湯シャン生活 その後 | YURUKU®︎考案者ノリコ*背骨のねじれを生む日常動作のクセを紐解く姿勢と歩き方改善トレーニング

YURUKU®︎考案者ノリコ*背骨のねじれを生む日常動作のクセを紐解く姿勢と歩き方改善トレーニング

根本的な改善を目指す体作り『YURUKU®︎ウォーク』を考案。
不調や体型悪化の原因『背骨のねじれ』を生む日常動作のクセを紐解き、ツラいトレーニング0で姿勢改善に導くパーソナルトレーニングを行っています。

指導歴19年・延べ4万人以上。
足用矯正具の【特許】取得。

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える
YURUKU®︎代表Norikoです。

20日ほど前に
シャワーヘッドを変え
湯シャン生活を始めました^ ^
   ↓↓↓


その後どうなったか
お話しします♫



まずは写真をどうぞ
写真じゃよくわかりませんね😅


結論から言うと





湯シャン"オンリー"は
私には続かない😅






なので、週の半分を湯シャンにしています👍



髪がふんわりした気がするし
抜け毛も少なく
頭皮の乾燥を防げていると感じるのですが


丁寧にブラッシングしていないと
洗い過ぎてしまい髪には良くないので
やはり時間がかかるということと

あとは、気分的なもの。
サッパリした〜❣️という感覚が薄い💧
というのが、オンリーにできない最大の理由😅


‥ということで、これからも
石鹸シャンプーと湯シャンの併用でいきます👍






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