• ヨガはストレッチではない。”魅惑のダウンドッグ”

• 原点に戻ろう！”椅子ゆるく®︎初級講座〜動かし方を変えただけで‥”

• 産土神社へ

• 【見る・聞く学び】入門・認定 復習講座

• 私たちの体作りは、生きやすくする取り組みでもあります

• やっぱり！！(再投稿)

• こういう時は、椅子ゆるく®︎へ！

• 【東京】インストラクター養成講座・3ステップ＋(プラス)講座

• 子供の姿勢改善の第一歩についてコラムを書きました。

• 太陽の光を浴びながら海を眺めること

• 札幌インストラクター養成講座4期スタート

• 自分の感覚を読み取ること(他人の感覚は他人のものです)

• 1年ぶりに 自分の後ろ姿アップします^ ^(55歳現在)

• 腕のしびれ「朝起きた時 両指先がしびれているので改善したい」

• 必要な方々に届きますように

• つべこべグセを手放そう！

• 【展開】ワクワクすることやっていこう！

• 子供がサルの姿勢でいることと脳の発達について

• 今日もコラムを書きました^ ^

• 私たちが発信し続けていること

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