股関節の強い痛みを克服し手術を回避した受講生

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る

姿勢・歩き方改善メソッド 

YURUKUウォーク考案者ノリコです。

以前から度々ブログでご紹介している

ご受講生Oさんは

30代後半に

股関節の痛みが酷くて受診した整形外科で

臼蓋形成不全で「杖をつくしかない」と

「いずれは人工関節置換手術を」と

宣告された方です。

でも、2016年に体改革を始めたOさんは

その酷い股関節痛を克服され

今では痛みが出ることが無くなり、

スタイルアップしていかれています。

「YURUKUで改善しますよ。」

とは言えませんし、言ってはいけないです。 

個人差ももちろんあり

手術が本当に必要な方もおられるでしょう。

ですが、予告された暗い未来を

自力で明るい未来に変えた人がいる

ということを知って頂きたくて、

これまでのOさんのお話をまとめ記事を書きました。 

◎臼蓋形成不全とはどういった疾患なのか

◎女性が圧倒的に多い理由として考えられること

◎Oさんの股関節痛の原因と回避した方法

◎Oさんのお体の変化とご感想

をご紹介しています。

記事はこちらです。

【臼蓋形成不全「杖をつくしかない」と診断を受けた股関節痛を克服した方法・・・Oさんの場合】   | YURUKU®️ウォーク 姿勢改善・歩き方教室

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ご登録が3900名さまを超えました

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広島8/20・名古屋9/2

姿勢・歩き方矯正ソックスイベント

『【お詫び】広島8/20姿勢・歩き方矯正ウォーキングソックスイベント』

パーソナルレッスンコースについて

8月に10月生の募集を開始します。

『5/20更新　パーソナル・コンプリートコース募集について』

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【東京・満席】トータルバランス姿勢・歩き方講座

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る

姿勢・歩き方改善メソッド

YURUKUウォーク考案者ノリコです。

9/3(日)13:15〜17:45に東京・代々木で

トータルバランス姿勢・歩き方講座を開講します。

昨日、告知をさせて頂いたところ

残席1となりました。満席となりました。

東京開催をお待ちくださっていた皆さま

早々のお申し込みありがとうございます✨

※大阪・梅田で開講する

トータルバランス姿勢・歩き方講座は

満席となっております。

トータルバランス姿勢・歩き方講座は

3ステップ講座の中の

呼吸力アップ(姿勢改善)講座

美脚(骨盤調整)講座

美腕(肩甲骨はがし)講座の

最新の内容を全て網羅し

4時間半、適宜休憩を取りながら

姿勢と歩き方について

トータルでじっくり学んで頂く講座です。

内容の詳細はこちら

• サポート筋を含む呼吸に使われている筋肉をスムーズに動かせるようにする呼吸練習
• 骨盤、股関節・膝関節・足関節のねじれを取るセルフ調整法
• 肩関節・肘関節・手関節・指関節のねじれを取るセルフ調整法

それらをなぜするのか、

どう取り組むのかといった

体の仕組みについての講義後、

実践でセルフ調整していただいた後、

股関節と膝関節、肩関節と肘関節、

肩甲骨それぞれの動きを

体の感覚でとらえて頂くために、

どのように動かすと良いか、

代表Ｎｏｒｉｋｏが

お一人ずつ動きのサポートし再現していきます。

そして、トータルで学んで頂く利点として

全身のつながりを感じて頂きながら

姿勢の取り方・歩く時の足運びや腕の使い方

日常生活においての注意点などレクチャーします。

お体の不調を感じる方や

太もも痩せや二の腕痩せなど

体のラインを整えたい方におすすめです。

3ステップ講座を全て受講された方の

お体の変化はこちらです。

この講座を終了された方には、

３ステップ復習会にご参加いただけます。

2023年3月に作成した

カラー写真入りのテキスト付きです。

詳細・お申し込みはこちら

大阪7月開講決定！トータルバランス姿勢・歩き方講座(日帰り姿勢改善道場) | YURUKU®️ウォーク 姿勢改善・歩き方教室

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50代の今の方が40代の頃よりずっと元気で更年期知らず！パーソナルご感想

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る

姿勢・歩き方改善メソッド

YURUKUウォーク考案者ノリコです。

1年間の

オンライン・パーソナルレッスンコース

(パーソナル・コンプリートコース)を

修了された方Aさんからご感想を頂きました。

掲載許可を頂きましたのでご紹介いたします！

Aさんは、4〜5年前に

YURUKU®︎に出会ってくださり

ご本人の言葉をお借りしますと

『かつてないほどに身体が変わった』と

YURUKU®︎によるお体の変化を実感して下さっていました。

ですが、左半身の不調や腕の関節痛など

気になる箇所はまだいくつかあり

パーソナルコースを受講されました。

そうした気になる箇所について

Aさんは以下のように表現されています。

『気にしなければ気にしないで居られる

気にし出すと気になる』と。

YURUKU®︎を受講される前までは

たくさん不調があったというAさん。

不調がたくさんあると

大して困らないちょっとした不調は

「あ〜いつものアレね。」と

気にならなくなってきます。

ですが、

すごく気になる箇所が改善してくると

ちょっとした不調が気になり出すものなのです。

このパーソナルコースをスタートさせた

昨年4月以来、私が頻繁にブログに書いてきた

『頭部の歪み』。

それが、ご自身の頭打ちの原因ではないかと

Aさんは考えられたそうです。

Aさんのレッスンがスタートした1年前、

お悩みを伺いお体の状態を拝見した時に、

まず私が気になった箇所は

Aさんが頭打ちの原因だと予想されていた通り

頭部の歪みでした。

続く

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頭部の歪み解消によるお体への影響についての記事

『心配しためらってたけど受講して良かった！パーソナルご感想』

『おでこにシワ寄せないと目が開けられない(眼瞼下垂)パーソナルトレーニング』

『顔が引きつれてくのがわかる！今までどれだけ噛み締めてたのか！？パーソナルトレーニング』

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パーソナルレッスンコースについて

9月生まで満席となっているため

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