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  頭痛の為7本で終了_400m×7+500m＠城北T_メタレーサー
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  息苦しさは継続か_11㎞ジョグ＠光が丘周回_メタレーサー
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  背中腰痛・疲労は復調_60minjog@城北周回
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  ハーフ距離快調走@光が丘周回_RocketX
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  城北練習会＠練馬T_victory3、ちょっとロケットX
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  HOKAONEONE ROCKET X(ロケットX)
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  極寒ゆるジョグ＠城北周回_メタレーサー
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  時間がなく3000mで終了＠城北T_テンポネクスト％
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  動悸息切れ。。メタレーサーでのジョグ
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  最後のヴェイパーフライ4%FK、633㎞で終了
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  ダイエットジョグ19㎞＠光が丘公園周回
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  2021、最初の城北練＠城北T_VFFK4％
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  2021新年走り初め‼
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  2020年走り納め‼＠城北トラック
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  爆風にやられる。。
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  明日がいよいよ最終日‼
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  ヴェイパーフライネクスト%の耐久性
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  トモズ×アラプラス年忘れ30㎞走＠荒川河川敷
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  3000mで状態確認＠城北T_VFFK4％
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  GARMINが異常値‼

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