ブログ記事一覧｜シリアスランナー社長blog-PB更新を目指して- -16ページ目
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シリアスランナー社長blog-PB更新を目指して-
アラプラススポーツ代表。日々の練習と5ALAサプリメントによりサブスリーランナーへ。
フルマラソン2:50'53、ハーフ1:20'47、30km1:58'09、5000m18'05、1500m4'55
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METASPEED SKY 試走_水曜練6㎞PR
12/6‐12/12週纏め、23㎞PR＠城北公園周回_VFNext％
土曜日練習会_5000m×2＠練馬トラック
木曜練_15㎞中速ジョグ＠光が丘公園周回
11/29‐12/5纏め、23㎞PR＠城北公園周回
新コースチャレンジ_10㎞PR_VFNext％
東京チャレンジマラソン2021秋大会
水曜城北練_5000mPR_alphaflyNext％
11/15‐11/21纏め、ハーフ快調走_MAGICSPEED
土曜日城北練5000m×2(r5分)_METARACER
水曜日城北練_400m×10_MAGICSPEED
11/8‐11/14纏め_26㎞走＠光が丘周回_VFN％
土曜日城北練_5000mPR+3000m_METARACER
11/1‐11/7纏め、17㎞中速ジョグ_エンドルフィンプロ
久し振りの城北練習会_5000m×2_METARACER
水曜城北練8000mPR+1000m_METARACER
10/25-10/31纏め、20㎞PR_エンドルフィンプロ
土曜日練5000m×2＠城北公園トラック_メタレーサー
久し振りのスピード練_メタレーサー
10/18-10/24纏め、MAGICSPEED試走
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