ブログ記事一覧｜シリアスランナー社長blog-PB更新を目指して- -14ページ目
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シリアスランナー社長blog-PB更新を目指して-
アラプラススポーツ代表。日々の練習と5ALAサプリメントによりサブスリーランナーへ。
フルマラソン2:50'53、ハーフ1:20'47、30km1:58'09、5000m18'05、1500m4'55
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4/30アラプラスドリーム30㎞チャレンジ、4月走行距離
GW初日:皇居周回10㎞PR スポルティバ『ジャッカル』
水曜城北練:3000‐1000‐400m_メタスピードスカイ
4/18‐4/24週纏め、30㎞峠走
水曜城北練:5㎞PR_メタスピードスカイ
4/11‐4/17週纏め、30㎞走＠彩湖
5000m×2＠城北公園トラック
水曜リハビリ城北練:1000m×4(r200m)
4/4～4/10週まとめ。21.5㎞ジョグ
練馬練16000mPR
土曜練：久しぶりの皇居周回×6周
3/21-3/27週纏め、2時間40分ジョグ＠彩湖
ランナーズフルマラソンチャレンジ板橋
ランナーズフル板橋2日前_刺激入れ
赤羽トライアル10㎞、3/7-3/13纏め
10㎞レース前ポイント練:2000m×2＠城北トラック
東京マラソン2021棄権、2/28‐3/6纏め
東京マラソン最終ポイント練_10㎞PR
赤羽トライアルハーフ_alphaflyNext％
2/14‐2/20週纏め、26㎞ジョグ_MAGICSPEED
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