姿勢と歩き方の専門家 ノリコ｜ねじれグセをほどき、 本来の姿勢と歩き方を取り戻すメソッドYURUKU®考案。 -57ページ目
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る
姿勢・歩き方改善メソッド
YURUKUウォーク考案者ノリコです。
先日、アップした
7月末まで期間限定のレッスン動画
『座りっぱなしの方へ！』
早速ご覧くださった方から
ご感想のメッセージを頂きました！
動画の通りに動かれたら
股関節に痛みがあったのに無くなったそうです✨
股関節の調整をする練習ではありませんが
腰椎から骨盤にかけて
アプローチする練習法なので
股関節に良い影響があったようです！
おそらく、座りっぱなしの姿勢のまま
固まってしまっていたことが
股関節の痛みの原因だったのでしょう。
メッセージはこちら！
右股関節に違和感あったのが無くなりました^_^
凄いですね！日常生活に取り入れます❣️
他にもこんなメッセージを下さった方が。
のりこ先生
有料級の動画配信、とってもありがたいです！
誰でもいつでも視聴できるように公開すれば良いものの公式LINEにメッセージを送らねばいけないという
面倒くさい手順を踏んで頂いているのは
◎有料のオンラインサロン内の練習会動画
◎本当に必要な方に観て頂きたい
◎いつでも観られるものって観ない(☜私です😂)
という理由からです。
これは必要かも！
と、思われた方は以下のページへ😊
こちらはずっと視聴頂けます^ ^
🟡YURUKU®︎公式LINEはこちらです。
information
パーソナルレッスンコースについて
9月生まで満席となっているため
8月に10月生の募集を開始します。
姿勢・歩き方矯正グッズ公式ショップ
ご受講者の声・症例はこちら
YURUKU®︎ウォーク 姿勢改善・歩き方教室
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る
姿勢・歩き方改善メソッド
YURUKUウォーク考案者ノリコです。
2015年に考案した
YURUKUウォーカー®︎入門講座と
YURUKUウォーカー®︎認定講座という
テキスト付きの基本講座があります。
この講座は公認インストラクターが
開講する講座として作りました。
私も時々開講していましたが
基本的には、公認インストラクターが開講して
私は後続の講座を担当していました。
YURUKUウォーカー®︎入門講座で
お伝えしていた姿勢の取り方は
以前、息子のお嫁ちゃんから
「腰痛で悩んでいた妹に伝えたら、
腰痛も便秘も無くなったようでビックリした」
と報告をもらった方法です^ ^
↑上のブログでも写真でご紹介していますが
今回は、ショート動画でお届けします。
YURUKUウォーカー講座でお伝えしていた
姿勢改善法は5年ほど前から進化させていない
旧バージョン。
写真や動画だけではうまくいかない方も
おられると思い、新バージョンを作り
新旧バージョンともにに動画に含めました。
詳細はこちら！
【お知らせ】
7月末までの限定公開動画
デスクワークなどで、
座りっぱなしになりがちな方におすすめの
練習法をお伝えするレッスン動画です。
視聴ご希望の方はこちらから
🟡YURUKU®︎公式LINEはこちらです。
information
パーソナルレッスンコースについて
9月生まで満席となっているため
8月に10月生の募集を開始します。
姿勢・歩き方矯正グッズ公式ショップ
ご受講者の声・症例はこちら
YURUKU®︎ウォーク 姿勢改善・歩き方教室
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る
姿勢・歩き方改善メソッド
YURUKUウォーク考案者ノリコです。
5月に引き続き
限定公開レッスン動画をお届け致します！
前回のレッスン動画はこちら
(5月末で終了しましたので今は視聴頂けません🙏)
デスクワークなどで
座りっぱなしの生活をされている方は
少なくありません。
そうした日常により、
背骨がスムーズに動かせなくなってしまい
座る姿勢や立つ姿勢、さらには歩き方にまで
悪影響を及ぼしてしまいます。
今回の動画は
座りっぱなしが原因で悪化してしまった
姿勢をより良くするための練習動画です。
視聴ご希望の方は
YURUKU®︎公式LINEに
ご登録の上、『座りっぱなし』と
メッセージをお送りください。
『座りっぱなし』以外の文言が
メッセージ内に入ると
返信が届かなくなってしまいます💦
その他のメッセージをお送り下さる場合は
まずは『座りっぱなし』を送信頂いてから
2つ目のメッセージをお送り下さいませ🙏
🟡YURUKU®︎公式LINEはこちらです。
information
パーソナルレッスンコースについて
9月生まで満席となっているため
8月に10月生の募集を開始します。
姿勢・歩き方矯正グッズ公式ショップ
ご受講者の声・症例はこちら
YURUKU®︎ウォーク 姿勢改善・歩き方教室
