しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える
YURUKU®︎代表Norikoです。
YURUKU®︎代表Norikoです。
ただ今 実験中👍
姿勢と歩き方で
体の巡りを良くすることを
18年ほど続けているおかげか
白髪は3年ほど前(53歳か54歳頃)初めて見つけ
それ以降はたま〜にチラホラ見つける程度で
白髪染めはしたことがありません。
数年前に お洒落染めをやめ
シャンプーも石鹸シャンプーに変えましたが
この度
シャンプーもコンディショナーも使わない
湯シャンにチャレンジ✨
まずは
シャワーヘッドを湯シャンができるものに変えました。
※湯シャン専用というものではありませんので
お問い合わせは無しでお願いします🙇♀️
今お使いのシャワーヘッドで湯シャンをすると
髪の毛がゴワゴワしなければOKです🙆♀️
(湯シャン前のブラッシングは丁寧に♡)
すると、そのタイミングに
息子と息子の彼女が母の日のプレゼントとして
頭皮マッサージもできるブラシを送ってきてくれました😍
打ち合わせ無しのミラクル✨✨✨
湯シャンは
シャワー前のブラッシングがとっても大事だと知り
お風呂タイムに丁寧にブラッシングしています☺️
丁寧にブラッシングしていると
今まで髪の毛傷めつけてたな〜と
反省の気持ちでいっぱいになります💧
以前は、黒髪だと印象暗くなるという
勝手な思い込みで明るく染めてましたが
白髪ができる年齢になると
黒髪でいられることが幸せ♡
まずは、3年後60歳になった時に
髪も頭皮も良い状態であることを目指します✨
ヘアカラーしていた頃の写真。
白髪についてのその後のお話を書きました。
鼻呼吸もどきについてのお話はこちら
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