その先をお見せしたいから(オンライン・パーソナルトレーニング)

根本的な改善で

楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド

YURUKU®ウォーク考案者ノリコです。

2/1に募集を開始しました、

パーソナル・コンプリートコース4月生は

昨日満席となりました。

ありがとうございました。

このコースでは、頭部(頭•目•顎)や

足の関節(足首から下の様々な関節)の

歪みを解消させていく

パーソナルレッスンだからこその

踏み込んだレッスンも行っています。

『足裏アーチは復活します！膝下美脚は足(foot)で決まる！』

『顔の輪郭と頭身の変化にビックリ(パーソナルレッスン4回目の7月生)』

そこまでする必要ある？と、

思われる方がおられるかもしれませんが

そこまで整えた体がいかに楽であるかを

私自身、実際に体感しているので

すごい可能性があるのをわかっていながら

その先をお見せしないのは違うと思い、

自分の体をさらに進化させるとともに

ご受講生の様々な歪みのパターンに

対応させて頂けるようになるために

これまで努力を重ねてきました。

コロナによりできなくなったことは

色々ありましたが、

私は、コロナにより

こうしたことを伝えられるようになる

チャンスをもらえたと思っています。

そして、そのおかげで

私自身の体もまた進化しました！

リアル講座後に、こんなご感想を

頂いたことがあります。

『先生の脚の写真がよくある加工じゃなく

本当に真っ直ぐだった』と。

『ご感想『(先生の)脚の写真がよくある加工じゃなく本当に真っ直ぐだった』『希望を持てた』』

こういうところで嘘ついちゃダメですよね😅

SNSの写真と違う。。。なんて言われたら

めちゃくちゃ悲しいです😂

土台となる足•脚は

日常の姿勢や歩き方のクセが表れる箇所。

私がこうして

真正面で足をそろえた写真を投稿しているのは

姿勢•歩き方改善メソッドをお伝えする

このお仕事にかける本気の表れでもあるのです。

膝下が真っ直ぐだとどれだけ楽か。

足指が開くとどれだけ楽か。

肩が開き首が起きるとどれだけ楽か。

年を重ねることを楽しめることがどれだけ幸せか。

この感覚を知ってしまったら

世の中に溢れる、

体に関する情報に振り回されることが

まったく無くなります。

体は、物とは違って、

古くなったから、故障したからと

新しいものに取り替えることはできません。

一生付き合う自分だけの大切な体を

いくつになっても守っていきたいですね。

パーソナル•コンプリートコース

5月生の募集は3月です。

4月生募集開始・一生涯の体作りをサポートする姿勢改善パーソナルトレーニングコース | YURUKU®️ウォーク

 【インフォメーション】

トータルで姿勢・歩き方についての理解を

深めたい方へ

2023年3月姿勢改善道場スタート！

東京・大阪ともに残席2となりました

『トータルバランス姿勢・歩き方講座(日帰り姿勢改善道場！)3月開講(東京・大阪)』

ご受講者の声・症例はこちら

ご受講者の声・症例｜YURUKUウォーク考案者ノリコ＊姿勢改善・太もも痩せ・ダイエット

姿勢改善グッズ

特許を取得し、その特許理論をもとに開発した
雪駄・インソール・ソックスを
意匠登録いたしました。
販売代理店募集中
『姿勢改善グッズ　特許理論をもとに開発』
🟡 YURUKU®公式LINE@
ご登録が3700名様を超えました

足裏アーチは復活します！膝下美脚は足(foot)で決まる！

根本的な改善で

楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド

YURUKU®ウォーク考案者ノリコです。

今日はオンライン•パーソナルコースの

生徒さんたちのレッスンでした。

オンライン•パーソナルレッスンでは

2週間ほど前から

足に関してかなり踏み込んだレッスンを

行っております。

太ももの張りがなかなか抜けないと

お悩みの生徒Oさんの足(foot)を確認すると

回内足であり扁平足でもありました。

回内足とはこういった足です。

足(foot)の歪みが強い方の場合、

膝下Ｏ脚やX脚など

どうしても膝下の形が悪くなります。

フリー画像より

真っ直ぐ脚へのハードルが高くなってしまいます。

また、ふくらはぎの筋肉がうまく使えないことで

たくさん歩くと

スネの骨のすぐ外側や膝下の側面、

太ももも張ってしまいスッキリしません。

筋肉が緊張したままなので

足がつることも。

歩く動作のみならず、

椅子に座る、立ち上がるなど

あらゆる動作に

その歪みの影響が出てしまうため

体作りを行う中で

頭部と同じで、足(foot)の歪みが強い場合は

いつか頭打ちになってしまうのが現状です。

Oさんは元々、臼蓋形成不全で

「このままいくと、いずれ杖をつくしかない」

と、お医者さまに言われていた方です。

通常レッスンの他に

ご自身のために

インストラクター養成講座にもいらして

股関節痛を克服し手術を回避されました✨

でも、まだ太ももの張りがあるし

首コリがあるということで

パーソナルレッスンを受講されることに。

続きはこちら

【臼蓋形成不全「杖をつくしかない」と診断を受けた股関節痛を克服した方法・・・Oさんの場合】

『足関節は様々な方向にねじれている！3Dでイメージすることが楽しい。』

なので、体作りに頭打ち感があり

体の可能性をもっと引き出したい方は

パーソナルコースをご検討ください。

現在4月生を募集中で、残席1となりました。

(2〜3月生は満席です)

詳細はこちらです。

『残席1【4月生】パーソナルトレーニング(本気の体改革を目指す方へ)』

ご参考に！

『スニーカーの２つの穴、ちゃんと使ってる？ニューバランス・ヒールロック』

ご受講者の声・症例はこちら

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復習講座「改めてゆるくやるやり方がわかった」「座り方や立ち方もバージョンアップ」

根本的な改善で

楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド

YURUKU®ウォーク考案者ノリコです。

先日、オンラインで

3つの1day講座をご受講下さった方対象の

復習講座を開催しました。

復習講座ではいつも、

ご参加者お一人ずつ

うまくできないことなどをお聞きしていき

どんな練習をするか決めています^ ^

この回では、

腕や肩が気になる方が多かったので

腕のねじれを取る練習と

ねじれが取れた腕をどう使うと良いかに

時間を割き

そして、脚のねじれを簡単に取り

呼吸も軽く取り入れて

全身のバランスをとる練習をしました^ ^

講座の時はうまくできても

ご自身で練習しているとわからなくなっていく

ということは、良くあること。

せっかく学んでいただいたのに

それでは勿体無いため

こうした復習講座を不定期で開催しています。

以前と違って

今はオンラインでも開催できるので

ご遠方の方々にも

続けていくことに負担がなくなりました^ ^

また、過去ブログで

オンライン講座の良さに気づいて下さった

ご受講生のご感想をご紹介しました。

『姿勢・歩き方改善講座(呼吸・美脚・美腕)、および復習レッスンについて』

その方もご遠方の方で

今までは、時間や交通費をかけて

リアルの1day講座にご参加になっていました。

復習講座もリアルで続けていくとなると

とても大変です💦

なので、オンライン講座に

チャレンジして頂き本当に良かったです✨

今日、ご紹介する方は海外在住のSさん。

この日は、

海外在住の方が他にもおられました^ ^

Sさんも

3つの1day講座を終えてから

ご自分で続けておられましたが

だんだんわからなくなってきて

自己流の頑張りケアをしていたかも‥

と、おっしゃっていました。

Sさんのご感想はこちらです。

Noriko先生

本日は3ステップ復習会、ありがとうございました。

大変ためになりました❗️

アフター写真が全然違っていますね！

全体的に薄くなったように見えます☺️

3ステップを受けたあと、

マジメにコツコツケアをしてきましたが、

だんだんあれ、どうだったっけ？と

分からなくなって

自分なりの頑張りすぎてしまうケアに

なっていたと思います😅

今日はあらためて

ユルクやるやり方が分かって良かったです！

座り方や立ち方もバージョンアップされて

Noriko先生の進化についていけるよう

また次の復習会の機会も

参加できたらと思いますのでよろしくお願いします！

---

Sさん

今回とてもお体が変わられましたね！

その調子で、続けて下さいね✨

---

次の復習会の予定はこちらです。

3ステップ復習会

東京(都立大) 3/6(月)11:15〜12:45残席2

大阪(梅田) 3/19(日)13:30〜15:00残席3

オンライン4/2(日)10:30〜11:30🆕 

↓下のの講座をご受講下さった方も

上記の復習会にご参加いただけます。

トータルバランス姿勢・歩き方講座

(日帰り姿勢改善道場！)

東京(代々木) 3/5(日)12:00〜16:30残席2

大阪(梅田) 3/12(日)13:00〜17:30 残席2

オンライン3ステップ講座

3/25(土)呼吸力アップ講座🆕

3/25(土)13:30〜15:00 美脚講座🆕

3/26(日)10:30〜12:00 美腕講座🆕

講座一覧(詳細•お申し込み)

LESSON » レッスン一覧｜YURUKU

『スニーカーの２つの穴、ちゃんと使ってる？ニューバランス・ヒールロック』

残席1となりました

『残席2【4月生】パーソナルトレーニング(本気の体改革を目指す方へ)』

ご受講者の声・症例はこちら

ご受講者の声・症例｜YURUKUウォーク考案者ノリコ＊姿勢改善・太もも痩せ・ダイエット

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