「感情を使うことはいいことだ！」と思っている限り感情をコントロールすることは出来ない。
感情に振り回されるのが嫌！！そう思っている人も、実は深層意識では感情を使うことはいいことだ！！と、思っていたとしたら・・それはアクセルとブレーキを同時に踏んでいるようなもの。こんにちは！何度も繰り返すダメンズ恋愛専門カウンセラーJURIIです。最近は改めて、心理や脳の発達についての基礎について振り返っている日々です。いくら「それはもう分かっている！」自分でそう思っていることでもその奥はあまりに深く、自分の状況に応じて受け取るものが変化していく。そんな終わりのない発見や学びが私にとっては実に刺激的で最高に楽しいのです今日は最近私が感じた 「感情」についてお伝えしていきますね。感情を使うことは素晴らしい以前の私は、感情を使うことがいいことだ！！なんの疑いもなくそう思っていた。むしろ、感情をあまり出さない人は、何を考えているのか分からなくて怖い・・冷徹な人・・そんな風に感じてた。だから、楽しそうな笑顔とか嬉しそうに喜ぶ姿とか嫉妬心を剥き出しにしたりとか思いっきり落ち込んでいたりとかそうやって、喜怒哀楽を表現することは私にとっては当たり前の感覚であり、それが人間らしさでしょ？なんて思ってた。つまり、良くも悪くも感情が動くのは人間として普通だと。だからパートナーシップにおいても、相手が無反応であったりすると私に対してなんの思いもないからだ・・愛していない証拠だ・・自動操縦でそう感じてた。だからこそ、わざと相手を試すようなことして相手の感情を掻き乱すようなずいぶんと拗らせたことをしてたなぁ。愛情＝感情を動かすこと？でも"愛情＝感情を動かすこと"ってほんっとアホだったな〜って今は思う。子育てをしながらも思うことなんだけど、仕事をする、料理をする、洗濯をする、掃除をする、提出物をまとめるetc・・毎日やることは山盛りあるけれど、ワクワクもイライラもせずに、ただただ「無」の状態。笑そこに感情なんてほとんど使っていない。面倒だなぁ〜と感じる時もたまにはあるけど、そのほとんどは日々のルーティーンとして、無感情でやっていることだから。いちいち感情なんて使っていたら日が暮れる。じゃあそこには愛情がないの？って言われたら、もちろん答えはNO。そんなはずはないよね。毎日家族の為に、仕事をして料理掃除洗濯をこなしている。それが愛でないのだとしたら一体なんだというのだろう。今でこそ、それが分かるようになった。感情に対しての意味付けもちろん、相手に共感して一緒に泣いたり、喜んだり心配したり、慰めたり、それも愛情だと思う。でもそれは目に見えて分かりやすい愛のほんの一部でしかないということ。むしろ、感情に流されずに毎日淡々とやるべきことをやってくれている。本来それこそが成熟した愛の形なのだと思う。無論、感情を出すことや感情的になってしまうことが悪だ！という話では、決してナイ。ただ、感情を出さないことをロボットみたい・・何も感情も湧かないんだ・・人の痛みがわからない人・・私のことが好きじゃないんだ・・もしそう感じているのだとしたら、それはあまりに表面的かもよということ。それを冷たい！と感じるのは、まだまだチャイルド脳、子供の自分。それに、共感が大事だ！情熱が大事だ！こんな風に偏ってしまうと私のように、感情的な人間(DVモラハラ気質)を引き寄せてしまいやすくなってしまうからね。感情に振り回されるのが嫌！！そう思っている人も、実は深層意識では感情を使うことはいいことだ！！と、思っていたとしたら・・それはアクセルとブレーキを同時に踏んでいるようなもの。だから闇雲に感情を抑圧したりコントロールしようとするのではなく、まずそもそも自分は「感情」に対してどんな意味付けをしているのか？そこから掘り下げてみることが大事になってくるよ。JURII
