講座についてのアンケートのご回答と応援メッセージをたくさん頂きありがとうございます！

根本的な改善で

楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド

YURUKU®ウォーク考案者ノリコです。

昨日のお知らせに

たくさんの方にご興味をお持ち頂け

本当に嬉しく思っています。

(11/2午前現在のアンケート)

昨日のお知らせはこちら

『高齢のご両親のお体がご心配な方へ。無料講座のお知らせとアンケートのお願い』

今回の企画は

突然ふっと浮かんだものなのです。

そういう時、私は

居ても立ってもいられなくなるので

誰にも相談せずに

えいや！っと告知させていただきました。

私の両親はもうこの世にはいません。

父は2001年に、母は2014年に他界しました。

生きていたら

父は94歳、母は91歳です。

2001年の私は

今のお仕事をすることになるとは

想像すらしていなかった子育て真っ只中だった頃。

2014年の私は

ご高齢の方には続けるのが難しい

床に座ったり寝転がったり立ち上がったりする

メソッドしか作っていなかった頃。

いえ、作れなかった頃と言った方が正しいです。

母が他界して3年ほど経った頃に

ふっと浮かんだのが

椅子ゆるく®︎体操のもととなるものです。

あ〜なんで両親が生きてるうちに

思いつかなかったんだろう‥。

またまた、居ても立ってもいられなくなり

頭に浮かんだものを形にし出した時に

書いたブログが残っていました。

『やはりここなんです！新メニューを真剣に作っています』

その1年後の2019年の春から

椅子ゆるくメソッドを

伝えられる人を養成していき

2019年秋頃に

椅子ゆるく体操も誕生させました。

この椅子ゆるくで

健康寿命延伸のお手伝いができればと、

ご案内用に

プロの漫画家　野崎ふみこ先生に依頼し

椅子ゆるくの冊子もたくさん作って

やる気マンマンだった頃にコロナが‥🌀

コロナが蔓延し出した2020年はじめは

まだ、お若い方でさえZOOMが初めての方が

たくさんおられた頃。

そんな頃に、

ご高齢の方対象のオンライン講座なんて

できませんでした。

外出がままならなくなった2020年3月に

少しでもお役に立てるようにと思い、

椅子ゆるく体操をYouTubeに公開しました。

こうして、

思い描いていた活動ができないまま

時は過ぎていきましたが

講座中に、ご両親のことを心配される

生徒さんのお話をお聞きする度に

何かできないかな。。。と思っていました。

そんな経緯があっての今回の企画です。

アンケートのご回答とともに

この企画を喜んで下さっている方から

たくさんメッセージを頂き

大変励みになり

全部ありがたく読ませていただいています✨

アンケートはこちらです。

(講座概要についても記載しております)

※アンケートの締め切りは、11/10(木)です。

椅子ゆるく®︎体操講座アンケート

50才以上の方対象の椅子ゆるく体操講座について

どうぞ宜しくお願いいたします。

椅子ゆるく体操は

YouTubeのYURUKU®公式チャンネルで

動画を投稿しています。

(他にも色々投稿していますので是非ご覧下さい)

YURUKUしんどい体を楽チン綺麗に!

3ステップ・リアル講座について

『3ステップ講座(呼吸力・美脚・美腕)リアル開講』

ご受講者の声・症例はこちら

ご受講者の声・症例｜YURUKUウォーク考案者ノリコ＊姿勢改善・太もも痩せ・ダイエット

リアル(東京・名古屋・大阪・広島)

ZOOMの開講予定を更新しました。

『【10/11更新】東京•大阪・名古屋・ZOOM(太もも痩せ、二の腕痩せ、呼吸法)』

パーソナル・コンプリートコース

動作のクセの改善に1年集中して頂くコース

来年1月生　募集スタート

(10月〜12月生は満席となりました)

『12月パーソナルトレーニング生募集(本気の体改革を目指す方へ)』

姿勢改善グッズ

特許を取得し、その特許理論をもとに開発した
雪駄・インソール・ソックスを
意匠登録いたしました。
販売代理店募集中
『姿勢改善グッズ　特許理論をもとに開発』
🟡 YURUKU®公式LINE@
ご登録が3600名様を超えました

高齢のご両親のお体がご心配な方へ。

根本的な改善で

楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド

YURUKU®ウォーク考案者ノリコです。

ご高齢のご両親のお体が心配な方へ。

まずは、こちらをお読みください。

昨日、70代後半のご主人とお過ごしの

YURUKU®ウォーカーNさんから

公式LINE @にメッセージを頂きました。

そこには、ご主人のことが書かれていたのですが

ご主人のお話は、

過去ブログでもご紹介させて頂いています。

『氣和(キワ)生活2ヶ月。77歳の足に見えない❗️半ズボン姿にご近所さんが驚いた』

上のブログでご紹介させて頂いた通り、

当時 ご主人は、私が特許を取得し開発した

姿勢改善用のルーム雪駄"氣和"や

"足裏バランスルームシューズ"を

ご愛用くださっていたのですが

"氣和"用に作った氣和スクワットも、

椅子ゆるく体操という

椅子に座ったまま全身を整える体操も、

Nさんがいくら誘ってもなさらなかったとのこと。

それでも、ご主人はここまで変わられました！

ところが、なんと❗️

最近は、椅子ゆるく体操を始められたそうです❗️

Nさんによると、

ご主人は10年くらい前から、

首、両肩、腰の痛みがあり

整形外科、整骨院、鍼、

ペインクリニックで注射と

治療を受けていたけれど良くならず

最近は、治療に行っていなかったそうです。

そんな中、先月半ばから

突然、椅子ゆるく体操を始められたのだとか！

すると、なんとなんと‼️

朝夕2回、数日 体操をしただけで

首の痛みが無くなり、肩の痛みも軽減され

バンザイができるようになられたそうです‼️

しかも、悪くなっていたゴルフのスコアが

体操をするようになってから良くなり

上機嫌でいらっしゃるとのこと✨

最近、ご主人は毎日、

『ゆるくすごい！ゆるめるってすごいわっ！』

と、おっしゃっているそうです^ ^

先日、リアル講座に参加された

80代の方のお話を書いた記事も

お読み下さったというNさん。

『80代・何も掴まらずに立ち上がれ、痛かった足が痛くない！【姿勢改善】』

メッセージのご紹介を

快く許可してくださいました✨

Nさんから頂いたメッセージ全文はこちら！

Noriko先生、お久しぶりでございます。

●●●子でございます。

ルームシューズ(３足め)と氣和だけの主人が

突然先月半ばから

椅子ゆるく体操を何を思ったのか突然

やる！と始めました。

あまりの改善

(私たちは治った!と思ってますが)

にビックリしています。

感謝を込めて報告させてください😄

主人は10年くらい前から、

首、両肩、腰の痛みで

整形外科、整骨院、鍼

時々ペインクリニックで注射と

治療受けていましたが良くならず

最近は、治療に行ってませでした。

それが、椅子ゆるく体操を

朝夜に２回ずつしただけで

数日で首の痛みがなくなったそうです。

そして腰も楽になり、肩の痛みも軽減され

バンザイができるようになりました。

毎日４枚の湿布を貼っていましたが

今は右肩だけになりました。

本人は毎日ゆるくすごい！

ゆるめるってすごいわっ！と必ず言ってます。

年々ゴルフのスコアも悪くなっていましたが

今月２回行って

とてもスコアが良かったと上機嫌です。

何度も誘ってもやらなかったのに😆

でもやり始めた先月が

主人のタイミングだったのでしょうね。

わたしが、yurukuに出会えて、

受講したケアをずっと続けてきて

本当に良かったと思っています。

これからもケア、

椅子ゆるくを二人で楽しく続けて

健康寿命を伸ばしていけたらと願っています。

おはようございます。

もう一つ報告させてください。

数年前から、

食べものを口に入れたらすぐにこぼしたり

口に入れる前に口を閉じたりしていました。

これも最近はすっかり解消されました

(顎関節症はありません)

これも椅子ゆるく体操の効果だと喜んでいます。

---

Nさん、ありがとうございます✨

YURUKU®を続けて下さっていることにも

こうしてご報告いただけたことにも

とても感激しております☺️

次に、椅子ゆるく®︎サポーター資格を持つ

岡講師のお話。

岡講師は、離れて住まわれる

ご自身のお父様のために

このサポーター資格を取得されました。

それからは、

お父様に会いに行かれては

椅子ゆるく体操を伝えておられました。

そんな岡講師。

この度

本業で忙しい毎日を送っておられながら

講師デビュー！

はじめての講座には

お友だちとそのお母様がご参加になりました。

ご報告をご紹介します。

先日、無料のZOOM「椅子ゆるく体操」が

全く初めての友達と友達のお母様に

お伝えしながらゆっくりゆっくり体操すると・・・

お母様の方が、

「朝から腰が痛く中腰になれない」

とおっしゃってたのが・・・

終了後、洗面台で顔を洗う時、

中腰になっても痛くない！と連絡がありました。

40分間で

1からゆっくり説明しながらの

ゆる～い時間だったのですが、

全く初めての方にも

効果を感じていただけてほんとにうれしかったです！！

不安一杯で「私にできるのかな・・・」

と思いながら

YURUKUに登録させていただきましたが、

初めての方からこういう声を聴けたこと、

一歩踏み出してよかった！と思いました。

---

岡講師

とっても嬉しいご報告ありがとうございました♡

椅子ゆるく体操を

亡き両親にも伝えたかったな‥。

椅子ゆるく体操は

YouTubeのYURUKU®公式チャンネルで

動画を投稿しています。

(他にも色々投稿していますので是非ご覧下さい)

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3ステップ・リアル講座について

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リアル(東京・名古屋・大阪・広島)

ZOOMの開講予定を更新しました。

『【10/11更新】東京•大阪・名古屋・ZOOM(太もも痩せ、二の腕痩せ、呼吸法)』

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動作のクセの改善に1年集中して頂くコース

来年1月生　募集スタート

(10月〜12月生は満席となりました)

『12月パーソナルトレーニング生募集(本気の体改革を目指す方へ)』

姿勢改善グッズ

特許を取得し、その特許理論をもとに開発した
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ねじれを自在に操れる人に初めて出会いました(姿勢・歩き方改善)

根本的な改善で

楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド

YURUKU®ウォーク考案者ノリコです。

ねじれを自在に操れる人に初めて出会いました

というご感想をいただきました。

ご感想をくださったのは

リアルで3ステップ講座を

1日で全てご受講くださったMさん。

Mさんは、私のブログを見つけられた時

「これだ！」と、思われたそうです。

これまで、お体のために色々と学んでこられ

レアな情報には反応する方だとおっしゃる

Mさんですが

3ステップ講座を3講座受けられ

「どう検索かけて駆使しても辿り着けない

本当に目からウロコなものだった」と

ご感想に書かれていました。

講座中によく、

私の体で再現しお見せすることがあります。

それは、

たった1歩で脚がねじれることや

ねじれた腕を数振りしただけで

ヒップや太ももの形が悪くなる様子と

逆に、たった1歩で脚の形が良くなることや

ねじれていない腕を数振りしただけで

ヒップや太ももの形が良くなる様子です。

向かって右が

ねじった腕を振った後の脚です。

肩の位置も前にズレています。

膝下も、歪みました。

Mさんは、それを目の前でご覧になって

歩き方うんぬんではなく

まずは整え方身につけてからではないと

一歩踏み出すだけでそらねじれまくるわー

と、理解されたそうです。

私は、約17年前に

姿勢の取り方と歩き方をお伝えするために

スクール名にウォーキングスクールと付けて

教室を開校したのですが

それこそ、歩き方うんぬんを頭で理解して

型にはめるように動いていたって

ただ しんどいだけだし、

ねじれた腕数振りで脚が歪んでくるように

歩けば歩くほどねじれてきて

不調が出ることだってあることから

今と同様に

歩く前の練習をたくさんしていたため

ほとんど歩かないウォーキングスクールと

言われていました^^;

歩くことは生きることを理念に掲げて

歩ける体を作ることの大切さを

お伝えしている私ですが

ウォーキングスクールのイメージが

私が行なっていることとは

異なっているととても感じたため、

ウォーキングスクールという名称を

スクール名から外し、

YURUKU®ウォークに変えたのです。

ご感想はこちら

私はねじれを自在に操れる人に初めて出会いました！

先生がただ手を振って歩いただけで

ほら！こんなにねじれてるでしょって

下半身を指差して教えてくれた時、

まんまそのねじれて突き出た腰骨のラインが

自分のラインとそっくりだったので、

歩き方うんぬんではなく

まずは整え方身につけてからではないと、

一歩踏み出すだけでそらねじれまくるわーって

良く解りました😂

なのでそんなことも分からず

動作しまくってた自分がどんだけねじれまくって

トルネード状態になってるんだあーって

我が身を振り返り思いましたし、

でも先生から教わった解き方

ごちゃごちゃの記憶だけど、

真剣にもらった解説図から記憶をたどり

活かしたいなーと思いました。

私結構レアな情報に反応する方なんですが、

先生からもらったものは

どう検索かけて駆使してもたどりつけない

本当に目からウロコなものだったので

リアル講座価値があったなーって大満足です❤️

---

Mさんが受講された

最新の3ステップ・リアル講座は

11月に広島と大阪と名古屋で

12月に東京で開催します。

3ステップ・リアル講座について

『3ステップ講座(呼吸力・美脚・美腕)リアル開講』

ご受講者の声・症例はこちら

ご受講者の声・症例｜YURUKUウォーク考案者ノリコ＊姿勢改善・太もも痩せ・ダイエット

リアル(東京・名古屋・大阪・広島)

ZOOMの開講予定を更新しました。

『【10/11更新】東京•大阪・名古屋・ZOOM(太もも痩せ、二の腕痩せ、呼吸法)』

パーソナル・コンプリートコース

動作のクセの改善に1年集中して頂くコース

来年1月生は11月に下のページで募集致します。

(10月〜12月生は満席となりました)

『12月パーソナルトレーニング生募集(本気の体改革を目指す方へ)』

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