YURUKU®︎代表Norikoです。
YURUKU®︎姿勢改善グッズ
お家で足裏にスイッチを入れる
足裏バランス・ルームシューズを
YURUKU®︎で取り扱って
1ヶ月になりますが
ご好評をいただいており
追加購入して下さる方もいらして
大変嬉しく思っております！
(新しい告知です)
ルームシューズの詳細とお申し込みご予約
履かれてのご感想はこちら
次に、YURUKU®︎公認インストラクターの
長坂貴代子講師が
椅子ゆるく®︎グループレッスンにご参加の
70代〜80代の方々に
ルームシューズを履いて頂いての姿勢の変化を
ブログに掲載しています。
レッスン後はとても良くなるのに
日常で姿勢が元に戻ることを繰り返していた方が
ルームシューズを履くだけで
レッスン後の状態に近い姿勢になったそうです。
良い姿勢のクセづけに
これからも活用して頂きたいなと思います^ ^
それでは、履き方についてお話しします。
1️⃣シューズの内側に面テープで貼り付いている
大小2枚の白のパッドを剥がす
2️⃣足を入れ、踵に合わせる
3️⃣ご自身の、母趾の付け根の出っ張り(母趾球)と
小趾の付け根の出っ張り(小趾球)の位置を確認
4️⃣母趾球の位置に大きいパッドを
小趾球の位置に小さいパッドを貼る
5️⃣足裏の出っ張った部分に当たっていることを確認
(足指や関節に当たらないように調整)
6️⃣足の甲を包み、面テープでピタリと止める
(ゆるく履かずに、足の甲にぴったりと合わせる)
7️⃣お顔を上げる前まで、足を見ながら立つ
以上です！
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