【メンズ氣和トレ】10日間1日10分 途中経過!カッコいいも諦めない! | YURUKU®︎考案者ノリコ*背骨のねじれを生む日常動作のクセを紐解く姿勢と歩き方改善トレーニング

YURUKU®︎考案者ノリコ*背骨のねじれを生む日常動作のクセを紐解く姿勢と歩き方改善トレーニング

根本的な改善を目指す体作り『YURUKU®︎ウォーク』を考案。
不調や体型悪化の原因『背骨のねじれ』を生む日常動作のクセを紐解き、ツラいトレーニング0で姿勢改善に導くパーソナルトレーニングを行っています。

指導歴19年・延べ4万人以上。
足用矯正具の【特許】取得。

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える
YURUKU®︎代表Norikoです。


姿勢転歩行改善ルーム雪駄『氣和』を使った
男性対象のトレーニング『メンズ氣和トレ』
考案し、もうすぐ58歳になる夫に
10日間1日10分程度続けてもらいました。

本当は、2〜3ヶ月経って公開しようと
思っていたのですが
途中経過もお見せしたくなりました❗️


じゃ〜ん‼️


後ろ向き

『氣和』を履く前と現在です。



40代前半の頃

手術を勧められるほどの酷い腰痛持ちだった夫。


週に1回治療院に通っていたほどです。


40代後半にYURUKU®︎で体改革をし

腰痛とサヨナラ。


治療院にも

かれこれ10年お世話にならずに済んでるので

ビフォーも酷くはありませんが

まだ改革の余地ありました。


オトコハ  ウルサクイウト  ヤッテクレナイ



途中経過なので、もちろん

これで終わりじゃないですよ‼️



今日から新メニューに取り組んでもらいます👍


この新メニュー、なかなか良いのができたと

自画自賛しております✨

きっと良い結果が出ると思います👍



こうした変化が早く出るのは

『氣和』を履いてのトレーニングということで
良いバランスが取りやすいというのが大きいです。

男性にありがちな姿勢より良くし
健康になって頂くために考案したのですが

男性はやはり
カッコいい筋肉をつけたいと思うので
徐々に負荷をかけていって
カッコいい‼️を諦めない体作りをしていきます。



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