• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 

  盛岡シティ8日前:10kmペース走。。
• 

  水曜ポイント練@城北練
• 

  三連休二日目練_16㎞変化走
• 

  アラプラスドリーム30㎞チャレンジ
• 

  久々の火曜日ポイント練‼️
• 

  第41回一関国際ハーフマラソン
• 

  一関国際ハーフ2日前練
• 

  一関国際ハーフ　一週間前練
• 

  一関ハーフ2週前　土日練
• 

  北海道マラソン2022
• 

  水曜城北練:2000m_alphafly next%
• 

  板橋月例10㎞
• 

  火曜日練習会:2000m×3(r400m)
• 

  日曜練:3000m×2(r5分)＠和光樹林公園
• 

  赤城大沼周回20㎞+赤城山登山
• 

  アラプラスドリーム30㎞チャレンジ＠赤城大沼
• 

  5000mLT走＠城北公園トラック、エンドルフィンプロ3購入
• 

  30㎞ジョグ＠榛名湖周回、火曜日ポイント練
• 

  土曜日城北練:2000+1200+2000ｍ_メタスピードスカイ
• 

  水曜ポイント練＠城北公園トラック_メタスピードスカイ

• …
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• …