根本的な改善で
楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド
YURUKU®ウォーク考案者ノリコです。
バランスUPハーフインソールKIWAを
7cmヒール👠でも
試してみることにしたのですが
今回写真を撮ってみて
ヒールが高くなればなるほど
両脚の隙間が大きくなり
ヒップが広がるということがよくわかりました。
下の写真が
7cmヒール👠を履いて立った写真。
脚やお尻に力を込めたり
脚をクロスするなどの"ごまかし無し"で撮影しました。
7cmもあると
両脚の隙間がこんなにできてしまいます。
ハイヒールを履いて立っていることは
ずっと坂道に立っているのと同じなので
どうしても前のめりになってしまうからです💦
バランスUPハーフインソールKIWAを使うと
隙間は小さくなりました。
靴の形状の違いもあるかもしれませんが
6cmの時はこんな感じでした。
次は横から。
横から見るとよくわかりますね。
前のめりに立っていると肩の位置もイマイチ🌀
そして、後ろ向き。
前のめりに立つことにより
お尻が広がって四角く見えます🌀
インソールでヒップアップしました^ ^
下の写真は、お馴染みの
インソール無しで履いた時と
左の靴だけインソールを貼って履いた時のもの
↓体はこんな感じです。
左の骨盤が後ろに行き、左肩が開いているので
体が斜めになりました。
今度は、インソールがある時ない時。
同じアングルで撮影していますが
インソールの有る無しで
太ももの太さが、上から見ると違って見えます。
インソールを貼ると、脚が立体的になるから
細く見えるのです。
このように、高いヒールだと
そのまま履いた時の状態が良くない分
違いがすごくよくわかりました。
ヒールが高くなくても
下の画像のように
バランスが良くない姿勢を取り続けていると
同じことが起こります。
こういった姿勢で
ハイヒール👠を履いて歩くと
膝が曲がり、見た目が美しくないし
そのままハイヒールを履き続けていると
足も体もトラブルいっぱいになってしまいます。
過去ブログをご参考に。
どうして
ヒールの高い靴を履くのかというと
◎脚を長く見せたい
◎背を高く見せたい
◎脚を綺麗に見せたい
◎女性らしく見せたい
などなど、見た目を良くするためですよね？
履く目的の、見た目を徹底的に良くして
足も体も壊れないようにしましょう！
東京と大阪で好評だった
こちらのハーフインソールお試しイベント
(姿勢・歩き方改善レッスン有り)を
4/17(日)に福岡でも開催いたします。
【Information】
バランスUPハーフインソールKIWA
リアル講座とオンライン講座予定
