　国道１８５号線市役所南交差点。　国道１８５号線新港橋交差点に戻る。　この駅前周回コースの後、県道２４６号線八幡橋前を経由して三井会館前。　県道４６４号線三井金属正門前。　アヲハタ竹原工場前。　塩町３丁目付近。　国道１８５号線竹原高校入口交差点。国道１８５号線市役所南交差点。　信号待ち。　国道１８５号線新港橋交差点に戻る。　途中公園にて自重トレーニング。　終了後、帰途に。　帰宅後は手洗いうがいの励行。風邪、武漢肺炎予防です。
05Oct
- 今朝のラン＆ウォーク
  　０３：４８起床。　日課と水分補給、身支度整えて、０４：３０自宅発。　私にしては遅い出発。　普通の人だと、早朝ランはこの位でしょうかね。　雨が降ると気温が下がって秋の気配といいますが、今朝はまだ普通ですね。　　　　　　　昨晩の雨も上がって、澄んだ空気です。　ＰＵＭＡジャケットにＳＫＩＮＳタイツ。　国道１８５号線新港橋交差点。　本川沿い市道、水溜り注意。　県道２４６号線八幡橋前。　県道２４６号線三井会館前。　県道４６４号線三井金属正門前。　県道４６４号線明神橋前。　アヲハタ竹原工場前。　国道１８５号線竹原高校入口交差点。　国道１８５号線市役所南交差点。　国道１８５号線新港橋交差点に戻る。　ここから本川沿い市道、八幡橋前を再度経由。県道２４６号線竹原警察署前。　　県道２４６号線竹原グリーンスカイホテル前。　竹原駅前のたまゆらマンホール。　国道１８５号線市役所南交差点に戻る。　竹原市役所前を経由して国道４３２号線市役所北交差点。　今日は膝の痛みが出始めた為、ランニング、ウォーキングを交互に行いました。
03Oct
- 今朝のランニング
  　０３：１５起床。　日課と水分補給しつつ身支度整えた後、０４：００自宅発。　風が冷たいですね。　　　　　　　ウインドブレーカーにＣＷ－Ｘ。　暗闇は目立つ色で行きましょう。　国道１８５号線新港橋交差点。　県道２４６号線八幡橋前。　県道２４６号線三井会館前。　今日は港に数隻、停泊する船が居ます。　県道４６４号線三井金属正門前。　県道４６４号線明神橋前。　アヲハタ竹原工場前。　ここを過ぎた辺りから、やや強い向かい風。　秋から冬にかけて、向い風が強くなり始める、今日はその最初であろうかと・・・・・・　その冷たい向かい風で冷えたのか、トイレの予感・・・・国道１８５号線竹原高校入口交差点。　国道４３２号線市役所北交差点。　　ここいら辺りになると、猛烈にトイレに行きたくなって、ここからはやや速足で帰宅。　　・・・・・・何とか間に合いました。
01Oct
- 今朝のランニング
  　０３：３０起床、日課と水分補給、身支度整えて０４：００自宅発。　今朝はウインドブレーカーにＣＷ－Ｘ。　気温低めですから。　今朝は駅前周回コースラン。　国道１８５号線新港橋交差点。　県道２４６号線八幡橋前。　　　　県道２４６号線竹原警察署前。　　　　県道２４６号線竹原グリーンスカイホテル前。　　　　国道１８５号線市役所南交差点。　　　　国道１８５号線新港橋交差点に戻る。　周回繰り返した後、新港橋交差点横断して帰途に。　まだウインドブレーカーは早かった様で、走ると汗だくになりました。この時期は着るものが難しいです。
29Sep
- 丑三つ時ノルディックウォーク。
  　０１：２３起床。　日課と水分補給、身支度整えて０２：１５自宅発。　ヒンヤリしますが、２０℃ある。　　　　　　クールジャケットにＣＷ－Ｘ。　暗い時間程、出で立ちは派手に。　ちなみに、こういう時間帯、黒い上下だとパトカーが横に停車、職務質問されやすいんだとか。　国道１８５号線新港橋交差点を経て本川沿い市道。　最近、ここいらを写すと画像が赤っぽくなりますが、街灯が変わったんでしょうね、多分。　カメラは一切つついていませんからね。　建物が赤いのは、背後の信号を反射しとるんです。　県道２４６号線八幡橋前。　県道４６４号線三井金属正門前。　県道４６４号線明神橋前。　塩町、アヲハタ竹原工場前。　　この辺りから、ヘッドライトの明かりが弱くなってきた・・・　　電池の充電が無くなって来たんでしょう、出発前に交換しとけばよかった。　　国道１８５号線竹原高校入口交差点。　国道１８５号線市役所南交差点。　信号待ち・・・・・　国道１８５号線新港橋交差点に戻る。　新港橋交差点横断。　途中の広場で自重トレーニング。　国道１８５号線竹原町並み保存地区交差点より帰途に。　　　早い分、もっと距離を伸ばしたかったんですが、ヘッドライトの明かりが無くては安全が確保できませんので、ここで終わりという事に。　本川、、住吉橋に、竹の灯篭が飾り付けてありました。　１０月２９日から開催される竹原「憧憬の路」の準備ですね。
28Sep
- 山越えノルディックウォーク
  　０８：２０自宅発。　温度計の撮影を忘れましたが、出発時の段階で２０℃。　クールジャケットにＣＷ－Ｘジェネレータークールタイプ。　前にも書きましたが、このタイツは透けるんで、短パン着用です。　町並み保存地区藤井酒造前。　国道１８５号線竹原町並み保存地区入口交差点。　　　今日は表通りを進みます。国道１８５号線沿い歩道。　磯宮八幡神社鳥居。　国道沿いから見た神社。　国道１８５号線竹原大橋横、ＪＲ黒浜踏切前。　　　国道１８５号線沿い歩道。　　　　右に見えているのは高潮の際に閉じる防潮ゲート。　　国道１８５号線的場海水浴場付近。　今まではこの先に見えている左の道に入り、旧国道の芸南街道を進みましたが、今日は直進します。　広島大学水産実験場前。　　国道１８５号線高崎洞門。　高崎洞門横の歩道。　陶芸家、今井政之先生の豊山窯。　ここを左折。　砂田地蔵尊にて般若心経、諸真言誦経。　バンブー運動公園にてトイレ。　トイレ後、水分補給。　ここから長い登り坂。　涼しくなって、登りやすくなりました。　県道７５号線。ここから長い下り道。　市街地が見えて来ました。　町並み保存地区に戻ってきた。　曇り空で、日差し少ないうちに終了。　　今回のコースで、行ってみたいところが幾つかありますが、今はまだ草深い為、草が枯れ始めるであろう、秋深まったころに行ってみようかと思います。